Carta de Compromiso de Salud Personal

Compromiso de Salud Personal Parte 1

Empresa: xxxx

Cargo Aplicable:

Prometo que no necesito cumplir con el Requisitos de la empresa Examen físico de ingreso. Garantizo que gozaré de buena salud mientras me desempeño en el trabajo y no tengo antecedentes de enfermedades ocupacionales, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, hipertensión, cáncer, enfermedades mentales, etc. Si alguna enfermedad ocurre mientras trabajo en mi trabajo, asumiré todos los responsabilidades y la empresa no se hará responsable y no tendré nada que ver con la empresa, y firmé solemnemente un compromiso con mis familiares directos, al mismo tiempo, la empresa tiene el derecho de terminar inmediatamente mi relación laboral.

Por la presente prenda!

Firma y sello de la unidad que acepta la prenda:

Prendante:

DNI:

Tiempo de compromiso:?

Firma del familiar del prometido:

Relación con el prometido:

Tiempo de compromiso:? Carta de compromiso de salud personal 2

xx-xx Co., Ltd.:

Yo, xxx, he estado trabajando en xx para su empresa desde xx, mes xx, xxxx (vasos sanguíneos y otras enfermedades). , enfermedades mentales incontrolables, enfermedades respiratorias y cualquier enfermedad infecciosa. Debe gozar de buena salud y ser plenamente capaz de realizar su trabajo actual. Si oculta alguna enfermedad importante, está dispuesto a aceptar cualquier tratamiento (incluido el despido) de la empresa. Si hay consecuencias causadas por enfermedades físicas durante el trabajo, asumiré todas las responsabilidades pertinentes. ¡Por la presente lo prometo!

Pledger:

Fecha: Compromiso de salud personal Parte 3

Garantizo que los resultados del examen físico para el examen de ingreso a la universidad en xx -xx están en línea con los requisitos del Ministerio de Educación para el examen de ingreso a la universidad. Los requisitos del examen físico para la admisión deben cumplir con los requisitos profesionales para las admisiones individuales al Rizhao Vocational and Technical College, y el solicitante debe gozar de buena salud y ser gratuito. de las principales enfermedades infecciosas. Los solicitantes de las especialidades en tecnología de acuicultura y tecnología de procesamiento de alimentos deben ser daltónicos y con deficiencia cromática; la especialización en gestión turística debe cumplir con los requisitos de altura (los niños deben medir más de 170 cm y las niñas deben tener más de 160 cm), tener buena apariencia. y hablar con fluidez.

Si la garantía anterior no coincide con los resultados del examen físico del examen de ingreso a la universidad, estoy dispuesto a asumir la responsabilidad de cancelar la calificación de admisión.

Pledger:

Fecha: Compromiso Personal de Salud Parte 4

Por la presente certifico que yo, Sr./Sra.____________ (años), me encuentro en buenas condiciones salud y capacidad para viajar. Puede participar en el recorrido (nombre de la ruta) organizado por Shanghai China Travel International Travel Service Co., Ltd. desde el año, mes, día hasta el año, mes, día. Los miembros de mi familia y yo hemos aprendido en detalle sobre las instrucciones de registro del Servicio de Viajes Internacionales de Shanghai China Travel para este evento y el itinerario de viaje gratuito para personas mayores para viajes grupales. Si surge algún problema debido a mi propia salud durante el viaje, mi familia y yo estamos dispuestos a asumir todas las responsabilidades.

Aportar certificado sanitario ( ) No aportar voluntariamente ( )

Mi firma:

Firma de familiares:

Con el participantes Relación:

Número de contacto de emergencia:

Fecha: Libro Compromiso Personal de Salud 5

1. Deje de fumar desde ahora, deje de fumar por completo o reduzca gradualmente el número de cigarrillos Este método generalmente puede tener éxito en 3 a 4 meses.

2. Tira a la basura todos los cigarrillos, encendedores, cerillas y ceniceros.

3. Evite participar en lugares o actividades donde esté acostumbrado a fumar.

4. Bebe agua, come fruta o sal a caminar después de comer para deshacerte de la idea de fumar un cigarrillo después de comer.

5. Cuando sienta la necesidad de fumar, respire profundamente inmediatamente o mastique chicle sin azúcar. Evite usar bocadillos en lugar de cigarrillos, de lo contrario, aumentará el azúcar en la sangre y el cuerpo tendrá sobrepeso.

