Los jóvenes chinos tienen cada vez más probabilidades de enfermarse

▲Tuve cáncer cuando tenía poco más de 20 años, o justo después de cumplir 30. Justo cuando estaba a punto de iniciar el momento más glorioso de su vida, tuvo que iniciar una apasionante batalla contra el cáncer.

Entrevistas en profundidad a más de 20 jóvenes que viven con cáncer. Hemos extraído las ideas de cuatro personas involucradas después de enfermarse, que pueden despertar a más personas: cuida tu cuerpo y presta atención a tu salud.

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Incluso dudé de haber hecho algo malo alguna vez,

Pero no lo he hecho

@武安profesor de institución de formación , 25 años Me diagnosticaron cáncer de riñón en etapa temprana

Cuando me diagnosticaron cáncer, fue la etapa más feliz de mi vida.

Me estoy preparando para estudiar un doctorado financiado con fondos públicos en Corea del Sur. El subsidio mensual no sólo es suficiente para una niña, sino que también hay un equilibrio. Planeo ir a África para participar en un proyecto benéfico durante las vacaciones. También planeo trabajar como profesor en una universidad. Tengo buenas expectativas de ingresos y estatus social.

Un examen físico antes de viajar al extranjero: tenía cáncer de riñón.

Era Nochebuena. En años anteriores, celebraba la festividad con mis amigos en este día. Ese día miré la línea transparente del chaleco en mi abdomen y me negué a creerlo. ¿Cómo pude yo, que amo el fitness y tengo un horario regular, convertirme en un paciente con cáncer? Hace apenas un mes corrí una media maratón.

Debido a una enfermedad, no conservé mis calificaciones para estudiar un doctorado y también perdí el reclutamiento escolar. Después del tratamiento, fui a buscar trabajo y postulé a una institución de formación con un salario mensual de sólo 2.000. Me rechazaron por mi historial médico.

Con el tiempo aprendí a ocultarlo y encontré un trabajo en una institución de formación temporal. No me atrevía a considerar una plataforma más alta y me preocupaba que el estricto examen físico de ingreso revelara mi condición de paciente con cáncer y me eliminara.

Muchas cosas que deberían haberme pertenecido tuvieron que dejarlas ir. En más de 20 años de vida, nunca he pensado seriamente en la muerte. Destrozó mi plan de vida originalmente alegre y destrozó mi confianza.

A veces me pregunto ¿solo podré conseguir un trabajo en el futuro y nunca podré ascender? ¿Por qué la sociedad trata así a los jóvenes pacientes con cáncer?

Algunas personas dicen que contraer cáncer es el resultado de hacer cosas malas y recibir represalias. Incluso dudé de mí mismo y comencé a contar si había hecho alguna cosa mala en los últimos veinte años, pero el resultado fue ninguno. !

Durante la revisión estuve en el departamento de urología esperando tratamiento con muchos hombres de mediana edad que habían engordado y sentí que había hecho algo malo, como si hubiera algo sucio. No hice nada malo, pero siempre me sentí culpable.

Pero los pacientes con cáncer son sólo pacientes, no pecadores.

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Mi madre no me acompañó al tratamiento y mi novio rompió conmigo

@ Quan Xiaoping está desempleado y le diagnosticaron cáncer de mama en la edad de 22 años

Durante cinco años, no tuve más que enfermedades.

Cuando estaba en segundo año, el bulto duro en mi pecho izquierdo había crecido hasta 5 centímetros y quería ir al hospital provincial para un chequeo. Mi madre llamó a todos mis familiares para hablar conmigo. diciendo que no podía permitirme ir a un hospital grande. Perder el mejor período de tratamiento.

Más tarde me enteré por un grupo de pacientes de casi 2000 personas que el Hospital Oncológico de la Academia de Ciencias de China tiene un grupo de ensayos clínicos que ofrece exámenes y tratamientos gratuitos.

A mi madre le resultaba agotador viajar de un lado a otro, por lo que a menudo iba solo al hospital, vomitaba en el autobús y de repente me desmayaba en el metro. Cada vez que recibía el informe, estaba aterrorizada. A veces me escondía y lloraba sola. Después de llorar, seguía bloqueando al médico.

