Comportamientos nocivos para la salud
Las conductas nocivas para la salud se refieren a un conjunto de conductas perjudiciales para la salud propia y de los demás. Las principales características son: ① Peligroso. El comportamiento tiene efectos nocivos directos o indirectos, obvios o potenciales sobre uno mismo, los demás y la salud social. Por ejemplo, fumar no sólo daña la propia salud, sino que también tiene un impacto negativo en la salud de los demás y de la sociedad. ②Obviedad y estabilidad. Las conductas no ocurren accidentalmente y tienen una cierta intensidad y duración de acción. ③Adquisición. Los comportamientos que ponen en peligro la salud son aprendidos por los individuos en sus experiencias de vida adquiridas, por lo que también se les llama factores de riesgo autocreados.
Las conductas perjudiciales para la salud se pueden dividir en cuatro categorías:
(1) Mal estilo de vida
El mal estilo de vida es un conjunto de hábitos perjudiciales para la salud. Hábitos de comportamiento, como fumar, alcoholismo, malos hábitos alimenticios (comer en exceso, dieta alta en grasas, alta en azúcar y baja en fibra, eclipse parcial, comedores quisquillosos, refrigerios deliciosos, pasatiempos de calefacción a altas temperaturas a largo plazo o fumar). comida a la brasa, comer demasiado rápido, sobrecalentarse, demasiado duro, demasiado ácido, etc.), falta de ejercicio físico, etc. El mal estilo de vida está estrechamente relacionado con la aparición de obesidad, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, envejecimiento prematuro, cáncer, etc. El impacto de un estilo de vida poco saludable en la salud tiene las características de un largo período de incubación, poca especificidad, fuerte sinergia, grandes diferencias individuales y existencia generalizada.
(2) Patrones de conducta patógenos
Los patrones de conducta que conducen a enfermedades específicas, los más estudiados en el país y en el extranjero son los patrones de conducta tipo A y los patrones de conducta tipo C.
El patrón de conducta tipo A (TABP) es un patrón de conducta estrechamente relacionado con la aparición de enfermedad coronaria. El comportamiento tipo A también se denomina "comportamiento propenso a la enfermedad coronaria". Su comportamiento se caracteriza por moverse rápidamente, querer completar la mayor cantidad de trabajo posible en el menor tiempo posible (con un sentido de urgencia), hablar en voz alta y explosiva. competencia y es potencialmente hostil y desconfiado de los demás. Sus comportamientos centrales son la impaciencia y la hostilidad. La tasa de incidencia, la tasa de recurrencia y la tasa de mortalidad de la enfermedad coronaria en personas del tipo A son de 2 a 4 veces más altas que las de las personas que no son del tipo A.