¡Habilidades de ataque en tenis de mesa! ¿Cuánto sabes sobre la "penetración" y cómo se relaciona con las habilidades básicas?
Hablando de las habilidades básicas del tenis de mesa, nuestros aficionados deben haber oído hablar de una palabra llamada: "a través del tablero"; ¿qué significa "a través del tablero"? ¿Por qué los aficionados persiguen tanto las "tablas penetrantes" y hasta los jugadores nacionales de tenis de mesa se preocupan por ello? ¿Cuáles son los beneficios de los paneles transparentes? ¡Hoy, Northeast Table Tennis Man le hablará sobre la relación entre las "habilidades básicas" del tenis de mesa y la "penetración"!
"A través del tablero" significa que después de golpear la pelota de tenis de mesa, la goma y la esponja de la pelota de tenis de mesa se comprimen y luego la pelota de tenis de mesa se golpea firmemente en la placa inferior del tenis de mesa, y se puede escuchar el sonido nítido causado por el golpe; porque solo después de que la goma se penetra y choca con la pala de tenis de mesa se puede poner en juego el papel y el rendimiento de la pala. pero hay demasiados fanáticos aficionados que no pueden obtener suficiente e incluso gastar demasiado dinero. Gasté 1.000 yuanes para comprar una espada, pero no pude darme cuenta de su poder inherente.
Entonces, ¿qué entienden los atletas nacionales de tenis de mesa sobre la "penetración"?
Comprensión de Liu Shiwen: se siente como si la pelota de tenis de mesa pudiera permanecer en la goma. Como dice el refrán, se puede colgar. Cuanto más profundo la golpees, más obvia será la sensación de sostener la pelota. Solo si puedes sostenerla, solo cuando hagas un bucle o gires la pelota podrás tener la sensación de lanzarla si puedes golpear claramente el "tablero penetrante", tu fuerza puede depender de la fuerza inferior de la pelota; tablero, y la pelota se lanzará más rápido si la acción es lo suficientemente rápida y la fricción puede mantenerse, la calidad naturalmente será alta.
Entendimiento de Chen Qi: Creo que "penetrar" se refiere a comerse la pelota. Cuanto más comas, más girará y, de hecho, mejor podrás controlarla en tus manos; quieres jugar " "A través del tablero", definitivamente debes concentrarte en hacer que la esponja se deforme lo suficiente como para envolver la pelota de tenis de mesa. Hasta cierto punto, naturalmente sentirás la fuerza del tablero inferior.
Comprensión de Zhou Yu: Creo que cuando ocurre la "penetración", la pelota de tenis de mesa puede permanecer en la raqueta por un corto tiempo. Esto también se puede decir que tengo suficiente fricción con la pelota de tenis de mesa; Es una esponja, primero debe encogerse y luego rebotar rápidamente. Siempre que tu fuerza alcance los 70, puedes lograr la "penetración" (el 70 de Zhou Yu cambia la hoja cada año porque es demasiado transparente). Su Después de que la tabla haya sido golpeada durante un año, la madera se soltará y perderá su fuerza.
La comprensión de Yan An: Creo que la "penetración" debe hacerse con fuerza, pero espero que los fanáticos aficionados no persigan demasiado esta tecnología, porque los jugadores profesionales no solo usan suficiente fuerza, sino que también tienen continuidad. el ritmo y la estructura general del marco son muy buenos y no afectan el siguiente movimiento;
Por otro lado, los fanáticos estamos esforzándonos ciegamente en la búsqueda de "perseguir las esponjas que pueden comer y". Sostén pelotas de tenis de mesa, pero no tienes el extremo. Con una fricción rápida, no podrás encontrar la sensación de comer y sostener la pelota, porque cuanto mayor sea la fuerza, más rápido rebotará la esponja contra la pelota de tenis de mesa. Si quieres mejorar, aún debes comenzar desde el marco general para tener una buena idea de tu futuro combate real. (Creo que lo que dijo Yan An tiene los pies en la tierra)
Al compartir los jugadores nacionales de tenis de mesa, todos deben conocer los beneficios del "tablero transparente":
1 Solo quitando la goma comprimida hasta cierto punto, cuando la pelota de tenis de mesa toca la base de tenis de mesa, la velocidad de la pelota es la más rápida.
2. Sólo permitiendo que la esponja de goma se deforme lo suficiente podremos envolver mejor la pelota de tenis de mesa, permitiéndonos controlar mejor la pelota de tenis de mesa y así aumentar la rotación.
