¿Qué malos hábitos tienen los estudiantes de secundaria?

1. Fumar

Beber

Pelear

Maldecir

Tirar basura

Escupir

Prostituir

mi

Robo

Robo

Violación

Espera

2. 1. Métete primero en las sábanas

El cuerpo humano en sí también es una fuente de contaminación. Durante una noche de sueño, la piel del cuerpo humano emitirá una gran cantidad de vapor de agua, lo que provocará que la colcha se humedezca en diversos grados. Hay 145 tipos de sustancias químicas descargadas por la respiración y los poros humanos distribuidos por todo el cuerpo, y 151 tipos de sustancias químicas que se evaporan del sudor. La colcha absorbe o absorbe humedad y gas. Si no se permite que se disipe, la colcha se dobla inmediatamente, lo que puede provocar que la colcha se humedezca y se contamine con sustancias químicas.

2. Saltarse el desayuno

Las personas que se saltan el desayuno suelen comer de forma irregular, se cansan con facilidad, se sienten mareados y débiles, lo que con el tiempo provocará desnutrición, anemia y reducción de la resistencia. producir cálculos pancreáticos y biliares.

3. Aflojar el cinturón del pantalón después de una comida

Aflojar el cinturón del pantalón después de una comida puede reducir la presión intraabdominal, aumentar la actividad de los órganos digestivos y la carga del estómago. ligamentos, intensificando así la peristalsis intestinal. Es probable que se produzca vólvulo intestinal, provocando distensión abdominal, dolor abdominal, vómitos y gastroptosis.

4. Ir a dormir después de una comida

Acostarse después de una comida hará que la sangre del cerebro fluya hacia el estómago. A medida que la presión arterial disminuye, el suministro de oxígeno. al cerebro también disminuirá, lo que provocará que la fatiga extrema pueda provocar fácilmente acidez de estómago, indigestión y aumento de peso. Si el suministro de sangre ya es insuficiente y usted se cae y se queda dormido después de comer, este estado de inactividad puede provocar fácilmente un derrame cerebral.

5. Comer en exceso

Comer en exceso puede provocar fácilmente pérdida de memoria, pensamiento lento, falta de atención y debilitación de las capacidades de estrés. Las comidas completas frecuentes, especialmente las cenas excesivas, debido a la ingesta excesiva de calorías, provocarán un exceso de grasa en el cuerpo y aumentarán los lípidos en sangre, lo que provocará aterosclerosis cerebral. También hace que una sustancia llamada "factor de crecimiento de fibroblastos" aumente decenas de miles de veces en el cerebro, que es una proteína que promueve la arteriosclerosis. El resultado de la arteriosclerosis cerebral provocará una falta de oxígeno y nutrientes en el cerebro, lo que afectará el metabolismo de las células cerebrales. Comer en exceso con frecuencia también puede provocar cálculos biliares, colecistitis, diabetes y otras enfermedades, provocando envejecimiento prematuro y acortando la esperanza de vida.

6. Comer azúcar en ayunas

Cada vez hay más evidencia que demuestra que cuanto más prolongado es el hábito de comer azúcar en ayunas, mayor es el daño a la absorción de diversas proteínas. . Dado que la proteína es la base de las actividades de la vida, comer azúcar con el estómago vacío durante mucho tiempo afectará varias funciones normales del cuerpo humano, debilitándolo y acortando la esperanza de vida.

7. Comer alimentos demasiado salados.

La retención de sodio en el cuerpo humano puede causar o agravar fácilmente la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.

8. Dejarse barba

La barba tiene la capacidad de absorber sustancias nocivas. Cuando una persona inhala, las sustancias nocivas adsorbidas en la barba pueden pasar al tracto respiratorio. Según un análisis cuantitativo de los componentes del aire inhalados por personas con barba, se encontró que el aire inhalado contiene decenas de sustancias nocivas, entre ellas fenol, tolueno, acetona, isopreno y otros carcinógenos. El índice de contaminación del aire inhalado por las personas es 4,2 veces mayor. el del aire ordinario. Si tienes barba en la barbilla y bigote, el índice de contaminación puede llegar a 7,2 veces. Sumado a factores como el tabaquismo, el índice de contaminación será hasta 50 veces mayor que el del aire normal.

