¿Cuál es el horario de la antigua China?
En la antigua mi patria, se utilizaba el método de "goteo de olla de cobre" para mantener el tiempo, y el día y la noche se dividían en doce horas, a saber, Zi, Chou, Yin, Mao, Chen, Si, Wu. , Wei, Shen, You, Xu, Hai corresponden a las veinticuatro horas de hoy. De once a medianoche, de una a tres son feas, de tres a cinco son piedras de sello, y así sucesivamente.
Una hora en la antigüedad equivale a dos horas en la actualidad. Entonces, cuando los relojes se introdujeron por primera vez en China, algunas personas llamaron a una hora "gran momento" y una hora en el nuevo tiempo se llamó "hora". Más tarde, con la popularidad de los relojes, el término "gran hora" desapareció, pero "hora" todavía se utiliza en la actualidad.
Datos ampliados
Infancia: el sueño protege al Yang.
De 11 a 1 de la madrugada se llama Zishi. Esta hora es el polo negativo del día en el Reloj de la Vida del Tai Chi. Según la ley del yin y el yang, el yin es el más importante en este momento y el yin gobierna el sueño. Lo mejor es seguir esta ley del yin y el yang y estar en un estado de sueño profundo.
Hora Chou - hora hematopoyética del meridiano del hígado
La hora Chou es 65438+ de 0 am a 3 am, el meridiano del hígado está de servicio. El meridiano del hígado es la principal fuente de crecimiento del cabello y la energía yang en este momento es un poco mayor que cuando el meridiano de la vesícula biliar está de servicio. Es en este momento cuando el hígado necesita desintoxicarse y producir sangre, así que no bebas alcohol en mitad de la noche ni entregues juegos. En este momento, el cuerpo humano necesita descansar y el hígado necesita trabajar. A la mayoría de los pacientes con enfermedad hepática les gusta quedarse despiertos hasta tarde porque el hígado necesita producir sangre y desintoxicarse en medio de la noche. Si no le da la oportunidad de respirar, naturalmente se enfermará.
Sellar piedras: el mejor momento para tomar el pulso.
¿Qué hora es de 3 a 5 pm? Esta vez se llama Pingdan. Porque en este momento el clima comenzará a equilibrarse y el yin y el yang comenzarán a equilibrarse. En este momento, el meridiano del pulmón está de servicio. A esa hora, apenas amanecía. Este es el momento en que el pulso de la medicina china es más preciso. Se puede ver si el pulso es duro o no. Las personas mayores de 40 años deben considerar si tienen presión arterial alta. Si su pulso está tenso entre los veinte y los treinta, puede deberse a demasiada presión laboral o ansiedad. Un pulso tenso y duro se llama pulso polifónico. Si es un pulso fibroso, considere si hay hiperlipidemia o arteriosclerosis.
Stone Spear - Bebe agua en ayunas para expulsar toxinas
Stone Spear está de guardia en el intestino grueso de 5 a 7 a.m. Un punto clave del régimen de salud de 12 horas es que las personas con estreñimiento deben beber un vaso de agua en ayunas después de levantarse por la mañana, lo que puede ayudar a aliviar el estreñimiento. Debido a que la esencia del intestino grueso comienza a ser fuerte en este momento, se estimula el intestino grueso y, con la ayuda del agua, la defecación puede ayudar a desintoxicarse. La medicina tradicional china cree que "los pulmones y el intestino grueso están tanto por dentro como por fuera". Cuando el qi de los pulmones está lleno de yin, las heces pueden ser normales al cabello.
Chen Shi-La nutrición del desayuno debe ser equilibrada
Al amanecer, es el meridiano del estómago el que está de guardia. Este horario es de 7 a 9 y el desayuno es a las 7. El estómago está de servicio en este momento, por lo que está más receptivo a la comida en este momento.
