Libros antiguos para el cuidado de la salud.

La "preservación de la salud de los cinco órganos" se originó en el taoísmo, siguió la teoría de la medicina tradicional china y se ha transmitido de generación en generación durante más de mil años en la forma del "pilar de preservación de la salud de los cinco elementos del taoísmo de Wudang". Según los registros de la montaña Wudang, Liu (1902-2002), un sacerdote taoísta centenario y líder de la secta Wudang Chunyang, ha estado en la secta Quanzhen Longmen de la montaña Wudang durante 22 generaciones. En la década de 1990, Cai (Cai) siguió al centenario Liu para realizar un estudio sistemático. 23ª generación.

Los libros antiguos registran: "Los huesos gobiernan los riñones, la fuerza gobierna el corazón, los tendones gobiernan el hígado, el qi gobierna los pulmones y los tendones gobiernan el bazo". puede lograr buena forma física, músculos y huesos fuertes, reponer el qi y la fuerza y ​​eliminarlo. Tiene efectos únicos en el tratamiento de enfermedades y la prolongación de la vida.

Después de la intervención y evaluación, es adecuado para personas con aspiraciones saludables, especialmente para personas mayores, de mediana edad y jóvenes con salud relativamente débil; preservación de la salud de Wudang, Alquimia y; Entusiastas del Tao, todos los investigadores pueden beneficiarse del ejercicio.

(A) Evaluación intergeneracional

En la herencia de los discípulos de la secta Chunyang en la montaña Wudang, la mayoría de ellos viven una larga vida. Entre las casi tres generaciones de herederos, Wang Zhidao, Liu y Li Chengyu, los líderes de la Secta Dragón Wudang, tienen más de 100 años. Los practicantes normales pueden participar en los ejercicios sin ninguna molestia y la tasa de adaptación es del 100%.

Evaluación regional

Distrito 1 de Beijing Chaoyang, 2017 1-12 para adultos subsaludables (de 18 a 60 años) (entre ellos, 1 persona sufre de depresión; 1 persona Síntomas de molestias leves en el bazo, el estómago y otros cinco órganos internos), no se encontraron anomalías en los que participaron en el entrenamiento grupal y la tasa de adaptación fue del 100%.

2. Del 20 al 25 de agosto de 2017 se realizó una intervención docente para adultos (35-70 años) interesados ​​en el cuidado de la salud de los cinco órganos internos. No se encontraron anomalías y la tasa de adaptación fue del 100%.

3. Desde 2000 hasta la actualidad, se han llevado a cabo intervenciones docentes a largo plazo dirigidas a grupos de adultos vulnerables (de 25 a 60 años) en la ciudad de Shiyan, al pie de la montaña Wudang. La condición física ha mejorado, no se encontraron anomalías y la tasa de adaptación es del 100%.

(3) Consulta y evaluación

En la formación docente de la Universidad Shiyan para Ancianos y la Facultad de Medicina de Hubei, se seleccionaron al azar 100 estudiantes (el 59% de ellos tenían entre 65 y 75 años). mayores; 35-64 Los estudiantes de 23 a 24 años representan el 23%; los estudiantes de 25 a 34 años representan el 10%; los estudiantes de 18 a 24 años representan el 9%). Se cree unánimemente que el Kung Fu de pila que preserva la salud de los cinco elementos taoístas de Wudang es simple y fácil de aprender, y la condición física es buena.

100 alumnos (5 de los cuales tenían tos leve, fueron seguidos y observados, y los síntomas se aliviaron después de insistir en el entrenamiento; a 1 se le impidió estar de pie durante mucho tiempo debido a una lesión deportiva en la pierna, pero aun así insistió en participar en ejercicios sentados 3 Después de tres días de entrenamiento, la tasa de participación fue del 100%. No se encontraron anomalías y la tasa de adaptación fue del 100%.