¿Por qué muchas personas pueden adivinar su edad aproximada incluso si no tienen arrugas en la cara?
Cuando una persona llega a los 50 años debe aprender a estar quieto cuando se mueve, a moverse cuando está quieto y a compaginar el trabajo con el descanso. Una persona con exceso de trabajo, estresada, infeliz e infeliz puede envejecer fácilmente antes de tiempo. Cuando una persona llega a los 50 años, debe vivir una vida normal, ser tranquila e indiferente, y ser indiferente a la fama y la riqueza. Debes beber té verde, escuchar canciones antiguas y no darte caprichos, quedarte despierto hasta tarde ni fumar, beber menos, mantenerte de buen humor, ser feliz, sonreír y lucirás más joven.
¿Por qué las personas no cambian artificialmente sus hábitos de vida cuando llegan a la mediana edad? En el pasado, el tío Li se retiró de nuestra empresa y vivía en un dormitorio de la fábrica. Detrás del dormitorio hay una montaña y un río. Limpió una gran superficie de terreno, plantó varias hortalizas y convirtió la valla en un jardín. Todas las mañanas plantaba hortalizas, las regaba y las fertilizaba. Por la tarde cortaba leña, hervía agua y preparaba té. Por las noches se sentaba bajo el alero, escuchaba música, cantaba, tocaba el piano... Mi tío llevaba una vida cómoda, una vida normal, se sentía cómodo y feliz y parecía muy joven. Pero más tarde se renovó la ciudad vieja y se demolió la antigua casa del tío Li. Su hijo lo llevó a vivir a un edificio de gran altura en una comunidad urbana, lo que cambió por completo los hábitos de vida del tío Li. Al cabo de dos años, el tío Li falleció.
A partir de esto, pienso en Liu Banglai de la dinastía Han: después de que Liu Banglai se convirtió en emperador, para poder disfrutar de su vejez, se llevó a su padre de su ciudad natal a vivir en el palacio. Pero su padre regresó en secreto a casa después de quedarse unos días, lo que desconcertó a Liu Bang. Más tarde, el ministro Liu Bang propuso un plan para construir una calle detrás del palacio basándose en las características geográficas de la ciudad natal de Liu Bang y trasladar aquí a todos los vecinos de su ciudad natal. En ese momento, Liu Bang llevó a su padre al "Palacio Imperial". Cuando su padre vio que los vecinos estaban hablando con él, comenzó a cultivar. Todo es igual, por eso vive una vida pacífica y contenta. Esta historia nos dice que en la vejez los niños no deben cambiar artificialmente los hábitos de vida formados por sus padres durante un largo período de tiempo. Una vez que cambian sus hábitos de vida, fácilmente pueden deprimirse, deprimirse y enfermarse, y morir jóvenes.
La tristeza de Wu Zixu se convirtió en cabello blanco después de una noche de sueño, lo que demuestra que las personas tienden a envejecer cuando están nerviosas y bajo una gran presión psicológica. Por el contrario, cuando una persona está despreocupada y feliz, parece joven. ¡El dicho "Los problemas envejecen; sonríe, una persona menos" es profundo!
Aunque soy una niña pobre, todavía parezco joven: mi cabello todavía es negro y brillante, mis orejas todavía están brillantes, mis extremidades todavía son fuertes y mi presión arterial todavía es de 126/72; los latidos del corazón siguen siendo 58/min. He mantenido mi peso en 14ojin durante diez años y no he tenido un resfriado en quince años. Todavía hay medias lunas de color blanco lechoso en todos los dedos... ¡Todo esto se debe a la esencia plena del riñón, su vida fuerte, suficiente energía yang y una rápida circulación sanguínea! Además, vivo una vida normal, bebo té, escucho música, leo libros, hago senderismo, no bebo, no fumo, no me quedo despierto hasta tarde, no me excedo... Cultivo mi carácter siendo callado e indiferente a la fama y la fortuna. (esta es una foto que tomé en agosto de este año, tengo 58 años este año) edad).
Además, si los riñones de una persona están llenos de esencia, su vida estará llena de fuego, el cuerpo estará cálido al calentarse, la energía yang será abundante, la circulación sanguínea será rápida y ¡El invierno no será fácil! ¡Tengo miedo del frío! Los riñones están llenos de esencia agua, que puede nutrir la madera del hígado. Si la madera del hígado es fuerte, las personas estarán alerta y brillantes, sus extremidades serán fuertes y vivirán una larga vida.
La esencia y la sangre provienen de la misma fuente y pueden convertir la esencia en sangre. Las personas con abundante qi y sangre tendrán la cara roja.
Incluso en la edad del destino, todavía pareces muy joven, ¡e incluso retroceder el tiempo te hace parecer joven otra vez!