¿Cómo debo tomar un baño de medicina tradicional china?
1. Cómo bañarse con medicina china
1. Lave los materiales medicinales chinos (excepto las flores), póngalos en una bolsa de gasa y séllela con una cuerda de algodón.
2. Primero llena la mitad del agua caliente de la bañera y sumérgela en una bolsa de gasa durante diez minutos.
3. Luego agregue agua fría y agua caliente para ajustar la temperatura del agua y mantenerla entre 35 y 38 grados centígrados.
4. Si tienes rosas preparadas, esparce los pétalos sobre el agua sin embolsarlas, lo que añade romanticismo al baño.
5. El peeling colocado sobre el agua se puede utilizar para exfoliar el cuerpo.
6. Una vez que el cuerpo esté limpio, puedes empezar a tomar un baño de medicina tradicional china.
2. Métodos para prestar atención al cuidado de la salud en baños medicinales.
1. Es necesario seguir los consejos del médico.
Los baños medicinales son lo mismo que la medicina interna. También debe seguir los principios de las prescripciones y seleccionar los medicamentos según la enfermedad, elegir diferentes prescripciones según su propio físico, tiempo, ubicación, condición y otros factores.
Los métodos específicos de decocción y baño también son particulares: triturar el medicamento y envolverlo en una gasa (o poner el medicamento directamente en el bote y agregar agua para que quede líquido), agregar una cantidad adecuada de agua , y remojar por 20 minutos, cocinar por otros 30 minutos, luego verter el líquido en el recipiente y bañarse cuando la temperatura sea la adecuada. Existen métodos de fumigación y métodos de fregado.
2. El efecto local es más evidente
El baño medicado incluye el baño medicado sistémico y el baño medicado local. El baño de cuerpo completo utiliza el calor del agua del baño y el efecto de la medicina para dragar todo el cuerpo, abrir orificios y tiene las funciones de sudar y reducir la fiebre, disipar el viento y la humedad, calentar los meridianos y dispersar el frío, dragar los meridianos. , reconciliando el qi y la sangre, reduciendo la hinchazón y el dolor y eliminando el nuevo efecto de estasis sanguínea. El baño local es el efecto combinado del calor y las drogas, que pueden penetrar directamente la textura local de la piel y desempeñar el papel de eliminar el calor y la desintoxicación, reducir la hinchazón y la humedad, disipar el viento y matar insectos, aliviar la picazón, promover la circulación sanguínea y el qi. suavizando la cutina, eliminando la putrefacción y promoviendo el crecimiento muscular.
Los baños medicinales incluyen baños de cabeza y cara, baños de ojos, baños de manos y pies y baños de asiento. Utiliza la absorción de fármacos a través de la piel, poros, puntos de acupuntura, etc. , ingresa a los meridianos y meridianos sanguíneos y se propaga por todo el cuerpo para ejercer efectos farmacológicos. También puede desempeñar un papel terapéutico y asistencial en lesiones locales. El efecto local es más obvio.
3. Los efectos de los baños medicinales sobre la salud
1. El baño de rosas puede embellecer y nutrir la sangre.
Eficacia: A muchas amigas les gustan las rosas. Esto se debe a que las rosas son de naturaleza suave, tienen un efecto muy significativo para relajar las emociones, equilibrar el sistema endocrino y tienen cierto efecto de nutrir la sangre y nutrir la piel.
Método: Espolvorea pétalos de rosa en agua tibia, déjalos en remojo durante 5 a 10 minutos y luego comienza a bañarte, preferiblemente durante unos 30 minutos. O tome 3 yuanes de rosas, 5 yuanes de jazmín, 5 yuanes de Poria cocos y 5 yuanes de Poria cocos, rómpalos ligeramente en pedazos, envuélvalos en un paño y sumérjalos en la bañera para tratar el insomnio.
2. Baño de crisantemo para prevenir mareos.
Eficacia: El crisantemo tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Tomar un baño con crisantemos puede aliviar la fiebre, los escalofríos, los dolores de cabeza y otros síntomas causados por los resfriados, y también puede aliviar el enrojecimiento, la hinchazón, el calor y el dolor en los ojos. Además, Yangcan también puede ayudar a regular los mareos causados por la hiperactividad del hígado.
Método: tomar de 500 a 800 g de crisantemos frescos, luego agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, freírlos juntos hasta obtener jugo y verterlos en la bañera. Cuando la temperatura del agua en la bañera desciende a un nivel al que su cuerpo pueda adaptarse, puede tomar un baño medicado.
3. Tomar un baño con hojas de artemisa puede calentar la menstruación y aliviar el dolor, además de calentar el útero.
Eficacia: las hojas de artemisa son cálidas por naturaleza, pueden calentar la menstruación y detener el sangrado, disipar el frío y aliviar el dolor. Tomar un baño con hojas de artemisa puede limpiar los 12 meridianos de todo el cuerpo, disipar el frío y la humedad, calentar el palacio y aliviar la depresión, regular la menstruación y aliviar el aborto espontáneo.
Método: compre 1 libra de hojas secas de artemisa en una farmacia china, muélalas hasta obtener un polvo fino y vierta 1 o 2 tazones en la bañera para remojarlas cada vez que se bañe.
4. Baño de Pueraria lobata, baja la presión arterial, reduce el azúcar en sangre y elimina las pecas.
Eficacia: Pueraria lobata tiene los efectos de aliviar el dolor, reducir la presión arterial, reducir el azúcar en la sangre y eliminar las manchas de la edad y las manchas de sudor en la piel, haciendo que las articulaciones sean más flexibles, la contracción muscular más fuerte y menos fatiga.
Método: Por lo general, use de 50 a 100 g de raíz de kudzu a la vez, luego agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, hiérvalas para hacer jugo y luego viértalas en la bañera. Cuando la temperatura del agua baje a una temperatura aceptable para tu cuerpo, podrás ducharte directamente. Este método es muy adecuado para algunas personas de mediana edad y mayores y para personas con piel más oscura.
5. Báñese con hojas de morera para cuidar la piel, disipar el viento y eliminar el calor.
Eficacia: Las hojas de morera después de las heladas y la nieve son de naturaleza amarga y fría, y Tienen las funciones de disipar el viento, eliminar el calor y mejorar la vista. Úselo para hervir agua para bañarse y cuidar la piel sin desengrasar. Especialmente para las personas con piel áspera, bañarse puede hacer que la piel esté tersa y flexible. Además, el baño de hojas de morera puede hidratar el cabello y dejarlo negro y brillante.
Método: compre 1 libra de hojas secas de morera en una farmacia china, muélalas hasta obtener un polvo fino y vierta 1 o 2 tazones en la bañera para remojarlas cada vez que se bañe. O ponga unos 100 gramos de hojas de morera secas en la olla, hierva durante 10 a 15 minutos, luego viértalas en la bañera y lávelas después de que el agua se caliente.
6. Peilan se baña para prevenir el viento, la fiebre y el resfriado.
Eficacia: Tomar un baño en agua de Pachulí y Planitia en verano puede prevenir resfriados estivales, resfriados y enfermedades gastrointestinales.
Método: La hierba de avión y la decocción de hierba de avión tienen efectos inhibidores sobre bacterias patógenas como los bacilos de la difteria y el Staphylococcus aureus. La decocción de pachulí también tiene propiedades antifúngicas, leptospirosis y antivirales.
7. Tomar un baño con madreselva para eliminar el calor y reducir la fiebre.
Eficacia: La madreselva y la rosa son de naturaleza fría, de sabor dulce, calman el Qi y tienen el efecto de aclarar. Elimina el calor y es desintoxicante, y puede usarse para tratar la hinchazón y el dolor debido a intoxicaciones por calor, ántrax y forúnculos. El "rocío de madreselva" se puede obtener destilando madreselva con agua, lo que tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Se puede utilizar para tratar los forúnculos, el sarpullido y el calor del verano en los niños. Las rosas pueden reponer el qi y activar la circulación sanguínea, eliminar la fatiga y aliviar el dolor. Cuando se utilizan en la ducha, eliminan eficazmente los radicales libres y la pigmentación.
8. La combinación de madreselva, crisantemo y raíz de Imperata cogongrass puede reducir la inflamación y eliminar el acné.
Uso: Añadir 30g de madreselva, 30g de crisantemo y 30g de raíz de Imperata cogongrass al agua y hervir, luego añadir 10g de menta, hervir durante 10 minutos y añadir el líquido a la bañera.
9. Combinación de rosas y crisantemos, miel para el cuidado de la piel antiarrugas
Uso: 30g de rosas, 30g de crisantemos, una cucharada de miel. Coloque la bañera en agua caliente a unos 45 ℃, agregue rosas, matricaria y miel y déjela en remojo durante 20 minutos. Báñese después de que la temperatura del agua baje a un nivel adecuado.
Combinación de té verde y menta, método refrescante: hervir 50 gramos de té verde y 20 gramos de menta en agua, hervir durante 20 minutos y luego añadir a la bañera.