El Tai Chi se mueve con un látigo.
(2) El centro de gravedad del cuerpo se desplaza gradualmente hacia la pierna derecha, la parte superior del cuerpo gira hacia la derecha, el pie izquierdo se acerca al pie derecho y los dedos tocan el suelo; al mismo tiempo, la mano derecha dibuja un arco hacia la parte superior derecha (gire la palma de adentro hacia afuera). Cuando llega al lado derecho, adquiere forma de gancho, con el brazo al nivel del hombro hacia abajo; por la parte delantera del abdomen, deteniéndote delante del hombro derecho, con la palma hacia adentro, mira tu mano izquierda;
(3) Gire la parte superior del cuerpo ligeramente hacia la izquierda, avance el pie izquierdo hacia la izquierda y empuje el pie derecho hacia atrás para formar una estocada hacia la izquierda mientras desplaza el centro de gravedad de su cuerpo hacia la izquierda; pierna, la palma izquierda sigue la parte superior del cuerpo. Gire a la izquierda y lentamente hacia adelante, con la palma hacia adelante, los dedos a la altura de los ojos y el brazo ligeramente doblado, mire su mano izquierda.
Puntos clave: Mantén la parte superior del cuerpo erguida y relaja la cintura. En forma perfecta, el codo derecho está ligeramente caído, el codo izquierdo y la rodilla izquierda están uno frente al otro de arriba a abajo y los hombros están hundidos. Cuando empuje hacia adelante con la mano izquierda, use el borde giratorio para empujar hacia afuera. Por último, no gires las palmas de las manos demasiado rápido o repentinamente. Todos los movimientos de transición deben coordinarse de arriba a abajo. Si mira hacia el sur, la dirección del látigo único (punta izquierda) debe ser noreste (aproximadamente 15 grados).
Poesía: Un solo látigo es el más poderoso, una larga serpiente se arrastra hacia el oeste y hacia el este, un movimiento mueve el espíritu, el otro mueve la arteria.
Acción:
Acción 1: Tomar la postura y retraer el Qi del abdomen derecho.
Acción 2: En conjunto con el impulso, la energía se retira de la mano izquierda hasta el abdomen, y al mismo tiempo penetra desde el abdomen hasta la muñeca derecha.
Acción tres: Conecta el impulso, el centro de gravedad está en el lado derecho y la energía se mueve ligeramente hacia la izquierda al comenzar.
Acción 4: Conecta el impulso y mueve la energía hacia arriba desde el Dantian hacia la espalda izquierda.
Acción 5: Vinculando el impulso, la potencia se envuelve desde la pierna derecha hacia la pierna izquierda, y al mismo tiempo, la energía penetra desde la espalda izquierda hasta la mano izquierda.
Los predecesores han escrito las "Canciones vernáculas de diferentes poderes" en la leyenda del Tai Chi, incluidas "Tire del látigo con ambas manos", "Gírate y tira del látigo", "Gira el cuello". y tirar del látigo hacia atrás", "tirar del látigo para cambiar" "Qiao", "tirar del látigo en diagonal hacia atrás", "dar la vuelta y tirar del látigo otra vez". Todos los movimientos de "Single Whip" usan una palabra. Explique que al hacer el movimiento de "látigo único", los brazos deben extenderse hacia adelante y hacia atrás como un látigo recto. El látigo de lanzamiento recto es naturalmente suave y fuerte, con un ritmo nítido. En ataque y defensa, el estilo "un solo látigo" se utiliza para atacar y defender, eliminando y golpeando constantemente. Si el oponente me golpea de frente con su mano izquierda, engancharé mi mano con mi mano derecha (gancho de pellizco) y colgaré mi mano en la parte posterior derecha. Al mismo tiempo, insertaré mi pierna izquierda en la entrepierna del oponente (o pisaré el pie delantero del oponente) y golpearé su pecho con mi mano izquierda. Los lados izquierdo y derecho serán consistentes y el oponente caerá después de ser golpeado (Figura 5-10). Otra forma de usarlo es colgar la mano del oponente e inmediatamente golpear la barbilla del oponente con el dorso y la muñeca de la mano (Figura 5-11).
2. El látigo único pertenece a las rutinas intermedia y primaria de Hard Gate Quan. Este conjunto de rutinas está lleno de acción, estrechamente interconectado, con técnicas variadas y características estilísticas sobresalientes.