9. Cruzar las piernas

Cruzar las piernas provocará un flujo sanguíneo deficiente en las piernas y afectará a tu salud. Si es un paciente con aneurisma venoso, artritis, neuralgia o trombosis venosa, cruzar las piernas hará que la afección sea más grave. Especialmente las personas con piernas largas o las mujeres embarazadas son propensas a sufrir trombosis venosa.

10. Entrecierra los ojos para ver cosas y frótate los ojos.

Entrecerrar los ojos para ver cosas puede provocar que aparezcan arrugas en forma de cola de pez en las comisuras de los ojos. Entrecerrar los ojos habitualmente también puede causar fatiga de los músculos oculares, mareos y dolores de cabeza. Cuando te frotas los ojos, los gérmenes pueden transmitirse de las manos a los ojos, provocando inflamación y que las pestañas se rompan o se caigan.

11. Resistirse a orinar

Obligar a orinar puede provocar cistitis aguda, provocando síntomas como micción frecuente, dolor al orinar y distensión y dolor en la parte inferior del abdomen. Un informe de investigación publicado por científicos estadounidenses señaló que las personas que tienen el hábito de retener la orina tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga que la persona promedio. Al retener la orina, la orina almacenada en la vejiga no se puede descargar a tiempo, lo que provoca una retención urinaria artificial.

Si retiene la orina con frecuencia, el esfínter y los músculos detrusores a menudo estarán en un estado de tensión. Si retiene la orina durante demasiado tiempo, la cantidad de orina en la vejiga seguirá aumentando y la presión interna aumentará gradualmente. Con el tiempo, se producirán obstrucción del cuello de la vejiga, lo que provocará dificultad para orinar, pérdida de orina, incontinencia urinaria y otros problemas. La retención urinaria puede provocar fácilmente complicaciones como infecciones y cálculos y, en casos graves, puede afectar la función renal.

12. Tomar una siesta en el escritorio

La mayoría de las personas tendrán visión borrosa temporalmente después de tomar una siesta en el escritorio. La razón es que los globos oculares se comprimen, provocando deformación de la córnea. cambios de curvatura. Si se presiona el globo ocular todos los días, se producirá una presión intraocular excesiva y, a la larga, se dañará la visión.

13. Dormir boca abajo

Dormir boca abajo hace que la columna se doble, aumentando la presión sobre los músculos y ligamentos, por lo que las personas aún no pueden descansar mientras duermen. Además, aumentará la presión en el pecho, el corazón, los pulmones y la cara, provocando hinchazón facial y ojos inyectados en sangre al despertar.

14. No lavarte la cara antes de acostarte.

Si no te quitas los cosméticos que quedan en la cara, provocarás inflamación como acné y poros. inflamar los ojos y provocar reacciones alérgicas en la piel.

15. No cepillarse los dientes antes de acostarse

Cepillarse los dientes antes de acostarse es más importante que cepillarse los dientes después de levantarse. Esto se debe a que las bacterias y los residuos quedan. en la boca y en los dientes son perjudiciales para los dientes y durante la noche la edad de los dientes tiene un fuerte efecto corrosivo.

16. Dormir hasta tarde

Dormir hasta tarde puede provocar que la corteza cerebral esté inhibida durante demasiado tiempo, lo que con el tiempo puede provocar cierto grado de disfunción cerebral artificial, dando lugar a. reduce la comprensión y la memoria, y también reduce la función inmune, altera el ritmo biológico del cuerpo, hace que las personas sean perezosas e inertes y también es perjudicial para los músculos, las articulaciones y el sistema urinario. Además, la mala circulación sanguínea y el retraso en la entrega de nutrientes por todo el cuerpo también afectarán el metabolismo. Debido a que por la noche se duerme con las puertas y ventanas cerradas, el aire interior está turbio por la mañana y dormir en la cama puede provocar fácilmente enfermedades respiratorias como resfriados y tos.

