Régimen de 12 horas de MTC
El régimen de salud de 12 horas de la medicina tradicional china es la Infusión de Flujo Meridiano de la medicina tradicional china. La filosofía de la medicina tradicional china defiende la unidad de la naturaleza y el hombre, creyendo que los humanos son una parte integral de la naturaleza y que los hábitos de vida de los humanos deben ajustarse a las leyes de la naturaleza. Si observamos el ascenso y la caída de los órganos internos humanos en las 12 horas, están estrechamente relacionados y son muy ordenados:
El meridiano de la vesícula biliar es más próspero en la hora Zi (23 en punto a 1 en punto). . La bilis necesita metabolismo, y la bilis sólo puede completar el metabolismo cuando la gente se queda dormida a medianoche. "Qué clara está tu vesícula biliar, qué claro está tu cerebro". Cualquiera que se duerma antes de medianoche tendrá una mente fresca y una tez sonrosada después de despertarse por la mañana. Por el contrario, aquellos que no han dormido durante mucho tiempo tendrán la tez pálida y serán propensos a enfermedades como hepatitis, colecistitis y cálculos, y algunos de ellos se volverán "tímidos" debido a esto. Este es el mejor momento para nutrir la sangre del hígado (Yin).
El meridiano del hígado es más activo durante el periodo Chou (de 1 a.m. a 3 a.m.). "El hígado almacena sangre." El pensamiento y las acciones de las personas dependen del apoyo de la sangre del hígado. Es necesario eliminar la sangre desperdiciada y producir sangre fresca. Este metabolismo generalmente se completa cuando el meridiano del hígado está en su punto más fuerte. Si no te duermes cuando estás feo, el hígado seguirá produciendo energía para apoyar el pensamiento y las acciones de las personas, y el metabolismo no se puede completar. El Clásico Interno del Emperador Amarillo dice: "Cuando te acuestas, la sangre vuelve al hígado". Por lo tanto, aquellos que no se han quedado dormidos durante el período feo tendrán una tez gris azulada, se sentirán cansados e irritables y serán propensos a sufrir enfermedades hepáticas.
El meridiano del pulmón es más próspero a la hora Yin (de 3 a.m. a 5 a.m.). "Los pulmones conducen a los cien meridianos." Después de que el hígado ha excretado la sangre y ha producido la nueva cuando está fea, proporciona sangre fresca a los pulmones y luego la envía a todo el cuerpo a través de los pulmones. Por lo tanto, la gente luce sonrosada y enérgica por la mañana. Durante el período Yin, las personas con enfermedades pulmonares reaccionan con especial fuerza, con tos intensa, asma o fiebre.
A la hora Mao (5 a. m. a 7 a. m.), el meridiano del intestino grueso está más activo. "Los pulmones y el intestino grueso son similares por fuera y por dentro". Los pulmones llenan todo el cuerpo con suficiente sangre fresca y luego hacen que el meridiano del intestino grueso entre en un estado de excitación, completando el proceso de absorción de agua y nutrientes. en los alimentos y expulsando las heces. Por lo tanto, aquellos con deposiciones anormales necesitan diferenciación y acondicionamiento del síndrome en este momento.
El meridiano del estómago es más próspero a la hora Chen (de 7 a. m. a 9 a. m.). Por lo tanto, para las personas es más fácil digerir el desayuno cuando desayunan a las 7 en punto. Si el fuego del estómago es excesivo y los labios están secos, o en casos severos, los labios están agrietados o tienen llagas, puedes limpiar el fuego del estómago a las 7 en punto. Para quienes tienen el estómago frío, nutre el estómago y fortalece el bazo en 7 puntos.
Al final del día (de 9 a 11 horas), el meridiano del bazo está en su punto más fuerte. "El bazo gobierna el transporte y la transformación, y el bazo gobierna la sangre". El bazo es el regulador general de la digestión, la absorción y la excreción, y también es el comandante de la sangre humana. "El bazo abre la boca y su esencia está en los labios". El bazo tiene buen funcionamiento, buena digestión y absorción y buena calidad de la sangre, por lo que los labios están rubicundos. De lo contrario, los labios serán blancos o oscuros o morados. Para aquellos con deficiencia del bazo, se deben usar 9 puntos para fortalecer el bazo; para aquellos con humedad excesiva, se deben usar 9 puntos para eliminar la humedad.
Al mediodía (de 11 a 13 horas), el meridiano del corazón está en su punto más fuerte. "El corazón gobierna a los dioses, se abre a la lengua y su belleza está en el rostro". El corazón hace circular la sangre, nutriendo la mente, el qi y los músculos. Las personas pueden tomar una breve siesta al mediodía, lo cual es de gran beneficio para nutrir la mente y darles energía por la tarde e incluso por la noche. Aquellos con un ritmo cardíaco lento pueden usar 11 puntos para reponer el yang del corazón; aquellos con un ritmo cardíaco rápido pueden nutrir el yin del corazón.
