El mayor estado de preservación de la salud en la medicina tradicional china es nutrir el corazón
1. El ámbito más elevado de la medicina tradicional china es la preservación de la salud, y el ámbito más elevado de la preservación de la salud es la nutrición de la mente. Por tanto, en cuanto a la salud, la persona corporal nutre el cuerpo, el sargento nutre el espíritu y la persona superior nutre el corazón. Lo mismo ocurre con mirar a una persona. Es mejor mirar la apariencia que mirar el Qi, y mirar el Qi no es tan bueno como mirar el corazón.
2. Todos los medicamentos tratan los síntomas, no la causa raíz, ya sea medicina china o medicina occidental. Si la mente es pura, el cuerpo será puro. Entonces, cuando se enferme, no pida ayuda a personas externas, confíe en su propio sistema de reparación para reparar su propia enfermedad. De hecho, los humanos y los animales son iguales. Los animales pueden enfermarse por sí solos, al igual que los humanos.
3. Toda la sabiduría que tienen las personas definitivamente no se aprende de los libros, sino que proviene de su propia sinceridad y corazón puro (que es lo que el budismo llama Bodhicitta), y de la concentración.
4. Los seres humanos son los cuerpos espirituales más perfectamente construidos entre todos los seres vivos. Un cuerpo sano es algo con lo que los humanos nacen; la regulación de la salud humana se logra mediante el sistema de regulación y reparación del cuerpo humano. en lugar de depender de factores externos, que sólo pueden desempeñar un papel de apoyo.
5. La mayoría de los síntomas de las enfermedades humanas son fenómenos manifestados por el cuerpo humano al ajustar y limpiar los desechos corporales. Son el estado del ajuste automático del equilibrio del cuerpo humano. Por lo tanto, deben considerarse. como fenómeno fisiológico normal, en lugar de tratarlo como la causa de la enfermedad, no debe eliminarse. Por lo tanto, cuando las personas están enfermas, no deben estar resentidas ni enojadas, sino que deben estar tranquilas. Cuando la mente está en calma, el Qi fluirá suavemente, el Qi fluirá suavemente y la sangre fluirá suavemente. todas las enfermedades desaparecerán.
6. Los meridianos suaves requieren: corazón puro. Las siete emociones y los seis deseos destruirán la mente pura y así destruirán el funcionamiento normal de los meridianos.
7. En lugar de confiar en las drogas o en los datos de las pruebas, es mejor confiar en tus propios sentimientos y en tu propia capacidad de autorregulación. Pero esto requiere que hayas alcanzado el Tao (la sabiduría está iluminada) antes de que puedas distinguir todo esto.
8. La salud comienza con la regulación de la mente. Por tu salud, debes practicar el budismo. La felicidad que se obtiene al estudiar el budismo es el mayor disfrute de la vida.
9. ¿Por qué las personas tenemos que mantener un cierto nivel de hambre y sed para mantener una buena salud? De hecho, este es el maravilloso uso de "virtual". El taoísmo dice que si algo está vacío, será espiritual. Esto es lo mismo que la humildad hace que las personas progresen y la complacencia hace que las personas se queden atrás. Por lo tanto, las personas siempre deben mantener un estado de "espíritu virtual" para poder permanecer despiertas y saludables en todo momento.
10. Como dice el refrán, "Cuando surge una idea, te viene a la mente un plan". Si realmente puedes entender la palabra "máquina", entonces tu comprensión será iluminada. Los profesores enseñan a la gente y los médicos tratan enfermedades. De hecho, están tocando tu "máquina" y permitiéndote abrirla. Esta "máquina" a veces se llama "llave".
11. De hecho, muchos descubrimientos e invenciones reales no requieren el llamado conocimiento sistemático de los libros, por el contrario, una persona que no haya recibido ninguna educación sistemática, pero que tenga un alto nivel de comprensión y conocimiento. mente abierta, a menudo Él realmente se da cuenta de la verdad.
