¿Cuáles son los beneficios de comer pasas y almendras?

El valor nutricional de las almendras es muy equilibrado. No solo contiene proteínas, grasas y otros nutrientes similares a las proteínas animales, sino que también contiene fibra exclusiva de los ingredientes vegetales. Puede humedecer los pulmones, aclarar el fuego, desintoxicar y nutrir la piel y tiene un buen efecto sobre la sequedad y la tos. Es un alimento desintoxicante y sin efectos secundarios.

Según los antiguos registros de la medicina china, las almendras tienen un efecto laxante. El libro "Medicina tradicional china práctica moderna" dice: "Las almendras tienen un efecto laxante y un efecto nutritivo". Para los pacientes ancianos y frágiles con estreñimiento crónico, tomar almendras tiene el mejor efecto. El clásico chino "Compendio de Materia Médica" también menciona las tres funciones principales de las almendras: "humedecer los pulmones, eliminar la acumulación y dispersar el qi estancado". Entre ellos, "Xiaoshishi" afirma que las almendras pueden ayudar a la digestión y aliviar los síntomas del estreñimiento. Además, muchas recetas de la medicina tradicional china para tratar el estreñimiento también contienen almendras.

Favorecer el metabolismo y eliminar el estreñimiento son razones importantes por las que beber un vaso de leche de almendras todos los días. La medicina tradicional china cree que las uvas tienen los efectos de "enriquecer la sangre y fortalecer los músculos y huesos, fortalecer el estómago y promover los fluidos corporales para aliviar la polidipsia, reponer el qi y la diuresis, nutrir los riñones y el hígado y mejorar la tez". Comer más uvas puede aliviar las manos y los pies fríos, el dolor lumbar y la anemia y mejorar la inmunidad. Es posible que las mujeres en el trabajo deseen comer un puñado de pasas todos los días y tendrán efectos evidentes en 7 días. Cabe señalar que no es recomendable ingerir alimentos fríos como melones durante el período de ingesta, para no afectar el efecto curativo.