Shi Si: el primer momento dorado para trabajar y estudiar
La próxima vez, de 9 a 11 am, es la cuarta vez, que es el momento en que el bazo está de servicio. El meridiano del bazo es principalmente para la digestión y los nutrientes deben absorberse en este momento. Este momento también es cuando el cerebro tiene más energía, es el primer momento del día de una persona, es el mejor momento para que las personas mayores hagan ejercicio, es el momento más eficiente para los trabajadores de oficina y también es el más eficiente. tiempo para que la gente vaya a la escuela. Por lo tanto, es necesario tomar un buen desayuno para asegurar que el meridiano del bazo tenga suficiente absorción de nutrientes, de modo que el cerebro tenga energía para hacer frente a las operaciones diarias.
Mediodía - Duerme bien, toma una siesta y nutre tu energía yang.
Desde las 11 del mediodía hasta las 13 horas, el Sutra del Corazón está de guardia. En este momento, todos deben prestar atención a almorzar y tomar una siesta cuando el Meridiano del Corazón está de servicio, porque de acuerdo con la ley de transformación del yin y el yang qi en Tai Chi, el yang qi está en su punto más fuerte en este momento. "Huangdi Neijing" dice que Yin pertenece al Señor y que el Señor duerme; Yang está fuera del Señor y que el Señor se despierta. Al mediodía, el sol está en su apogeo. Si tomas un descanso después del almuerzo y continúas trabajando, este tiempo también es eficiente.
Aún no: proteja los vasos sanguíneos y beba más agua.
Después del mediodía, de 1 a 3 de la tarde, ya es tarde. En este momento, el intestino delgado está de servicio. El intestino delgado absorbe casi todos los nutrientes de los alimentos y los envía a la sangre. La sangre está llena, como los coches en la calle cuando vas a trabajar, está muy llena. En este momento, beba un vaso de agua o té en ayunas para diluir la sangre. Debido a que la sangre del cuerpo humano es muy nutritiva y viscosa en este momento, es necesario diluirla para proteger los vasos sanguíneos.
Momento de presentar la solicitud: el segundo momento ideal para trabajar y estudiar
Es hora de presentar la solicitud antes de la fecha límite. Entre las 15 y las 17 horas, este es el segundo horario de máxima audiencia. En este momento, los meridianos del intestino delgado han enviado todos los nutrientes del almuerzo al cerebro. El cerebro está muy enérgico en este momento, por lo que debemos trabajar duro y mejorar la eficiencia.
La hora de un dólar: el mejor momento para prevenir la enfermedad renal
Entonces llega la hora, es decir, de 5 a 7 pm, la hora en que el meridiano del riñón está de servicio, y tienes que beber otro vaso de agua. Este vaso de agua es muy importante, puede ayudarnos a desintoxicarnos, limpiar los riñones y la vejiga, y prevenir cálculos renales, cáncer de vejiga y nefritis.
Hora - el tercer momento dorado para trabajar y estudiar
Más abajo está el tiempo, es decir, de 7 a 9 pm, hora en la que el meridiano pericárdico está de servicio. Cuando el meridiano pericárdico está de servicio, mi estado de ánimo es relativamente tranquilo.
Esta es la tercera hora dorada del día. En este momento puedes estudiar y salir a caminar para hacer ejercicio. Sin embargo, cuando el tiempo de servicio pericárdico llega a su fin, tal vez después de una caminata, se debe beber otra taza de té ligero o agua para mantener abiertos los vasos sanguíneos.
Shihai - Prepárate para descansar
Luego es hora de ir a Shihai, que es de 9 a 11 pm. En este momento, necesita descansar, prepararse para acostarse o llevarse bien con su esposo y su esposa. Este es el mejor momento. Asegúrate de acostarte a las 10. Hasta ahora, se han introducido todos los regímenes de salud de 12 horas, y sus reglas se basan en los meridianos y órganos, así como en la transformación del yin y el yang qi.
Enciclopedia Baidu-Tiempo