¿Cuáles son las clasificaciones de las técnicas de masaje tradicional chino?

Resumen: El masaje es un método de tratamiento de enfermedades en la medicina tradicional china, y también es un método de cuidado de la salud diario para la gente corriente. Las técnicas de masaje de la medicina tradicional china se pueden dividir en presionar, frotar, empujar, sostener, amasar, pellizcar, sacudir, golpear, etc. El masaje de la medicina tradicional china tiene muchas ventajas. Es fácil de aprender, fácil de operar, económico y práctico, y también puede reemplazar el tratamiento farmacológico hasta cierto punto. A continuación, aprendamos más al respecto con el editor. ¿Cuáles son las clasificaciones de las técnicas de masaje tradicional chino?

1. Método de presión

Utilice las yemas de los dedos o las palmas para presionar rítmicamente las partes apropiadas del cuerpo del paciente, lo que se denomina método de presión. Los métodos más utilizados incluyen presionar con una mano y presionar con dos manos. Clínicamente, el masaje con una o dos manos se suele utilizar debajo de las costillas o el abdomen. En la espalda o zonas con músculos gruesos, también puedes utilizar presión con una sola mano. Es decir, la mano izquierda está hacia abajo y la mano derecha presiona suavemente el dorso de los dedos izquierdos. También se puede hacer con la mano derecha hacia abajo y la mano izquierda presiona el dorso de los dedos derechos.

2. Mofa

Mo significa acariciar. Utilice los dedos o las palmas para dar toques suaves en las partes apropiadas del cuerpo del paciente, lo que se llama masaje. El método de masaje se combina principalmente con métodos de presión y empuje, incluido el método de masaje con una mano que se usa comúnmente en las extremidades superiores y los hombros, y el método de masaje con dos manos que se usa comúnmente en el pecho.

3. Método de empujar

Empujar con fuerza al frente se llama método de empujar. Comúnmente utilizado clínicamente, existen dos métodos de masaje, con una o dos manos. Debido a que empujar y frotar no se pueden separar, empujar ya incluye frotar, por lo que empujar y frotar a menudo se usan juntos. Al igual que los brazos y las piernas, donde los músculos son gruesos, empújelos y frótelos con más frecuencia. La postura que estamos viendo es sostener los músculos del brazo entre el pulgar y el índice y utilizar el método de empujar con una mano en el método de empujar. ¿Se pueden utilizar los dedos para masajes? DE ACUERDO. Sin embargo, el área de los dedos es demasiado pequeña. Durante la operación, generalmente sujetamos la muñeca del paciente con la mano izquierda y sostenemos uno de los dedos del paciente con los dos dedos del pulgar derecho para empujar y frotar, o solo usamos el pulgar derecho. empujar y frotar los dedos del paciente. El método de masaje para niños heredado de la medicina tradicional china es en realidad el método de empujar y frotar. Existen varias técnicas de masaje. Junte las dos manos, de modo que el pulgar esté contra el pulgar, el dedo índice contra el dedo índice y las dos manos estén concentradas para empujar hacia adelante. Este método se llama método de masaje con dos manos. Método más exitoso entre los métodos de masaje.

4. Método de sujeción

Recoge la piel en la parte adecuada con las manos y utiliza un poco de fuerza, lo que se llama método de sujeción. En la práctica clínica se utiliza habitualmente el método de sujeción con una sola mano en las piernas o zonas musculares. Si el paciente repentinamente desarrolla dificultad para respirar, bloqueo en el pecho o una situación similar a un desmayo debido al estrés emocional o irritación, puede usar el método de sujeción con una mano en el lugar donde los hombros y la espalda están conectados por encima de la clavícula para levantar. Levanta los músculos y bájalos, bájalos y luego levántalos nuevamente. Tómalo a una velocidad de dos veces por segundo, mantenlo veinte veces seguidas, descansa un poco y luego mantenlo veinte veces seguidas. Al hacer fila, tu pecho estará suave y tu respiración gradualmente se volverá armoniosa.

5. Método de amasado

El médico coloca sus manos sobre la piel del paciente y realiza ligeros movimientos giratorios, lo que se denomina método de amasado. El método de amasado se divide en amasado con una mano y amasado con dos manos. Para áreas pequeñas como las sienes, puedes amasar con los dedos. Para áreas grandes en la espalda, puedes amasar con la palma. No existe un método de amasado con presión con una sola mano. Por ejemplo, al amasar la pantorrilla, se presiona la mano izquierda sobre la pantorrilla del paciente y la mano derecha se presiona sobre el dorso de la mano izquierda para realizar el método de amasado con presión con una sola mano. . En las pantorrillas musculosas, puede utilizar el siguiente método de amasado con dos manos. El método de amasado puede eliminar la estasis sanguínea, eliminar la acumulación y regular el flujo sanguíneo. Es muy adecuado para los puntos de dolor locales.

