¿Qué características describe el antiguo poema Luffa?
En primer lugar, la luffa
La luffa es la fruta fresca de la planta cucurbitácea luffa o Guangdong luffa. También se la conoce como melón colgante. Fue introducida en Nanyang. a China en la dinastía Ming y se convirtió en un vegetal de consumo común. Luffa tiene el valor medicinal más alto y puede usarse como medicamento en todo el cuerpo. La luffa contiene una variedad de nutrientes que se encuentran en los alimentos con melón. Sustancias especiales como saponinas, amargo de luffa, moco, pegamento para madera, citrulina, xilano e interferón tienen ciertas funciones especiales.
2. El valor nutricional de la lufa
La lufa contiene vitaminas B que previenen el envejecimiento de la piel y vitamina C que blanquea la piel. Puede proteger la piel, eliminar las placas y blanquear la piel. y tierno. Es un producto de belleza poco común, por lo que el jugo de esponja vegetal se llama "agua de belleza". Las mujeres que comen más esponja vegetal también pueden ayudar a regular la menstruación irregular. Las saponinas contenidas en las hojas de luffa pueden aliviar la tos y las enfermedades y tienen cierto efecto inhibidor sobre los neumococos. Las semillas de luffa pueden matar insectos. El extracto de melón y vid puede tratar la bronquitis crónica y la sinusitis crónica.
La lufa contiene proteínas, riboflavina, caroteno, vitaminas, tiamina, calcio, potasio, magnesio, manganeso y otros oligoelementos. El consumo moderado de esponja vegetal puede complementar diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. La luffa es rica en fibra dietética. El consumo moderado de esponja vegetal ayuda a favorecer la motilidad gastrointestinal y tiene cierto efecto auxiliar en la prevención y alivio del estreñimiento.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la esponja vegetal es fresca por naturaleza y de sabor dulce. Comer esponja vegetal tiene muchas funciones como eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, enfriar la sangre y desbloquear colaterales, etc. Es especialmente adecuado para personas con tos causada por el calor de los pulmones, extremidades débiles y dolor de garganta. Sin embargo, si los síntomas del paciente son graves, igual debe ir al hospital y tomar los medicamentos recetados por el médico. Los alimentos tienen un efecto muy limitado para mejorar los síntomas.
3. Precauciones
Se recomienda comer luffa con moderación según la propia situación y evitar un consumo excesivo o prolongado para evitar efectos adversos en el organismo. El almacenamiento diario de la lufa se puede colocar en una bolsa limpia y fresca con cierta salida de aire y almacenar en un lugar fresco y ventilado o en el refrigerador, lo que ayudará a reducir la pérdida de agua y extender la vida útil de la lufa. Todavía se recomienda comer esponja vegetal fresca tanto como sea posible.