Mi novio vino a verme a la sala y seguía llorando. Lloró y dijo: "Mi madre dijo que si me amas, me dejarás... Mi madre dijo que si no nos amas. Si no rompo, ella nunca lo hará en el futuro." Cómprame una casa, cuida a mis hijos..."

Perdí mis senos, mi amor y mi confianza en mí misma. Cuando mi condición se estabilizó, regresé a la escuela y seguí estudiando. Todos los días ponía a secar la ropa interior con los senos protésicos en la funda y caminaba hasta la escuela de al lado, que tenía un solo baño, para darme una ducha.

Uno*** 66 meses. Desde llorar al ser pinchado por la aguja de una enfermera, hasta contar el tiempo del dolor sin cambiar de expresión. Me quedé calvo 3 veces y cada vez me tomó 6 meses volver a crecer y ver gente. La primera vez que me asusté con la noticia de la metástasis del cáncer, pensé que no faltaba mucho. Ahora puedo consolarme: "Después de todo, todavía estoy vivo".

Todo esto no es inspirador, sino obligado a aceptar el entumecimiento. El corazón ha sido destruido y reconstruido muchas veces. Me vi obligada a aprender a aceptar lo malo, acortar la tristeza a unos minutos y aprender a afrontar, aceptar y encontrar una solución rápidamente. No importa en qué estado se encuentre la vida, siempre vale más la pena tener el coraje de afrontarla que evitar ser tímido.

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Nunca pensé en bajar a hacerme un chequeo

@佳克心 Cirugía, a un hombre de 35 años le diagnosticaron cáncer de pulmón avanzado

Soy cirujano Antes de enfermarme, pasé por delante del tablón de anuncios del hospital y ni siquiera tuve tiempo de echar un vistazo al lema: “La salud es como el número 1. Carrera, la familia, el estatus y el dinero son 0. Con 1, los siguientes 0 son más importantes. Cuanto más, más rico. Por el contrario, sin 1, todo es solo 0 y vacío”.

Por lo menos. medio año, tosía con esputo con sangre la mañana de la cirugía. Pero nunca pensé en bajar para hacerme un chequeo.

Los pacientes de nuestro departamento están relativamente críticos. Quizás con solo tomar un sorbo de agua, el instrumento emitirá una alarma y les solicitará que entren al quirófano. Hay cuatro días de cirugía a la semana, cada cirugía dura un promedio de 3 a 4 horas y generalmente finaliza a las 90 de la noche.

Nunca se sabe qué pasará primero, si el mañana o el accidente.

Mientras veía "La Torre Blanca" hace unos días, alguien en el bombardeo dijo: "Es difícil imaginar cómo se sienten los médicos cuando saben que tienen un cáncer terminal, porque conocen cada etapa y estado de la enfermedad". muerte."

Cuando los síntomas empeoran, me siento débil y asustado, especialmente recientemente, me siento particularmente mal, casi muriendo y muy desesperado. Tuve que renunciar a las cosas que alguna vez amé, como la cirugía, el montañismo y el maratón que no pude terminar.

Estoy acostumbrado a ver la vida y la muerte, pero aún puedo estar tranquilo. Pero, ¿tiene sentido esta vida? ¿Se ha creado valor? ¿Ayudó a otros? ¿Deja buena reputación? Que esta vida no sea en vano.

¿Qué se ha vuelto importante y qué ha dejado de serlo?

Las relaciones con las personas que te importan se vuelven importantes, porque es posible que te hayas ido para siempre la próxima vez que te des la vuelta. Otros asuntos triviales ya no son importantes, como el trabajo, el título profesional, el ascenso, la casa, el auto, etc. En el pasado, podía ignorar por completo otras cosas por el bien del trabajo, pero ahora siento que simplemente estar vivo es una bendición. de Dios.

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¿Ni siquiera piensas terminar tu vida si tienes cáncer?

Esto es demasiado confuso

@丁一香, un caricaturista a tiempo parcial fue diagnosticado con tumores neuroendocrinos a la edad de 33 años.

Soy Ding Yijiang, un Libra de 35 años. Como muchos hombres de mi edad, soy hijo, esposo, padre y dueño de un perro.

Estaba viviendo una vida feliz. En el otoño de 2015, gané el primer gran premio de mi vida: tumores neuroendocrinos con una tasa de incidencia de solo 3 entre 100.000. Fue descubierto en una etapa tardía.

El trabajo se vio obligado a suspenderse y la familia casi colapsa. Viajaron por la mayor parte del país para buscar tratamiento médico. Sin embargo, gracias al cáncer aprendí a comer a tiempo, acostarme temprano y pasar más tiempo con mi familia.

Solía ​​trabajar horas extras, irme a casa, dormir y repetir todos los días. No sé cuál es el significado de una vida así. No me gusta mi trabajo, solo espero hasta la muerte y lo que más hago en la empresa es PPT.

Cuando estaba viendo la película "Big Fish y Begonia", vi el nombre del productor. Éramos rivales en un concurso de animación en la universidad, ellos ganaron el segundo premio y yo gané el tercer premio. .

Han pasado más de diez años. Ellos persistieron en sus sueños, pero yo perdí en la realidad. Cuando me gradué en la universidad, también quería dedicarme al diseño, pero debido a mi experiencia en ingeniería eléctrica, mi sueño fracasó.

Y ahora, he cogido el pincel que no había tocado en más de diez años y he plasmado mi propia experiencia en un cómic, llamado "Ding Nerve and the Tumor King". También he pensado en el epitafio: a la persona que está enterrada aquí le gusta pintar. La obra más grande que jamás pintó fue pintarse a sí mismo en los corazones de muchas personas.

Se dice que alguien contó a los soldados que sobrevivieron a la Segunda Guerra Mundial y descubrió que la mayoría de ellos tienen una preocupación u obsesión en sus corazones. Es esta preocupación la que los hace fuertes y sobreviven en la cruel guerra. . Mi preocupación es por mi hija de 7 años.

Un día me dijo: "Papá, ayer estaba mirando por la ventana y no te vi regresar, así que lloré en secreto". Le dibujé un álbum de fotos. Cuando llegue el momento en que el amiguito venga a mi casa como invitado, lo mostraré. Tal vez ella perdone a un padre tan irresponsable cuando sea mayor.

Soy un fracaso. No puedo hacer nada hasta el final. Entonces, incluso si tengo cáncer, ¿ni siquiera planeo terminar mi vida? Espero dar un ejemplo a mi hija para que al menos no se dé por vencida ante las dificultades.

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¿Por qué cada vez más jóvenes padecen cáncer?

Los datos del Centro Nacional de Registro del Cáncer muestran que en 2000, había alrededor de 40 tumores por cada 100.000 personas entre 20 y 39 años. En 2013, la cifra llegó a 70. Los datos aumentaron un 80%.

Yang Gonghuan, ex subdirector del Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades, dijo en una entrevista que el cáncer se ha convertido en la principal causa de muerte entre los chinos y que cada vez más jóvenes lo padecen. la enfermedad.

¿Por qué cada vez hay más jóvenes que padecen cáncer? Tiene algo que ver con el estilo de vida.

01 Quedarse despierto hasta tarde es algo común

El ilustrador Xiong Dun, prototipo de la película "Get Out, Cancer King", quien murió de un linfoma maligno, dijo una vez: Él A menudo me quedaba despierto hasta tarde para dibujar y trabajar horas extras era aún más común, parece que siempre hay un sinfín de trabajo por hacer. Es probable que se reproduzcan todas las noches de karaoke y que se beban las cenas. ¡Elimine el tiempo difícil de trabajar horas extras y la vida será realmente colorida!

Yu Juan, autor de "Cancer Diary" y destacado joven profesor de la Universidad de Fudan, dijo una vez: ¡No he dormido antes de las 12 en punto! Mi costumbre desde hace más de diez años es acostarme tarde. De hecho, a mi edad, acostarse tarde no es gran cosa. Todos los que conozco se acuestan tarde, pero debo decir que acostarse tarde es realmente malo.