6. Rechace resueltamente la tentación de dejar de fumar y recuerde con frecuencia que un cigarrillo más es suficiente para arruinar su plan de dejar de fumar.

¿Cómo pasar los primeros 5 días de dejar de fumar, cuál es el período más difícil? Proporcione los siguientes siete métodos para dejar de fumar (2):

(l) Beber 6- 8 vasos de agua entre comidas para favorecer la excreción de nicotina del organismo.

(2) Toma un baño tibio todos los días y dúchate inmediatamente cuando no puedas evitar sentir la necesidad de fumar.

(3) Durante los 5 días después de dejar de fumar. , debes descansar lo suficiente y llevar una vida normal.

(4) Después de las comidas, salga a caminar al aire libre y respire profundamente durante 15-30 minutos.

(5) No beba bebidas irritantes y en su lugar beba leche, zumos naturales y bebidas de cereales.

(6) Procura evitar las aves, las frituras, los dulces y los postres.

(7) Puedes comer una variedad de vitaminas del complejo B, que pueden calmar tus nervios y eliminar la nicotina.

Los médicos señalan que después de los primeros cinco días, puedes seguir los siguientes métodos para mantener los "resultados" de dejar de fumar

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(1) Cepillarse los dientes o enjuagarse la boca después de las comidas y usar ropa limpia que no huela a humo.

(2) Utilizar un bolígrafo o lápiz en sustitución del movimiento habitual de sostener un cigarrillo.

(3) Pasa la mayor parte de tu tiempo en la biblioteca u otros lugares donde no esté permitido fumar.

(4) Evite ir a bares y fiestas, y evite estar con personas que sean fumadores empedernidos.

(5) Utiliza el dinero ahorrado por no fumar para comprarte un regalo.

(6) Esté preparado para dejar el hábito de fumar en 2-3 semanas.

Está bien combinar uno o dos para dejar de fumar. Lo importante es tener constancia.

También existen clínicas para dejar de fumar, que dan cobertura a un número limitado de personas. Puedes leer la introducción:

Los fumadores tienen que pasar por varias etapas para dejar de fumar: antes de plantearse, plantearse. dejar de fumar, prepararse para dejar de fumar y tomar medidas para dejar de fumar, mantener el estado de abandono del hábito de fumar o recaer. Muchas personas pueden repetir el proceso anterior una y otra vez antes de dejar de fumar definitivamente, pero algunas afirman haber descubierto que dejar de fumar es más fácil de lo que pensaban. Diferentes etapas requieren diferentes consejos y tratamientos.

Actualmente existen algunos métodos que pueden ayudarte a dejar de fumar. El apoyo social brindado por un médico; la capacitación en habilidades; la terapia de reemplazo de nicotina mediante parches y chicles de nicotina y la terapia con medicamentos son todos tratamientos eficaces para dejar de fumar, y los efectos son más pronunciados cuando estos métodos se usan en combinación.

La mayoría de los fumadores desarrollan dependencia del tabaco. Cuando intentan dejar de fumar, sufrirán fuertes ansias y síntomas de abstinencia como irritabilidad, incapacidad para concentrarse e inquietud. La terapia de reemplazo de nicotina es un tratamiento rentable que puede más que duplicar las tasas de abandono del hábito de fumar al reducir los antojos. Su eficacia se ha demostrado mediante intervenciones breves y se vende como medicamentos de venta libre y en clínicas especializadas para dejar de fumar. La terapia de reemplazo de nicotina es una medida eficaz de salud pública para ayudar a dejar de fumar y se le debe prestar suficiente atención para lograr el propósito de incitar a la mayoría de los fumadores a dejar de fumar.

Dejar de fumar es la única y más eficaz decisión sanitaria para que los chinos de mediana edad y ancianos mejoren su salud.

Por el amor, la familia y la salud propia y de los demás, fortalece tu voluntad y supera todas las dificultades.

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Fecha: Compromiso Personal de Salud Capítulo 6

Estimado XX:

Con el fin de asegurar que este encuentro deportivo sea más La estandarización y el orden favorecen el desarrollo saludable y sostenible de los Juegos. Como atleta, garantizo:

1. Garantizar que goza de buena salud y no padece ninguna enfermedad física o mental. inadecuado para los Juegos.

2. No ocultes tu enfermedad durante los eventos deportivos.

En caso contrario, si ocurre algún accidente personal durante el encuentro deportivo, usted será responsable de las consecuencias.

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Fecha: