¿Por qué comer cola de pescado representa tranquilidad?
La cola de pescado de secundaria es rica en ácidos grasos insaturados, que pueden penetrar la barrera hematoencefálica, activar las células cerebrales, mejorar la memoria y complementar el cerebro con los nutrientes que necesita. La cola de pescado contiene algo de lecitina, que puede reducir la tasa de muerte celular, mejorar la función del sistema nervioso, retrasar el envejecimiento cerebral y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
La cola de pescado también contiene una gran cantidad de proteínas, que se descompondrán en aminoácidos después de ingresar al cuerpo, proporcionando suficientes materias primas para que el cuerpo sintetice anticuerpos. También contiene grandes cantidades de vitaminas liposolubles A y E, ácidos grasos insaturados, etc. Estos ingredientes pueden mejorar la resistencia de varias membranas mucosas a los virus, por lo que comer colas de pescado puede ayudar a complementar la nutrición humana, mejorar la inmunidad y mejorar la resistencia a las enfermedades.
En resumen, la cola de pescado es rica en ácidos grasos insaturados, lecitina, vitaminas liposolubles, etc. Estos ingredientes no solo son beneficiosos para promover el desarrollo y crecimiento del cerebro, sino que también limpian y suavizan los vasos sanguíneos, previenen la deposición oxidativa de lípidos sanguíneos, mejoran la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, previenen la trombosis y mejoran la tolerancia de las paredes de los vasos sanguíneos. a la presión arterial alta. Por tanto, comer colas de pescado puede prevenir hasta cierto punto las enfermedades cardiovasculares.