¿Por qué leer bajo el sol es malo para la vista?

La mejor luz para el ojo humano es la luz natural. Sin embargo, existen dos tipos de luz natural, una se llama luz difusa y la otra se llama luz directa. Lea y trabaje bajo luz difusa; se sentirá más cómodo, su escritura será clara y no se cansará fácilmente porque la luz difusa es uniforme y suave. La luz directa es diferente. Es demasiado fuerte y deslumbrante, lo que hace que las personas se sientan particularmente incómodas. Incluso tienen miedo a la luz y les pican los ojos.

Además de la luz blanca, la luz fuerte también incluye siete colores de luz roja, naranja, amarilla, verde, azul, índigo y violeta, así como rayos infrarrojos y ultravioleta invisibles al ojo humano. Si los ojos son estimulados por demasiados rayos ultravioleta durante mucho tiempo, las células de las ojeras se dañarán, los ojos sentirán un dolor intenso y no podrán ver con claridad. mejorar poco a poco.

La luz demasiado intensa es perjudicial para los ojos, así que tenga cuidado de protegerlos. Es mejor no realizar trabajos que desperdicien la vista bajo una luz intensa y no leer libros, periódicos ni escribir bajo una luz intensa. Si sus ojos tienen astigmatismo, utilice lentes adecuadas para el astigmatismo para corregirlo. Si lees y escribes durante demasiado tiempo, debes mirar el paisaje lejano para aliviar la fatiga ocular. Utilice un par de gafas negras para proteger sus ojos de daños al moverse bajo una luz intensa.

Si aún presentas hinchazón en los ojos, fotofobia y visión borrosa, puede tratarse de un error de refracción. Por favor consulte a un oftalmólogo lo antes posible.