12. La palabra más tabú en la vida es una palabra confusa. Si la mente está confundida, puede causar problemas externos y alterar la sangre y la energía internamente, provocando que se vuelva anormal. La ira, el miedo, la alegría, la tristeza y la duda son caos, que es la causa fundamental de muchas enfermedades y de una vida corta. No sólo no debes ser caótico cuando te recuperas de una enfermedad, sino que también debes evitar distraerte durante la vida diaria.
13. Demasiada ira daña el hígado, demasiadas relaciones sexuales dañan los riñones y demasiada comida daña el bazo y el estómago. La preocupación daña el bazo, la ira daña el hígado y la preocupación daña la mente.
14. La aparición de enfermedades físicas se debe siempre a la debilidad del corazón y a la entrada de males externos. Y cuando el corazón y la energía son débiles, cada vez que el corazón y el alma están trastornados y el verdadero cuerpo no está lleno, encontraréis todo tipo de inquietud. La gula, la codicia por la victoria y la codicia por el placer y el ocio son suficientes para causar enfermedad. Si no consigues lo que quieres con avaricia, te enojarás. La codicia y la ira pueden hacer que el corazón se quede sin aliento, que la vesícula biliar se asuste y que el hígado se fortalezca, que los seis meridianos vibren, que los cinco órganos internos hiervan y que los males externos entren al mismo tiempo, lo cual es la causa de esta enfermedad.
15. Si un mortal quiere vivir más tiempo, primero debe deshacerse de la enfermedad. Si quieres curar enfermedades, debes usar el Qi con claridad. Si quieres utilizar el Qi con claridad, primero debes nutrir tu naturaleza. La manera de nutrir la propia naturaleza es regular primero la mente.
16. La inquietud y la irritabilidad son las principales causas de enfermedad y muerte. Por tanto, la tranquilidad es la primera clave para la salud. El corazón puede tomar la iniciativa en todo. Cuando el corazón está tranquilo, el qi será armonioso, cuando el qi sea armonioso, la sangre será suave, y cuando la sangre esté suave, la esencia será suficiente y el espíritu será fuerte. Aquellos con suficiente esencia y espíritu lo serán. tiene una fuerte resistencia interna y la enfermedad se curará por sí sola. Por tanto, el tratamiento debe centrarse en cuidar la mente.
17. Estar tranquilo es ser amable, ser amable es vivir mucho tiempo y ser largo es la verdadera felicidad.
18. Todos los métodos de autocultivo y de cultivo de la mente tienen sólo dos palabras: dejar ir y volver atrás. Deja el cuchillo de carnicero y conviértete en un Buda de inmediato; el mar del sufrimiento no tiene límites, pero cuando te des la vuelta, llegarás a la orilla. Tan pronto como lo dejes y mires hacia atrás, los enfermos se recuperarán repentinamente y los confundidos se despertarán repentinamente. Esta persona tiene una vida verdaderamente infinita.
19. Sentarse en silencio es una forma de descansar el corazón. Cuando el corazón está descansado, la mente estará tranquila. Cuando la mente está en calma, el Qi será suficiente. La sangre será fuerte. Si el Qi de la sangre es suave, entonces la enfermedad se puede curar. Si es deficiente, se puede reponer. Si hay suficiente, se puede reponer. La enfermedad se puede curar ahora y la enfermedad del futuro se puede prevenir. Esto es lo más mínimo. Además, cuando la mente está en reposo, los dioses serán brillantes, y cuando los dioses sean inteligentes, la mente tranquila será maravillosa. Puede observar oportunidades y diferenciar, ser extremadamente ágil, tener puntos de vista correctos y ser capaz de predecir cosas. muy por delante. No se alarmará al encontrarse con el caos, y no se confundirá al ver situaciones. Puede comprender todo y no tiene paranoia subjetiva. Las desventajas, pero la gran oportunidad y el gran beneficio, se abren a partir de esto.