A medianoche (13:00 a 15:00), el meridiano del intestino delgado es más próspero. El intestino delgado separa lo claro de lo turbio, devuelve el agua a la vejiga, envía las heces al intestino grueso y transporta la esencia al bazo. El meridiano del intestino delgado ajusta la nutrición de una persona a lo largo del día. Para aquellos que tienen dolor en ambas costillas después de las comidas, este es el momento de reducir el fuego del hígado, calmar el hígado y regular el qi;
Shenshi (15:00 a 17:00), el meridiano de la vejiga es el más fuerte. La vejiga almacena agua y fluidos corporales, el agua se excreta del cuerpo y los fluidos corporales circulan por el cuerpo. Si hay calor en la vejiga puede provocar tos vesical, es decir, tos y enuresis. La temperatura corporal de las personas es alta durante el período Shen, especialmente para las personas con deficiencia de yin. Nutrir el yin del riñón en este momento puede regular este síndrome.
El meridiano del riñón es más próspero durante la hora Tú (17:00 a 19:00). "Los riñones almacenan la esencia de la reproducción y la esencia de los cinco órganos internos. Los riñones son la raíz del innato". Después de que Shen Shi purga el fuego y desintoxica el cuerpo humano, los riñones entran en el momento de almacenar la esencia en You Shi. Para aquellos con deficiencia de yang de riñón, lo más eficaz es reponer el yang de riñón durante el período You.
El meridiano pericárdico es más fuerte durante Xu Shi (19:00 a 21:00). "El pericardio es el epicardio con venas unidas, que es el camino por el que pasan el Qi y la sangre. Si no se puede tolerar el mal, provocará una lesión cardíaca. El pericardio es el tejido protector del corazón y también es el canal". para el Qi y la sangre. Cuando el pericardio es fuerte, puede eliminar los males externos que rodean el corazón y mantenerlo en buenas condiciones. Si el corazón está frío, repondrá el yang del riñón por la mañana; si el corazón está caliente y congestionado, nutrirá el yin del corazón por la mañana.
A la hora Hai (21:00 a 23:00), el meridiano del triple quemador es más próspero. El triple quemador es el más grande de los seis órganos fu y tiene la función de regular el qi y dragar los canales de agua. En el momento de Hai, los tres energizantes abren todos los meridianos. Si una persona duerme durante la hora Hai, los meridianos pueden recuperarse, lo cual es muy beneficioso para el cuerpo. Desafortunadamente, la gente moderna puede hacer muy poco. Todos los meridianos están conectados en Haishi, por lo que cualquiera puede usarse para acondicionamiento. El antiguo libro "Lingshu" dice: "Los meridianos son constantemente populares y están al mismo tiempo que el cielo y la tierra.
1. El meridiano del intestino grueso es fuerte durante la hora Mao (de 5 a. m. a 7 a. m.), lo que favorece la excreción.
2. El meridiano del estómago es próspero durante la hora Chen (. 7 a.m. a 9 en punto), lo que favorece la digestión;
3. El meridiano del bazo es fuerte a la hora Si (9 a.m. a 11 a.m.), lo que es bueno para absorber nutrientes y producir sangre;
4. El meridiano del corazón es fuerte al mediodía (de 11 a.m. a 13 en punto), lo que es bueno para absorber nutrientes y producir circulación sanguínea por todo el cuerpo, el fuego del corazón genera tierra en el estómago, que. favorece la digestión;
5. Al final del día (de 13 a 15 horas), el meridiano del intestino delgado es fuerte, lo que favorece la absorción de nutrientes; p>
6. Shen Shi (15:00 a 17:00) El meridiano de la vejiga es fuerte, lo que ayuda a purgar el agua del intestino delgado y el "fuego" alrededor del cuerpo;
7. Youshi (17:00 a 19:00) El meridiano del riñón es fuerte, lo cual es útil para Es beneficioso almacenar la esencia de los órganos internos durante un día;
8. fuerte durante Xu Shi (19:00 a 21:00), que una vez más fortalece el poder del corazón. El fuego del corazón genera tierra estomacal, que favorece la digestión.
9. de las 23 a las 23), los tres energizantes abren todos los meridianos, la persona se duerme y todos los meridianos se recuperan;
10. 1 en punto), el meridiano de la vesícula biliar es fuerte y la bilis excreta lo viejo y saca lo nuevo;
11. Durante la hora Chou (de 1 a.m. a 3 a.m.), el meridiano del hígado es fuerte, y la sangre del hígado hace circular lo viejo y produce lo nuevo;
12. La hora Yin (de 3 a. m. a 5 a. m.), el meridiano del pulmón es fuerte y el hígado almacena la sangre fresca que transporta cientos de pulsos. para dar la bienvenida al nuevo día
.
A partir de Hai Shi (21 en punto) hasta Yin Shi (5 en punto), es el momento para que las células humanas se recuperen y producir otros nuevos.
También significa que las personas que están en el lado de la tierra que gira lejos del sol rigen la tranquilidad. Sólo teniendo un descanso adecuado se puede tener una buena condición física.
. Así como los bebés que duermen mucho engordan y crecen más rápido; los niños a los que les gusta dormir no se desarrollan bien.
Lo anterior es una descripción general básica de Ziwu Liuzhu. Puede entenderse como conocimiento, pero no para un uso práctico. Cualquier conocimiento que se agote
es un "obstáculo de conocimiento". Los lectores pueden explorar gradualmente métodos de atención médica adecuados para ellos según el ascenso y descenso de los 12 meridianos en 12 horas.