6. Método de amasado

Utilice los dedos para pellizcar la piel y los músculos de la superficie del hueso en las partes apropiadas, lo que se denomina método de amasado. Existen algunas similitudes entre el método de pellizcar y el método de sujetar, pero el método de sujetar requiere toda la fuerza de la mano, mientras que el método de pellizcar se centra en los dedos. El método de sujeción debe ser más pesado y el método de pellizco debe ser más ligero. El amasado es una técnica básica que se utiliza habitualmente en el masaje y, a menudo, se realiza junto con el amasado. En realidad, amasar implica el efecto de compresión de las yemas de los dedos. Como resultado de una ligera compresión de los músculos, el método de amasado puede mejorar la movilidad de la piel y los tendones y mejorar la circulación sanguínea y linfática. Un pellizco superficial puede eliminar el viento y el frío y eliminar la estasis sanguínea; un pellizco profundo puede tratar el dolor muscular y articular causado por el viento, el frío y la humedad dentro y alrededor de los tendones y las cápsulas articulares.

7. Método del temblor

Es una técnica de masaje vibratorio y sacudido. Los movimientos deben ser rápidos, cortos y uniformes. Se requiere vibrar unas 10 veces por segundo, es decir, unas 600 veces por minuto. La técnica del temblor es inseparable del "movimiento", por eso también se la llama técnica del temblor. Coloque el pulgar verticalmente sobre el punto de dolor del paciente y vibre toda la muñeca vigorosamente para hacer que el pulgar vibre trémulo, lo que se denomina método de temblor de un solo dedo. Utilice el pulgar y el índice, o el índice y el dedo medio, para colocarlo en el área dolorosa o la frente del paciente, etc., y utilice la fuerza de la muñeca para vibrar, lo que se denomina método del temblor de dos dedos.

8. Método de reproducción

El método de reproducción también se llama método de toque. Clínicamente, suele realizarse después de una cirugía de masaje. Por supuesto, el método de juego también se puede utilizar solo cuando sea necesario. Al jugar, la fuerza de la mano debe ser precisa, suave y flexible. La técnica es adecuada y puede dar al paciente una sensación de relajación, de lo contrario será inapropiada. El método principal de juego es utilizar ambas manos. Las técnicas más utilizadas incluyen corte lateral de la palma, golpecitos planos con la palma, golpecitos con el puño horizontal y golpecitos con el puño vertical.

Cómo masajear los puntos de acupuntura comunes

1. Punto Yingxiang

Ubicación: el punto Yingxiang se encuentra a ambos lados de la nariz, conectado verticalmente a los ojos al mirar. Cable directo.

Eficacia: masajear este punto de acupuntura puede eliminar rápidamente el fuego pulmonar y tiene un efecto significativo en la regulación de la tez cetrina causada por el malestar físico.

Método de masaje: presione los puntos de acupuntura con las yemas de los dedos, aplique una ligera fuerza y ​​empuje hacia adelante y hacia atrás en las direcciones izquierda y derecha para estimular los puntos de acupuntura. Aproximadamente 1 minuto cada vez, recomendado antes de acostarse. Además de la presión común del dedo índice, la medicina china cree que el pulgar que pertenece al meridiano Taiyin Lung de la mano tiene una relación de "yin y yang exterior e interior" con el meridiano del intestino grueso del punto Yingxiang. El pulgar para masajear duplicará el efecto.

2. Templo

Ubicación: Creo que no todos saben dónde está el templo, ¿verdad? Eficacia: Las sienes están estrechamente relacionadas con los nervios faciales. La medicina tradicional china cree que las sienes pueden facilitar el drenaje y la hinchazón, y son eficaces para el edema facial causado por la mala circulación en el cuerpo y la tez apagada causada por la fatiga excesiva.

Método de masaje: Utilice los pulgares de ambas manos para presionar los puntos de acupuntura y frotarlos suavemente si es necesario, también puede masajear la frente y las cuencas de los ojos al mismo tiempo, en cualquier momento y en cualquier lugar.

3. Punto de día

Ubicación: El punto de día se encuentra en el costado de la cabeza en la mandíbula, oblicuamente debajo de los labios y en el hueco del hueso del mentón.

Eficacia: No sólo permite una suave circulación sanguínea en el rostro, sino que también tiene el efecto de belleza de reafirmar la piel. Dado que está justo cerca de las mejillas a ambos lados del mentón, el dicho común de que "las mujeres a las que les gusta levantar las mejillas son mujeres hermosas con caras pequeñas" no es del todo descabellado.

Método de masaje: Utiliza tu dedo índice para presionar el punto de acupuntura, exhala y presiona durante 6 segundos, repite de 4 a 5 grupos.