3 I Cabe mencionar que solo aprendiendo a penetrar la hoja podemos saber qué tipo de tablero de cricket es realmente adecuado para nosotros. Por lo tanto, cuando los fanáticos aficionados no tienen tales habilidades, no deben confiar demasiado en el equipo. son rey.
"A través del tablero" es el requisito previo para ejercer la fuerza, entonces, ¿cómo se relaciona con las habilidades básicas?
1. Debemos considerar nuestras propias características. Si el número de ataques de derecha consecutivos no puede llegar a 100 cada vez, no debemos perseguir "penetrar el tablero", porque el esfuerzo excesivo afectará la estructura general del juego. tus habilidades básicas de tenis de mesa, porque una vez que la fuerza está en su lugar, girar la cintura, balancear los brazos, el centro de gravedad debajo de los pies y los pequeños pasos no pueden seguir el ritmo, y tu "penetración" no tiene sentido.
2. Los jugadores nacionales de tenis de mesa han dicho que se necesita una fricción rápida después de la "penetración", entonces, ¿por qué cuando veo a los jugadores nacionales de tenis de mesa practicar, no es obvio cerrar los brazos? ?
Esta es una buena pregunta. La práctica principal de atacar la pelota es usar la fuerza para golpear la pelota. Al encontrar la etapa inicial de devolución de la pelota, la fuerza es principalmente hacia adelante, resistiendo la fuerza del golpe. La pelota entrante impacta por completo, y la Selección Nacional de Tenis de Mesa es muy fácil para los jugadores atacar la pelota. Solo toma un minuto "penetrar el tablero". Durante la práctica, los jugadores de tenis de mesa nacionales que ves no son muy buenos practicando sus habilidades básicas.
3. ¿Cómo debemos practicar? ¿Debemos retraer los antebrazos? Necesitamos cerrar los antebrazos en la etapa inicial. Después de todo, los fanáticos aficionados no son del equipo profesional. Tenemos que comenzar empujando en el suelo, girando la cintura, lanzando, mirando hacia adelante, cerrando los brazos para golpear. sin perder un paso; lo mismo ocurre con los jugadores de tenis de mesa nacionales. De lo engorroso a lo simplificado, ni siquiera hemos pasado el nivel de lo engorroso.
4. Debemos entender que poder alcanzar el nivel de "penetrar el tablero" requiere una mejora general. Si puedo "penetrar el tablero" de un solo disparo con fuerza bruta, entonces no lo haré. pero a través de tediosas habilidades básicas, puedes refinar el esfuerzo concentrado momentáneo durante la relajación, pero no afecta la continuidad. Sólo entonces podrás aprenderlo verdaderamente.
De ser engorroso a simplificar, de grandes movimientos a pequeños movimientos, de lento a rápido, de cambiar el centro de gravedad en el mismo lugar a golpear más puntos con pequeños pasos, todo esto requiere un proceso; Cuando haces todo esto, no necesitas esforzarte para "ver a través del tablero". En cambio, puedes ver a través del tablero cuando quieras ejercer fuerza.
Resumen: No imites ciegamente técnicas de tenis de mesa de alta gama.
De hecho, desde el "tiro con la mano" de Wang Hao hasta el "giro del señor supremo" de revés de Zhang Jike. e incluso " "Desgarro rápido y sin fisuras" de Ma Long, cuando aparecieron estas tecnologías, atrajeron la imitación de fanáticos de todo el país
¿Pero quién puede entender sus principios físicos? ¿Qué habilidades se necesitan antes de poder dominar esta habilidad? Por ejemplo, Liu Guoliang dijo: "La fuerza de la muñeca de Wang Hao es muy fuerte, por lo que tiene una alta calidad en los tiros con la mano y en los golpes horizontales; el poder explosivo de Zhang Jike es muy bueno y la distancia de giro y tirón del revés es corta, por lo que esto Se necesita algún tipo de poder explosivo."
Por lo tanto, los fanáticos aficionados debemos comenzar desde lo básico. Cuando hayas llegado a lo básico, no será demasiado difícil cuando quieras avanzar, ¡de lo contrario te convertirás en un imitador! Una vez más, los aficionados aficionados no deberían tener miedo de los problemas en las primeras etapas. Sienten que la acción es tan grande y tonta. Piénselo, ¿no era eso lo que hacían los niños en ese entonces si realmente queremos practicar tenis de mesa con solidez? ¡No podemos ser demasiado ambiciosos sino demasiado pequeños!
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