20. Lo más tabú cuando la gente está enferma es la aparición de ira. En este momento debes aceptarlo con calma y dejar que tu corazón esté en paz. Luego ajústese lentamente y su salud se restaurará rápidamente. Sólo cuando la mente está tranquila el Qi puede fluir sin problemas, y las enfermedades pueden curarse.
21. Si sufres de insomnio durante el parto, tu riñón tendrá agua deficiente. El corazón y los riñones están conectados. Si el agua es deficiente, el fuego será fuerte, lo que es más probable que cause estrés.
22. Si tienes pensamientos mientras duermes y no puedes descansar tranquilamente, no te des la vuelta y pienses en la almohada, ya que ésta es la que consume más energía.
23. El mediodía pertenece al corazón. A esta hora, puedes sentarte en silencio durante un cuarto de hora, cerrar los ojos y descansar la mente, para que la energía de tu corazón sea fuerte.
24. Todas las empresas en la vida se basan en el espíritu, y la decadencia y crecimiento del espíritu depende enteramente de la calma y estabilidad de la mente. Una sola palabra confusa puede obstaculizar todo trabajo.
25. Método de descanso: Siéntate (acostado) en la cama, suelta tu cuerpo y tu mente juntos, y todo tu cuerpo se derretirá sin hacer ningún esfuerzo, como si no lo hicieras. No tengo este cuerpo. Dejemos que la respiración siga su curso y la mente no le permitirá ejercer ninguna fuerza. Sólo está ejerciendo fuerza cuando cantan juntos. Pon tu mente debajo de las plantas de tus pies. Esto atraerá el fuego hacia abajo y el agua hacia arriba y, naturalmente, el qi y la sangre fluirán suavemente por todo el cuerpo.
26. Consejos para la práctica: El silencio brilla sobre el silencio. Nunca te esfuerces por convertirte en un Buda o un antepasado. No hay otro secreto.
Requisitos específicos: No utilizar ninguna fuerza en ninguna parte, incluidos los pensamientos, la respiración y las extremidades. Los ojos no ven, los oídos no oyen, la nariz no huele, la lengua no saborea. , la boca no acepta y el corazón no piensa.
27. Tres de cada 10 personas murieron para mantener su salud. Mantener la salud no es el propósito de cultivar el taoísmo, pero los cultivadores han superado la vida y la muerte, por lo que ya no le temen a la muerte. Como ya no le temen a la muerte, la muerte ya no es un problema. Una vez superada la prueba de vida o muerte, ¿qué queda por superar? Por tanto, quienes practican el taoísmo pueden vivir para siempre. No esperaba vivir para siempre, pero puedo vivir para siempre. Si piensas en la inmortalidad, morirás rápidamente. La inmortalidad no es el propósito del monaquismo, es sólo un epifenómeno del monaquismo.
28. La gente no cree que está enferma cuando está enferma. Esta es la enfermedad más grande de la gente. ¿Cuántas personas saben que están enfermas?
29. Las personas que todavía están en línea a medianoche todos los días son un tabú en el cuidado de la salud. Esto también se aplica a algunos de los llamados médicos famosos. Además, también son muy cautelosos. ¿Cómo pueden esas personas curar a otros si ni siquiera pueden protegerse a sí mismos?
30. No seas codicioso de pequeñas ventajas, y no seas codicioso de grandes ventajas. La palabra "codicia" contiene desastre. La codicia y la preocupación por las ganancias y pérdidas pueden provocar enfermedades cardíacas. La codicia y la preocupación por las ganancias y las pérdidas son manifestaciones naturales de la ignorancia del Tao y el Dharma.
31. No pienses en qué comer para reponer el yin o fortalecer el yang cada día. Recuerde, el ejercicio puede generar yang; quedarse quieto puede generar yin. Yin es la madre del Yang y el Yang es la función del Yin.
