¿Por qué es bueno beber más yogur? ¿Cuáles son los "agravios" entre las bacterias del ácido láctico y el cuerpo humano?
Los lactobacilos juegan un papel muy importante en el cuerpo humano, especialmente en el mantenimiento de la salud intestinal. Desempeñan un papel vital. Además de los intestinos, también hay muchas bacterias del ácido láctico distribuidas en la boca humana. El impacto de las bacterias del ácido láctico en el cuerpo humano incluye principalmente los siguientes aspectos.
En primer lugar, puede mantener el equilibrio de la flora intestinal.
Después de que las bacterias del ácido láctico ingresan al intestino, se multiplican y metabolizan para producir ácido láctico. Esta flora puede inhibir la reproducción de bacterias dañinas, evitar que las bacterias dañinas entren en el tracto gastrointestinal y mantener el equilibrio de la flora en los intestinos.
Si no hay suficientes bacterias del ácido láctico en los intestinos, las bacterias patógenas en los intestinos se multiplicarán, provocando infecciones intestinales y una serie de enfermedades gastrointestinales.
En segundo lugar, produce sustancias bacteriostáticas como las bacteriocinas.
La suplementación adecuada de bacterias del ácido láctico en el cuerpo humano puede inhibir la reproducción de bacterias dañinas, al igual que las bacterias del ácido láctico en el tracto reproductivo femenino pueden ocupar un territorio favorable a través de la competencia, inhibiendo así la producción de Candida albicans.
En tercer lugar, puede mejorar la inmunidad.
Las bacterias del ácido láctico pueden estimular la producción de inmunoglobulinas y potenciar la resistencia del organismo. Según informes de investigación relevantes, muchos grupos bacterianos pueden estimular la inmunidad humana y desempeñar un papel vital en los bebés y los ancianos.
Cuando el número de bacterias del ácido láctico en el cuerpo disminuye, la inmunidad del cuerpo también disminuirá, facilitando las alergias y los resfriados.
En cuarto lugar, puede ayudar a sintetizar vitaminas.
Muchas personas no saben que las bacterias del ácido láctico también pueden sintetizar vitamina B. Cuando la cantidad de bacterias del ácido láctico en el cuerpo humano disminuye, la tasa de síntesis de vitamina B se ralentizará considerablemente, lo que resultará en metabolismo lento e incluso trastornos de la secreción hormonal.
En quinto lugar, puede regular los lípidos en sangre y prevenir el cáncer de recto.
El cáncer de recto se ha convertido en la actualidad en un cáncer de alto riesgo. Los lactobacilos pueden reducir la absorción intestinal de colesterol, regular los lípidos en sangre y prevenir el cáncer de recto.