¿Por qué no se recomienda a los estudiantes beber bebidas carbonatadas? ¿Cómo deben elegir las bebidas los estudiantes de secundaria?
¿Por qué no se recomienda a los estudiantes beber bebidas carbonatadas? ¿Sabes la respuesta?
Cuando los estudiantes van a la escuela, es un período de rápido crecimiento físico y un período importante de desarrollo óseo. Durante este período, las actividades del niño aumentarán gradualmente. La ingesta desequilibrada de nutrientes de los alimentos, combinada con el consumo excesivo de bebidas carbonatadas, puede, en última instancia, tener un impacto negativo en el desarrollo óseo. Si no presta atención en ese momento y lo toma con indiferencia solo por el sabor, es probable que le cause osteoporosis unos años más tarde. Realmente no es una montaña salida de un grano de arena. Espero que los estudiantes puedan darse cuenta de los peligros de las bebidas carbonatadas y mantenerse alejados de ellas.
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¿Cómo deben elegir las bebidas los estudiantes de secundaria? Escúchame.
Los estudiantes de exámenes de acceso a secundaria necesitan afrontar exámenes más importantes, por lo que deben beber más productos lácteos para complementar su energía física y mental. O beber algunos productos de yogur. La comida puede ayudar a la digestión intestinal y también puede ayudar a los candidatos a reponer su energía física en la oscuridad. Si quieres mantenerte saludable, también puedes agregar algunas frutas o granos a esta bebida, que también puede aportar gran fuerza a nuestro organismo.
¿Qué pasaría si bebieras una bebida carbonatada cada día?
Si no puedes controlarte a beber una bebida carbonatada cada día, entonces, según los estándares saludables, tu ingesta de azúcar se controlará en 9 gramos a lo largo del día. Ahora no puedes comer sólo 9 gramos de comida al día, también comes mucha comida natural. Por ejemplo, comer tres comidas al día puede provocar fácilmente un exceso de azúcar en el proceso, y con el tiempo también puede provocar acumulación de grasa y obesidad.