32. La importancia del medio ambiente para la salud de las personas es evidente. Por eso la gente puede recuperarse de enfermedades crónicas en las montañas profundas y en los bosques viejos con aire fresco. Porque las sustancias sutiles (iones negativos) de las montañas profundas y los bosques viejos serán absorbidas por el cuerpo humano a través de la respiración profunda cuando la persona está relajada, nutriendo así los órganos internos y rejuveneciendo a la persona.
33. Cuando las personas están en un estado relajado y tranquilo, pueden experimentar el intercambio de qi sutil entre las personas y el cielo y la tierra al tomar respiraciones lentas y profundas: al inhalar, además de que los pulmones realmente inhalan. En realidad, todo el cuerpo está inhalando. Cuando el qi del cuerpo se descarga hacia afuera, el qi de la persona se libera al cielo y la tierra; cuando los pulmones exhalan, la persona en realidad está absorbiendo el qi sutil del cielo y la tierra a través de los poros; el cuerpo. Probablemente esto sea lo que dijo Lao Tzu: "Entre el cielo y la tierra, no hay nada como el caos".
34. ¿Qué es la comprensión? ¿Qué es la sabiduría? La comprensión y la sabiduría son para afrontar y ver todo de la manera más sencilla. Pero algunas personas mediocres siempre hacen que las cosas simples parezcan complicadas y hacen las cosas complicadas. Tradicional y simplificado son en realidad la misma cosa, dos aspectos de la misma cosa. La gente inteligente ve el lado simple, la gente estúpida ve el lado complejo.
35. Los hospitales modernos son similares a los tribunales: con frecuencia emiten avisos de sentencia de muerte a los pacientes. Y en muchos casos, se condena a muerte a personas que no deberían ser condenadas a muerte.
¿Por qué dices eso? Tomemos como ejemplo el "cáncer". El cáncer ahora se considera una sentencia de muerte en la mente de la gente. De hecho, si no lo llamamos cáncer, entonces para el paciente significa dejarle esperanza y vida. Por eso digo que la mayoría de los pacientes con cáncer de hoy están muertos de miedo y torturados hasta la muerte por estrés mental.
36. Ahora hay competencia, que trastorna todo orden y lleva a la gente por el camino del diablo. ¿Qué es la competencia? La competencia lleva a la gente a un mundo de codicia infinita. Por un lado, usted defiende la competencia y, por otro, habla de construir una sociedad armoniosa. ¿No es esto un típico autoengaño?
37. Conformarse con la naturaleza es el máximo estado de conservación de la salud. Cuando una persona nace, su destino está básicamente determinado. Qué debe hacer, qué no debe hacer, qué debe y qué no debe comer, si puede seguir su suerte, estará bien. Una persona sabia descubrirá y conocerá su propia suerte, y sabrá lo que debe hacer y lo que no debe hacer. Por lo tanto, la preservación de la salud definitivamente no es una simple imitación y copia de lo que otros dicen. No envidies a los demás, encuentra tu propia comprensión desde tu propio corazón.
38. Como dice el refrán, vive y aprende. El aprendizaje también debe ser oportuno. A cualquier edad, debes aprender lo que debes aprender en esta etapa. De lo contrario, no seguirás el tiempo y seguirás la corriente. Pero mire nuestra educación actual, desde el jardín de infantes hasta la universidad, cuántas personas aprenden lo que deberían aprender. ¿Qué debemos aprender cuando somos jóvenes? Debemos aprender moralidad y piedad filial, luego aprender a leer y escribir oraciones y luego aprender a hacer las cosas. Que los jóvenes aprendan a proporcionar buena salud y buena educación y felicidad familiar. Cuando llegue a la mediana edad, aprenda a mantener una buena salud. Cuando llegues a la vejez, aprende a dejar de lado tu mentalidad y disfruta de tu vejez. Esto es lo que necesitas aprender en la educación continua.
38. Concentra tu mente y calma tu energía, olvidándote tanto de las cosas como de ti mismo. --- El verdadero significado de la preservación de la salud.
——FIN——