02 Sentado todo el día sin hacer ejercicio

Me siento todo el día frente al ordenador Cuando llego a casa del trabajo, me tumbo en el sofá y miro el móvil. , rara vez se levanta para moverse. Estos malos hábitos provocan una motilidad gastrointestinal lenta y problemas de metabolismo corporal.

03 No me gusta la comida picante, pero cuanto más fría esté, mejor.

Hace tiempo que me gusta beber bebidas frías, y cuanto más frías están, mejor. Me gusta la comida picante, pero no me gusta aunque sea picante. Son muy perjudiciales para el bazo y el estómago.

Comer con hambre, una comida completa y una dieta irregular también afectarán la función gastrointestinal normal.

04 No te tomes en serio la enfermedad por tu juventud

Muchas personas piensan que son jóvenes y pueden tener enfermedades menores sin tener que ir al hospital. Por lo tanto, a veces se pasan por alto los primeros signos de la enfermedad y se pasa por alto el mejor período de tratamiento. Cuando se descubrió, ya era demasiado tarde y no había tiempo para arrepentirse.

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¡Si sigues estas cinco palabras, el cáncer estará más lejos de ti!

Comer: Coma verduras de colores todos los días

Para prevenir tumores, más de la mitad de las verduras que se comen cada día deben ser verduras de colores, incluidas las de hojas verdes, rojas y amarillas, que Son ricas en vitaminas, minerales y fibra. Vegetarianas, muy bajas en calorías para que puedas comer más.

Además, para prevenir el cáncer, también se pueden comer más “verduras saludables”, como setas (especialmente shiitake), hongos, espárragos, coliflor, etc.

Movimiento: Caminar es el mejor y más sencillo

El mejor ejercicio es caminar, y el ejercicio más sencillo también es caminar. Puede ser largo o corto, rápido o lento. No existe. Hay que pagar, pero hay una de las condiciones más importantes es el buen aire. Se recomienda ejercicio aeróbico de 4 a 5 veces por semana, con una duración de 20 a 30 minutos cada vez.

Dejar: Hay que dejar de fumar y beber menos alcohol

Fumar cuando se es joven es lo más dañino para las células. La nicotina sólo tarda 7,5 segundos en llegar al cerebro, dañando los vasos sanguíneos y el revestimiento bronquial, lo que permite que los carcinógenos se aprovechen de la situación. Está permitido beber un poco de licores fermentados, como vino y cerveza, pero procurar no beber otros licores.

Emoción: El buen humor puede "matar el cáncer"

Si estás de mal humor, el poder de matar naturalmente las células cancerosas se reducirá en más de un 20%. Para aquellos con personalidad de cáncer (principalmente personalidad mixta) que son introvertidos, psicológicamente desequilibrados, deprimidos y tienen antecedentes de trauma mental, se recomienda participar en más actividades al aire libre para ajustar sus emociones negativas.

Compruebe: examen físico anticancerígeno periódico

En términos generales, el examen físico anticancerígeno dirigido favorece la detección temprana del cáncer, especialmente en personas de mediana edad y mayores, fumadores, Alcohólicos frecuentes, si tiene parientes consanguíneos que padecen cáncer, hepatitis u otros grupos de alto riesgo, debe realizarse controles oncológicos periódicos. ■

¿De dónde viene el cáncer?

1. ¡El cáncer se puede salvar!

1. No deseche los alimentos con moho para evitar el cáncer de hígado.

Es mejor desechar los alimentos con alto contenido de almidón como maní, maíz y frijoles una vez que se enmohecen. . Porque el almidón puede generar aflatoxina de Aspergillus, que causa cáncer de hígado, en ambientes húmedos y con altas temperaturas, y varios estudios han demostrado que la aflatoxina es un fuerte carcinógeno químico, siendo 1 mg la dosis cancerígena.

Si descubres que un maní está roto, debes tirar el plato de maní o la bolsa de maní que tienes almacenado. No seas demasiado frugal y reacio a tirarlo.

2. La renuencia a comer frutas y verduras frescas aumenta el riesgo de cáncer

Mira este conjunto de datos:

Número de muertes por enfermedades relacionadas causadas por no comer suficientes frutas El orden es:

472.500 personas con cardiopatía isquémica

208.400 personas con cáncer de pulmón

60.700 personas con cáncer de esófago

Cáncer de laringe 05.400 personas

Cáncer bucal 03.600 personas

Este es el informe del Centro de Prevención de Enfermedades Infecciosas Crónicas del Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades sobre "Consumo insuficiente de frutas entre Personas de 25 años o más en China en 2013 "Análisis de muerte atribuible" Hallazgos de la investigación.

No crea que las frutas son prescindibles y no dude en comerlas debido a su alto precio. Consuma entre 200 y 350 gramos de frutas frescas todos los días. El jugo no puede reemplazar a las frutas frescas. frutas enlatadas o secas.

2. ¡El cáncer viene de la pereza!

1. Demasiado perezoso para hacer ejercicio: aumenta el riesgo de 13 tipos de cáncer

¿Estás ocupado con el trabajo y tienes muchas tareas domésticas, entonces no haces ejercicio? Ser tan vago aumenta el riesgo de cáncer.

El Instituto Nacional del Cáncer descubrió que los adultos que hacían más ejercicio tenían un riesgo promedio un 7% menor de desarrollar cáncer en comparación con los adultos que hacían menos ejercicio.

Las personas que hacen más ejercicio y caminan rápidamente durante más de una hora al día tienen un 42 % menos de probabilidades de desarrollar cáncer de esófago, un 27 % menos de probabilidades de desarrollar cáncer de hígado y un 23 % menos de probabilidades de desarrollar cáncer de riñón. .

No importa lo ocupado que estés, no olvides hacer ejercicio, y no importa lo perezoso que seas, no seas demasiado perezoso para hacer ejercicio.

2. Demasiado perezoso para hacerse un examen físico: perderse el período de detección más temprana del cáncer.

Muchos pacientes con cáncer esperan hasta que aparezcan los síntomas tardíos antes de ir al hospital. A menudo es demasiado tarde y se pierde el mejor momento para el tratamiento, el médico no puede hacer nada.

Recuerde: Las personas sanas deben realizarse exámenes físicos periódicos cada año. Las personas con antecedentes familiares de cáncer y factores de riesgo deben realizarse exámenes físicos periódicos específicos cada año. Por ejemplo, las personas con alto riesgo de cáncer de pulmón pueden someterse a exámenes físicos de bajo riesgo. Exámenes de tomografía computarizada en espiral de dosis. Las personas de 25 años o más deben someterse a exámenes físicos regulares. Las mujeres mencionadas anteriormente se someten a ecografías mamarias con regularidad.

3. ¡El cáncer viene por comer!

1. Comer con frecuencia alimentos demasiado calientes: aumenta el riesgo de cáncer de esófago.

Beber bebidas calientes a más de 65 ℃ puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago. Esto se debe a que comer demasiado caliente quemará la mucosa esofágica y la estimulación constante provocará hiperplasia y mutación de la mucosa esofágica, lo que aumentará el riesgo de cáncer.

Deja la comida recién cocinada durante un tiempo y luego cómela cuando no la sientas caliente en la boca.

2. Comer carne y alimentos fritos con frecuencia: aumenta el riesgo de cáncer intestinal.

Comer más alimentos grasos y carnosos, menos cereales integrales y verduras y muy poco ejercicio puede provocar a la motilidad gastrointestinal Al mismo tiempo, comer más alimentos ricos en grasas también aumentará la secreción de ácidos biliares en los intestinos, provocando irritación y daño a la mucosa intestinal. Con el tiempo, aumentará el riesgo de cáncer de intestino.

Comer carne con moderación, incluir verduras en cada comida y comer frutas todos los días. Los cereales integrales deben representar preferentemente 1/3 de los alimentos básicos, como arroz negro, sorgo, avena, frijoles rojos, soja, batatas, ñame, etc.