¿Qué libros antiguos pueden cultivar tu mente?
La duración de la vida humana es muy larga. La vida de una persona no está fijada desde el principio y no se puede cambiar. Mientras el corazón de las personas sea firme, hay margen de maniobra por muy mala que sea la vida. De lo contrario, por muy buena que sea, puede desvanecerse gradualmente con el paso del tiempo y acabar cayendo en una situación embarazosa.
Renunciar es lo más fácil; no rendirse es lo más preciado.
¿Cómo aferrarse a la última línea de defensa y no rendirse fácilmente? Depende del corazón, la fuerza de voluntad y la resistencia mental.
¿Qué es la fortaleza mental? Significa que no importa lo difícil que sea, no importa lo desesperado que sea, puedes concentrarte en hacerlo sin vacilar ni rendirte.
Aquí hay cuatro formas de cultivar tu mente y tu naturaleza para ayudarte a cultivar tu mente y tu naturaleza:
Aunque el primer método es un cliché "positivo", de hecho es un buen método. que ha sido probado muchas veces. Así que ponlo primero, de nuevo.
No desprecies ni ignores este método sólo porque es viejo, otros lo están usando, pero tú eres un inútil y eres tú quien sufre.
Cuando no puedas aguantar, cuando estés en mal estado, cuando tu mente vacile, anímate y dite: "Vamos, yo puedo hacerlo".
Cuantos más problemas encuentres, más confundido estarás y más fácil te resultará pensar de forma desenfrenada. La negatividad, la ansiedad y la duda inundarán tu mente desde todas direcciones.
Aunque todo tiene muchos lados, incluidos lados buenos y malos, cuanto más te centres en los lados buenos en este momento, mejor te sentirás contigo mismo y más relajado y tranquilo estarás.
Debes haber tenido experiencia en carreras de larga distancia. Cuando estás corriendo, si sientes que no puedes correr más y que no puedes aguantar más, te sentirás aún más torturado o incluso te rendirás.
Cuando no puedas persistir, puedes intentar hablar contigo mismo, alejarte y hablar contigo mismo desde la perspectiva de un iniciador objetivo.
Puede que seas reacio a abrirte a los demás y decir lo que piensas, pero deberías poder bajar la guardia fácilmente y ser honesto contigo mismo.
Puedes hablar contigo mismo en segunda persona, como "¿Qué te pasa?" "¿Estás estresado?" sobre ti"...
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Muchas veces, tu propia iluminación y aliento son más útiles que otros, porque las personas siempre confían más en sí mismas.
La mayor parte de la capacidad para soportar el estrés no es innata ni se desarrolla de la noche a la mañana. Esto depende de ponerse deliberadamente en un entorno desafiante. No te quedes en tu zona de confort y no hagas repetidamente cosas por debajo de tus capacidades.
Al igual que ya estás en segundo grado de la escuela primaria, no importa lo competente que seas, no importa lo bien que lo hagas, no importa lo bueno que sea, no importa lo rápido que sea, qué. ¿Cuál es el sentido de repetir las preguntas del primer grado de primaria? Sólo te hará sentir complaciente y invencible.
En mi vida diaria, constantemente me propongo algunas tareas que son ligeramente superiores a mis capacidades actuales, es decir, tareas que no se pueden completar fácilmente, pero aprieto los dientes, hago grandes esfuerzos y me mantengo firme. de puntillas, apenas se puede lograr.
De esta manera, siempre estarás en un ambiente donde podrás ejercitarte y aceptar desafíos constantemente, y tu capacidad para soportar el estrés se irá fortaleciendo gradualmente. Y cuando se enfrente a desafíos mayores, sentirá menos pánico y será más probable que persevere porque está acostumbrado.
Existe un modismo llamado "tener un plan". Sólo cuando tienes un plan puedes tener confianza y estar tranquilo, saber lo que quieres y perseguirlo inquebrantablemente.
¿Cómo tener “confianza”? Mantén una mentalidad de "copa vacía", es decir, "abre tu corazón como un valle" y deja que tu corazón se vuelva tan profundo como un valle, capaz de aceptar diferentes conceptos y cambios rápidos.
Solo así serás como una esponja, absorbiendo constantemente, mejorando constantemente, maquillándote y ajustándote constantemente y estando lo más preparado posible.
El futuro es una incógnita, pero está reservado para aquellos que estén mejor preparados.
La llamada “competencia” no es un valor absoluto, sino relativo. Mientras esté más preparado que la mayoría, tendrá más posibilidades de destacarse.
Dejar que la naturaleza siga su curso es muchas veces una excusa para quienes tienen demasiada pereza para cultivar su mente.
La cultivación puede cambiar el destino. Recuerde estos cuatro métodos: mantenga una actitud positiva, hable más consigo mismo y desafíese deliberadamente.
¡Las oportunidades están reservadas para aquellos que están preparados!