El régimen de salud en los antiguos libros de medicina china es
En la percepción de la gente moderna, los medicamentos sirven para curar enfermedades y sólo deben tomarse cuando se está enfermo. Manténgase saludable cuando esté enfermo.
El "Huangdi Neijing" menciona que antes de que ocurra la patología, es necesario brindar orientación razonable, comer adecuadamente y beber té adecuadamente para neutralizar el mal viento y la humedad que están a punto de causar enfermedades en el cuerpo.
Éste es el encanto de la medicina tradicional china.
En la antigüedad, la mayoría de los médicos tenían experiencia practicando Kung Fu y Tai Chi.
¿Por qué?
Es lo mismo que la medicina y la comida.
Las personas que conocían el Dharma en la antigüedad tenían un yin y un yang armoniosos, números mágicos armoniosos, una dieta moderada, una vida diaria regular y sin acciones precipitadas, por lo que podían estar en armonía con los dioses y morir a la edad de un centenar. Extraído de "El clásico interno del Emperador Amarillo"
Es por esto que los pueblos antiguos pudieron vivir una vida larga y saludable. La vida y el trabajo son fáciles, sin fatiga excesiva ni pereza.
El Yin y el Yang, el camino del cielo y la tierra, el orden de todas las cosas, los padres del cambio, el fundamento de la vida y la muerte, el hogar de Dios, el tratamiento debe basarse en esto. Extraído de "El Clásico Interno del Emperador Amarillo"
Yin y Yang, ¿qué son el Yin y el Yang? Los hombres y las mujeres son el yin y el yang.
El propio cuerpo humano tiene tanto el yin como el yang, que van y vienen.
Para lograr el mejor equilibrio del yin y el yang en el cuerpo, los antiguos inventaron una serie de técnicas para preservar la salud, como la respiración, la respiración y el Tai Chi.
Algunas personas no entienden Tai Chi y sus movimientos son lentos y parecen bailar. Sin embargo, es difícil entender los beneficios y las intenciones de este ejercicio en el cuerpo humano.
Para practicar Tai Chi, debes aportar la respiración y el arte de respirar. Respirar aquí no significa inhalar y exhalar. Más bien, es necesario aumentar la energía del cuerpo a través de la práctica y hacerla circular hacia los puños y meridianos del cuerpo. Esta es también la razón por la que muchas personas practican Tai Chi sin sudar. La mayoría de la gente no conoce el método de respiración correcto. El poder del Tai Chi también es el yin y el yang. Puede ser rápido o lento, suave o duro, hacia adelante o hacia atrás.
Este no es sólo un ejercicio que puede aportar beneficios al organismo. También es un tipo de sabiduría que la gente debe cultivar.
Entonces ¿por qué practicas Tai Chi?
Porque se te da bien correr y entrenar músculos. La mayoría de ellos son ejercicios externos, pero no logran que los órganos internos se muevan en consecuencia.
Práctica de Tai Chi, además de respiración. Puede promover la circulación del qi y la sangre en los órganos internos, expulsando así toxinas y enfermedades de adentro hacia afuera.
Este tipo de efecto muchas veces está fuera del alcance de otros deportes.
La práctica del Tai Chi tiene el mismo origen que la medicina y la alimentación.
Después de practicar Tai Chi no es necesario tomar medicamentos. Quizás mucha gente no lo entienda. Sólo en este proceso los débiles se sentirán más fuertes.
La medicina tradicional china no se trata sólo de acupuntura y ventosas, sino también de prescribir y elaborar medicamentos.
Los materiales medicinales deben ser compatibles con el monarca, ministros y asistentes. Ser capaz de regular y adaptarse a la transformación del yin y el yang en el cuerpo. Asimismo, el Tai Chi es un ajuste interno al desequilibrio original del yin y el yang.
¿Qué es la medicina china?
No son artes liberales, sólo artes liberales y medicina.
No es ciencia, sólo acupuntura y masajes.
La medicina militar es una existencia muy especial en la actualidad. ¿Por qué? Porque la medicina tradicional china se divide actualmente en dos disciplinas: civil y militar.
La mayoría de los grandes médicos y de la medicina tradicional china de la antigüedad eran tanto civiles como militares.
"El clásico interno del Emperador Amarillo" es un buen libro y un clásico.
La sabiduría de los antiguos está condensada en este libro, que es conciso y conciso, sin retórica magnífica ni tendencias vacías. fácil de comprender.
El Emperador Amarillo le preguntó al Tío Qi sobre el Clásico Interno del Emperador Amarillo.
? Huang Di le preguntó a Guang Guang, y las generaciones posteriores derivaron aquí ocho antiguos Tai Chi.
? ¿Cómo mantener la salud? No se trata sólo de dieta y recetas.
? El tratamiento de enfermedades es más que sólo acupuntura y masajes.
? ¿Cuándo trataban las enfermedades los antiguos? Entonces toma medicina. La medicación es la peor política, por eso el cálculo médico es incurable...
? Entonces no tomes medicamentos. ¿Que usas?
Tai Chi, respiración profunda, dieta.
? Las personas que hacen ejercicio regularmente tienen el mismo físico que las personas que no hacen ejercicio. Es inevitable que las personas que hacen ejercicio gocen de mejor salud.
? Del mismo modo, suelen practicar Tai Chi las personas con el mismo físico y las que no. Las personas que practican Tai Chi tienen una tez sonrosada, pasos ligeros y una postura fuerte.
? Las personas sólo tienen energía cuando no están enfermas.
? No hay muchas cosas buenas en este mundo.
? Esto es lo que dejaron nuestros antepasados y está bien conservado. no más.
? Entonces, ¿cómo mantener la salud? Si no te mueves, no podrás mantenerte saludable. Si no te mueves, estarás inactivo. La dinámica es también la dinámica razonable del yin y el yang. El Tai Chi tiene exactamente esta característica.