Lemas corrientes de clase nueve
Los lemas corrientes de la Clase 9 son los siguientes:
1. Los hombres literatos gobiernan el mundo. La Clase 9 en el segundo grado de la escuela secundaria domina el mundo. .
2. No seas arrogante ni te desanimes, avanza hacia el éxito, ten los pies en la tierra y haz realidad tus sueños lo antes posible.
3. Clase novena, clase novena, el barco se ha hundido y el caldero se ha roto, y los logros destacados de 08 no soy otro que yo.
4. Trabaja duro, sé sabio y emprendedor, trabaja en conjunto para lograr grandes resultados.
5. Aprende a competir y no descuides el deporte. Mientras esté aquí, estaré invicto.
Correr es más adecuado para los adolescentes:
1. Correr hace que los adolescentes sean más saludables
Un gran número de estudios han confirmado que correr puede mejorar eficazmente la función cardiopulmonar de Adolescentes Promueve el desarrollo del sistema cardiovascular y respiratorio, aumenta la elasticidad del tórax, mejora la capacidad pulmonar, mejora la capacidad de aprendizaje a largo plazo y la capacidad de recuperación de la fatiga, para que los adolescentes puedan soportar tareas de aprendizaje más pesadas.
Según los análisis de la medicina tradicional china, los adolescentes tienen naturaleza de madera y naturaleza de fuego. La madera y el fuego están predispuestos hacia el Yang y el movimiento. Correr puede liberar Yang Qi, permitir que Yang Qi crezca y mejorar la vitalidad del cuerpo. Es más adecuado para las características físicas de los adolescentes. Además, sudarás cuando corras. ¿Qué es el sudor? El yang sumado al yin se llama sudor. Sudar mientras se corre es en realidad el proceso por el cual Yang Qi actúa sobre Yin y Jin.
Este proceso puede promover el equilibrio del yin y el yang, aportar armonía al cuerpo y la mente y hacer que las personas estén más saludables. Además, correr implica movimiento, y el movimiento estimula la energía yang del cuerpo. El yang está afuera y el yin es el enviado. El yang se mueve hacia afuera y el yin hacia adentro, lo que ayuda a reconciliar el yin y el yang.
2. Correr alivia la fatiga del estudio
Los adolescentes dan prioridad al aprendizaje y sus cerebros necesitan seguir pensando en el aula. Si no descansan, se sentirán incómodos. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, pesadez en la cabeza, somnolencia, fatiga, falta de energía, pérdida de memoria, falta de atención, disminución de la capacidad de pensar, etc., e incluso sensación de cansancio de estudiar. Según análisis de la medicina tradicional china, esto es una señal de que el yang claro no está aumentando y los orificios cerebrales no están nutridos.
Correr puede desbloquear el Yang Qi, aumentar el Qing Yang, armonizar el Qi y la sangre, nutrir el cerebro y tranquilizar la mente. Podemos observar en la vida que los niños que insisten en correr tienden a aprender más fácilmente y tienen personalidades más alegres.
3. Correr ayuda a los adolescentes a crecer
Correr, por supuesto, es principalmente un ejercicio para las extremidades inferiores. La tensión sobre los huesos causada por correr puede promover el crecimiento del cartílago y la calcificación de los huesos, lo cual es crucial para el desarrollo óseo de los adolescentes. Una gran cantidad de estudios han encontrado que el ejercicio puede promover el crecimiento de los adolescentes, y solo alcanzando la mayor densidad ósea posible en los adolescentes podemos prevenir eficazmente la osteoporosis causada por la pérdida ósea en la edad adulta.