¿Quién es la persona de mayor edad en la historia de China (según los registros históricos)?
Pengzu es bisnieto de Zhuanxu, uno de los cinco emperadores antiguos.
Experimentó tres dinastías: Yao, Shun, Xia y Shang. Cuando llegó al rey Zhou a finales de los años Yin y Shang, ya tenía 767 años. Según la leyenda, vivió más de 800 años, y fue la persona que mejor supo mantener la buena salud y vivió más años.
Su régimen de salud fue compilado en "Pengzu Classic" por generaciones posteriores.
De hecho, esto es un malentendido. Peng Zu no era la persona más anciana de la historia.
La razón de este malentendido es que no existía un estándar unificado para calcular los años en la antigua China.
Peng Zu nació y creció en Pengshan, Sichuan, y murió en Pengshan en sus últimos años.
En las zonas rurales alrededor de Pengshan, existe un método de datación popular "Xiaojiazi", es decir, 60 días forman un año.
Según la investigación de Liu Jixing, a partir de las tiras de bambú desenterradas de la tumba de Confucio, se descubrió que en la antigüedad había un dicho que decía que 60 años equivalían a un año.
Según los estándares de citas actuales, Peng Zu solo vivió más de 130 años.
Los historiadores también creen que la llamada edad de Peng Zu es de 800 años, que en realidad es la duración de la vida de Guo.
Li Qingyuan, la persona más anciana registrada en la historia, vivió hasta los 257 años.
Li Qingyuan es una figura legendaria. Nació en el año 18 del reinado Kangxi de la dinastía Qing (1679) y murió en el año 24 de la República de China (1935) a la edad de 257 años.
Debido a sus extraordinarios logros y logros en la investigación y práctica de la medicina tradicional china, especialmente en el cuidado de la salud, cuando tenía más de 200 años, sus palabras y hechos todavía parecían estar en la flor de la vida. vida, por lo que se le conocía como "inmortal".
Li Qingyuan, también conocido como Li Qingyun, es originario de Yunnan. Se instaló en Kaixian, Sichuan, cuando tenía 90 años. Se casó con 24 esposas a lo largo de su vida y tuvo muchos hijos.
En el año 16 de la República de China (1927), Li Qingyun fue invitado por el señor de la guerra de Sichuan, Yang Sen, a ir al condado de Wanxian para enseñar preservación de la salud.
Yang Sen invitó a Li. Jingruo como invitado e hizo un conjunto especial para Li. Para la ropa nueva, solicite a un estudio fotográfico que la amplíe y la muestre en la ventana, con la nota "Fotografiada por Wanzhou, Xiao Xiang, del condado de Kaixian, 250 años, en la primavera y marzo del año 16 de la República de China."
Durante un tiempo, los periódicos de la provincia argumentaron que se informó como una anécdota y causó sensación en Sichuan.
Debido a que Li no podía revelar el secreto de su salud, fue rápidamente enviado de regreso a Kaixian.
En el vigésimo año de la República de China (1931), "Wanzhou Daily" publicó otro artículo el 15 de septiembre: "Li Qingyun, un hombre de 273 años del condado de Kaixian, fue asesinado por Chen Jiachang la noche anterior.
Ve a Wan y vive en el jardín.
Este anciano vino a Wan por invitación del Sr. Wang..."
Cuando Li Qingyuan tenía 250 años, su Sr. Liu Chengxun, un compatriota y nativo del condado de Kaixian, Sichuan, lo entrevistó específicamente.
Li Qingyuan estaba lleno de entusiasmo y escribió una larga charla sobre la preservación de la salud. No solo habló sobre su práctica personal de preservación de la salud, sino que también habló sobre la experiencia y las lecciones de la preservación de la salud en los tiempos antiguos y modernos. El Sr. Liu Chengxun lo registró en detalle y lo compiló en una "autonarrativa" para las generaciones futuras, que sigue siendo un libro de salud famoso.
