Lo esencial de los movimientos de deslizamiento en el tenis de mesa

Los fundamentos de los pasos deslizantes en tenis de mesa se presentan a continuación:

Paso lateral (también llamado paso deslizante). Los pasos laterales son el juego de pies más utilizado e importante en el tenis de mesa. Cuando las dos partes no retroceden y se encuentran en un punto muerto, casi siempre utilizan pasos paralelos para entablar enfrentamientos rápidos. Todo el proceso de paso del paso paralelo apenas despega del suelo, como si se deslizara hacia un lado, por eso se le llama muy vívidamente paso deslizante.

Tres juegos de pies en tenis de mesa

1. Un solo paso

Un solo paso es el movimiento más básico en el juego de pies. Elementos esenciales de la acción: tome la parte delantera de un pie como eje y mueva el otro pie un paso hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda o hacia la derecha. Las características del paso único son que el rango de movimiento es pequeño, el centro de gravedad cambia poco y es relativamente estable.

El paso único es generalmente adecuado para pelotas cortas que se acercan a la red, persiguen pelotas y manejan pelotas que vienen de la línea central o no muy lejos del cuerpo. Ya sea frotando la pelota o tirando de ella, siempre que se cumplan los requisitos de distancia anteriores, la pelota se puede golpear moviéndose en un solo paso.

2. Paso paralelo (también llamado paso deslizante)

El paso paralelo es el juego de pies más utilizado e importante en los partidos de tenis de mesa. Cuando las dos partes no retroceden y se encuentran en un punto muerto, casi siempre utilizan pasos paralelos para entablar enfrentamientos rápidos. Todo el proceso de paso del paso paralelo apenas despega del suelo, como si se deslizara hacia un lado, por eso se le llama muy vívidamente paso deslizante.

3. Pasos

Los pasos se utilizan principalmente cuando la pelota está lejos del cuerpo, generalmente a más de un paso, y la pelota viene a una velocidad rápida y debe ser respondió de inmediato. Cuando te mueves, confías principalmente en la pierna en el lado opuesto de la dirección del movimiento para empujar el suelo. Por ejemplo, si te mueves hacia la derecha, tu pierna izquierda empujará hacia la derecha, y si te mueves hacia la izquierda, tu pierna izquierda. La pierna derecha empujará hacia la izquierda. La pierna que se balancea en la dirección del movimiento es responsable de coordinar la fuerza y ​​apoyar el movimiento en su lugar.