Colección de citas famosas - Mensajes de felicitación - Recetas sencillas para el almuerzo de estudiantes de secundaria

Recetas sencillas para el almuerzo de estudiantes de secundaria

Receta de almuerzo de una semana para estudiantes de secundaria (1)

Almuerzo del lunes: arroz, bollos al vapor, carne de cerdo desmenuzada salteada con musgo de ajo, mostaza salteada con carne picada carne, yuba y zanahoria asadas, gambas secas y sopa de algas

Almuerzo del martes: arroz, tortas de arroz al vapor, bolitas de pescado estofadas, arroz salvaje frito, col frita, sopa de tomate y huevo

Almuerzo del miércoles: arroz con frijoles, rollitos de flores, nuggets de pollo estofados, repollo y tofu frito, pimiento verde y papas ralladas, sopa de wakame y cebolla verde

Almuerzo del jueves: arroz con frijoles mungo, panecillos de cerdo cortados en cubitos , coliflor seca y frita, filetes de pescado agridulces, rábano rallado frito vegetariano, sopa de hojas de col

Almuerzo del viernes: arroz con maíz, rollitos de flores de pasta de sésamo, ternera estofada, apio rallado y setas shiitake, salteados. sopa de sardinas fritas, algas y huevo

Recetas de almuerzo para estudiantes de secundaria para la semana (2)

Almuerzo del lunes: dos panecillos de arroz, pasta de frijoles, berenjena estofada con carne, revuelto -repollo frito, brotes de soja salteados, gambas secas y sopa de algas

Almuerzo del martes: arroz y arroz de judías mungo, bollos al vapor, pescado al vapor, col frita, tofu frito con cebolla, sopa de espinacas y gambas secas

Almuerzo del miércoles: arroz con frijoles, rollitos de flores, pollo asado, patatas y pimientos morrones, panceta de cerdo desmenuzada salteada, algas, piel de camarón y sopa de huevo

Almuerzo del jueves: arroz, bollos al vapor, ternera estofada, azúcar Col en vinagre, callos salteados, sopa de rábano rallado

Almuerzo del viernes: arroz, bollos al vapor, cubitos de pescado agridulce, frijoles guisados, tofu asado, melón de invierno y sopa de arroz de mar

Recetas de almuerzo para estudiantes de secundaria para la semana (3)

Almuerzo del lunes: arroz, puntas de hígado estofadas, repollo asado, cebollas fritas y pimientos morrones

Almuerzo del martes: arroz, bollos al vapor, huevos revueltos con morrallas, tofu Algas marinas guisadas, brotes de frijol mungo salteados

Almuerzo del miércoles: arroz con frijoles, pastel de pelo, pollo cortado en cubitos salteado, tofu estofado, apio salteado

Almuerzo del jueves: arroz, boniato al vapor, ternera estofada, arroz salvaje salteado y repollo salteado

Almuerzo del viernes: arroz y frijol mungo arroz, rollitos de flores de pasta de sésamo, cubitos de pescado agridulce, colza tostada, rábano rallado y bolas de tofu

Recetas de almuerzo para estudiantes de secundaria durante una semana (4)

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Lunes almuerzo: arroz con frijoles, cerdo salteado con musgo de ajo, tofu rojo y blanco estofado, repollo salteado con piel de camarones

Almuerzo del martes: arroz con azufaifa, pescado al vapor, colza asada, frijoles guisados y patatas

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Almuerzo del miércoles: Arroz y arroz con judías mungo, hígado de cerdo asado, piel de gambas fritas con apio, brotes de soja y tiras de algas

Almuerzo del jueves: dos arroces platos, tofu estofado con setas shiitake, huevos revueltos con tomate y ajenjo asado

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Almuerzo del viernes: arroz, cerdo frito y patatas ralladas, col en vinagre, caupí frito