La entrevista y el artículo de reminiscencia de Liu Chengxun se publicaron en el sexto número de la revista "Qigong", 1986. Al mismo tiempo, el cumpleañero Li Qingyuan dictó más de 1.000 palabras de "vida eterna".
Algunos periódicos de Beijing informaron una vez sobre el título "El hombre más longevo de la Tierra", pero Guinness World Records lo puso en duda y lo negó en ese momento. Sólo se confirmó después de múltiples investigaciones.
En el artículo "Self-Report", Li Qingyuan cree que la duración de la vida humana está determinada por la vitalidad.
La energía vital, también llamada vitalidad, es algo con lo que se nace.
Se origina en los riñones y se almacena en el abdomen. Llega a todo el cuerpo a través de los tres quemadores (superior, medio e inferior), favoreciendo la actividad de todos los órganos y tejidos como los órganos internos. y es la fuente de poder bioquímico.
Comparó vívidamente preocuparse y no preocuparse por la vitalidad con el lugar donde se guardan las velas.
Si se coloca una vela encendida en una jaula, arderá durante mucho tiempo; si se coloca bajo el viento y la lluvia, arderá por un corto tiempo o se apagará inmediatamente.
Lo mismo ocurre con el régimen de salud.
Li Qingyuan aprecia las palabras de Lao Tzu: "No te preocupes por tu apariencia, no sacudas tu esencia y no te preocupes".
Menos pensamientos nutren el alma, menos pensamientos Un poco de deseo nutre la esencia, unas pocas palabras nutren el espíritu. "Dijo que este tipo de ideas maravillosas a menudo son ignoradas por personas mediocres que no son buenas para mantener la salud.
También admiró un pasaje del erudito de la dinastía Qing Lu: "Leña, arroz, aceite y sal, Sin preocupaciones, comida oficial completada temprano, sin miedo ni humillación, sin deudas con los demás, sin peones, solo una comida ligera, puedes vivir una larga vida. Li Qingyuan dijo: "Esta es realmente una receta maravillosa para la salud y una buena sugerencia para la longevidad".
Si obtienes esto, podrás vivir para siempre sin tomar ninguna medicina milagrosa ni refinar elixires. "
Según la antigua teoría de la atención médica, destacó especialmente que una buena atención médica debe basarse en cuatro palabras: amabilidad, frugalidad, armonía y tranquilidad.
Cuando se habla de su carrera médica cuidado Durante la experiencia, Li Qingyuan dijo: “No había suficiente comida.
Si comes demasiado, te dolerá el estómago; no podrás dormir por mucho tiempo, de lo contrario tu esencia se dispersará.
En más de 200 años, nunca he comido en exceso ni he dormido durante largos periodos de tiempo. "Mis padres tienen hambre y frío, y no pueden hacerse cargo de mi trabajo. Soy viejo y estoy enfermo, y mi esposa no puede hacerse cargo de mi trabajo".
Sólo el amor propio y la superación personal son los principios y claves del cuidado de la salud. "
También habló de las precauciones en los detalles de la vida.
Señaló que las personas a menudo se impacientan con las cosas pequeñas, lo que seguramente perjudicará su salud.
Advirtió a la gente: calentar y enfriar sin cuidado, caminar demasiado enfermo, estar desinhibido y excederse en los placeres sexuales son perjudiciales para el cuerpo.
Así que siga la salud. métodos de cuidado de nuestros antepasados y no estar ansiosos. Necesitamos ser rápidos, ver, escuchar, sentarnos y acostarnos, primero debemos tener frío antes de vestirnos, primero tener calor antes de refrescarnos, primero tener hambre antes de comer, primero tener sed. antes de beber, y si tenemos menos apetito, no queremos comer más, debemos hacer esto Sin emociones, sin emociones, sin pensamientos
Esta es la forma de vivir más tiempo.