¿Cuál es el salto apoyado en la educación física en el examen de ingreso a la escuela secundaria?

Es el salto

El salto con apoyo es un medio de ejercicio físico muy práctico. Como deporte, se deriva del "caballo de salto" entrenado por los caballeros europeos. El salto con apoyo en las escuelas primarias y secundarias generalmente utiliza cabras, cajas de salto o caballos de salto como equipo de salto.

Los saltos en gimnasia se pueden dividir en dos categorías según el tipo de acción: saltos generales (saltos ordinarios) y saltos con apoyo. El salto general es un ejercicio auxiliar de apoyo al salto. El salto de apoyo es un ejercicio físico que consiste en correr, dar pasos, apoyar y empujar las manos y saltar sobre el equipo en una postura específica. Utiliza principalmente saltos cortos y potentes de las piernas y equipos de empuje y apoyo de los brazos, de modo que el cuerpo puede utilizar diversas formas de movimientos para saltar sobre el equipo en poco tiempo en el aire. Todo el proceso de movimiento es rápido, en lo alto del aire, con una postura hermosa y un aterrizaje lejano y constante.

La enseñanza del salto con apoyo en las escuelas es muy diferente del salto con apoyo en la gimnasia competitiva. No tiene restricciones de reglas y es un movimiento relativamente simple. Se centra en dominar los cuatro eslabones técnicos principales: aproximación, salto con paso y vuelo. y aterrizaje. Los equipos utilizados son principalmente cajas de salto con amplias superficies de apoyo y desmontables, y saltadores (cabras) de tamaño pequeño y que se pueden subir y bajar, para que la enseñanza sea más específica, práctica, segura y fácil de ejercitar. , y fácil de iniciar en la escuela. La caja de salto producida especialmente para las escuelas se utiliza a menudo en la enseñanza debido a sus amplias partes de soporte y a la capacidad de aumentar o disminuir los niveles a voluntad. La bóveda rara vez se utiliza en las clases de educación física en la escuela.