Colección de citas famosas - Consulta de diccionarios - Receta integral de alimentación complementaria para bebé de diez meses Receta integral de alimentación complementaria para bebé de diez meses

Receta integral de alimentación complementaria para bebé de diez meses Receta integral de alimentación complementaria para bebé de diez meses

1. Gachas Sunshine Green

Ingredientes: 20 gramos de espinacas, un huevo, medio plato de arroz (unos 100 gramos).

Método de preparación: Lavar las espinacas y cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en una olla, agregar un poco de agua y cocerlas hasta formar una pasta, sacar las espinacas cocidas y triturarlas con una cuchara; hasta formar una pasta; cocine los huevos en agua; tome la yema de huevo y tritúrela con una cuchara hasta obtener un puré; agregue agua al arroz para hacer papilla, luego mezcle el puré de espinacas y el puré de yema de huevo.

2. Sopa de granos

Ingredientes: 200g de harina, 1/2 cebolla de verdeo (unos 200g), 50g de huevos, un poco de verdura, 1 cucharadita de sal (5g), 1 cucharadita esencia de pollo (5g), 1/2 cucharadita de pimienta blanca (3g).

Forma de preparación: Lavar el rábano blanco y cortarlo en tiras finas, freírlo en aceite en una olla, agregar agua y sal mientras se espera que hierva el agua, preparar los ñoquis; Pon la harina en un bol, agrega un poco de agua fría y revuelve con palillos para que la harina forme grumos pequeños. Los grumos deben ser pequeños para obtener un mejor sabor. el agua esté hirviendo, agregue los ñoquis a la olla, revuelva la sopa de ñoquis con una cuchara para evitar que se pegue al fondo, agregue las algas y las verduras verdes; Cuando la olla esté casi lista, agrega sal, esencia de pollo y un poco de pimienta blanca para realzar el sabor.

3. Gambas y coliflor

Ingredientes: 40 gramos de coliflor, 10 gramos de gambas, un poco de salsa de soja blanca y sal.

Forma de preparación: lavar la coliflor, hervirla en agua hirviendo hasta que esté blanda y luego picarla en trozos, lavar los camarones, quitarles las líneas de arena, hervirlos en agua hirviendo, pelarlos, trocearlos y cocinar; agregarles los camarones cocidos picados. Cocinar en salsa de soya blanca y sal. Vierta sobre la coliflor.

4. Sopa de ñame

Ingredientes: 100 gramos de ñame, 50 gramos de arroz glutinoso, un poco de baya de goji y una cantidad adecuada de azúcar.

Método de preparación: Pelar y lavar el ñame. Cortar el arroz glutinoso en trozos pequeños; lavar el arroz glutinoso, remojarlo en agua limpia durante 3 horas, ponerlo en una licuadora con los cubos de ñame para hacer jugo y reservar, poner el jugo de ñame y la baya de goji en la olla y cocinarlo; en una sopa, agregue azúcar.

5. Gachas de col china y maíz

Ingredientes: 50 gramos cada uno de col china y harina de maíz.

Método de preparación: Lavar la col. Escaldar en agua hirviendo, retirar y cortar en trozos; mezclar la harina de maíz con agua tibia hasta formar una papilla, agregar el repollo picado y mezclar bien, poner la olla al fuego, verter agua y llevar a ebullición, agregar el repollo picado y; lechada de maíz y llevar a ebullición a fuego alto.