17. Bañarse en agua caliente durante demasiado tiempo

En el agua del grifo, el cloroformo y el tricloreno son sustancias nocivas que se volatilizan fácilmente en el agua, porque hay más gotas en el baño de hielo. Las oportunidades entran en contacto con el aire, lo que provoca la liberación de una gran cantidad de estas dos sustancias nocivas. Según los datos recopilados, si te das un baño de agua caliente, solo se liberará al aire un 25% de cloroformo y un 40% de tricloreno, mientras que si te das un baño de agua caliente, se liberará al aire un 50% de cloroformo; . Cloruro de alqueno hasta 80%.

18. Juegos de azar

La razón por la que el juego es perjudicial para la salud física y mental de una persona es que el juego en sí es un fuerte estímulo. El juego a largo plazo puede mantener el sistema nervioso central en alerta. un nivel alto durante mucho tiempo Un estado de tensión puede provocar fácilmente un aumento de la secreción hormonal, vasoconstricción, aumento de la presión arterial, aceleración del ritmo cardíaco y de la respiración, etc., lo que puede aumentar la incidencia de enfermedades cardiovasculares, úlceras pépticas y dolores de cabeza tensionales.

19. La vida es demasiado estresante

Algunas personas jóvenes y de mediana edad que se dedican al trabajo mental y a los negocios tienen sus máquinas vitales sobrecargadas durante todo el día debido a su deseo psicológico de bienestar. Competición, fuertes, están bajo una tremenda presión tanto física como psicológica. Después de un trabajo físico y mental excesivo, la capacidad de resistir la fatiga y la prevención de enfermedades se debilitará, lo que puede provocar una variedad de enfermedades.

3. 1. El tiempo de estudio no es fijo, y no existe un horario para el estudio y la vida.

2. Mi mente divaga y pierdo la concentración en clase.

3. El propósito de la clase de autoestudio no está claro y es una pérdida de tiempo mirar aquí y allá.

4. Si no prepara un libro de referencia y necesita buscar un diccionario, aún le resultará problemático y tratará el estudio sin cuidado.

5. No preguntes si no entiendes.

6.Aprender es entregarse a la fantasía.

7. Cuando la salida de clase está a punto de terminar, ya no puedo escuchar más. Preparo mi mochila temprano y empiezo a pensar en actividades de entretenimiento después de la escuela.

8. Relájate inmediatamente después de clase y nunca pienses en lo que has aprendido a escribir en esta clase.

9. No leas antes de hacer los deberes. usted mismo después de terminar la tarea. Busque siempre. Las personas se sienten cómodas sólo si aciertan la respuesta.

10. Cuando recibes libros de tareas, textos de composición y exámenes, los tiras a un lado después de leer las partituras sin analizarlos ni comprobarlos cuidadosamente.

11. Al hacer los deberes o repasar, suele hacer algunos pequeños movimientos.

12. Olvídate de hacer los deberes cuando te encuentres con buena televisión.

13. Escuchar música mientras haces los deberes.

14. A menudo chismea cuando estudias

15 Tira los libros después de estudiar y úsalos cuando vuelvas a estudiar, lo cual es una pérdida de tiempo.

16. Por lo general, no revisa y se quema hasta medianoche para los exámenes.

17. No te salen bien los exámenes pero no quieres escuchar críticas.

18. Me gusta esa ciencia y esa materia, pero prefiero otras materias.

19. Los cambios de humor son grandes y el aprendizaje se ve afectado por emociones de alegría, ira, tristeza y alegría.

20. Si las bases no están bien puestas, te desanimas y te rindes.

4. En la actualidad, las principales manifestaciones de los malos hábitos de estudio de los niños son las siguientes:

1. Durante un tiempo, descubrí que la tasa de estudiantes que levantaban la mano era muy baja cuando estaba dando una conferencia, pero cuando llamé a los estudiantes, descubrí que la mayoría respondía. Tras preguntar a los profesores de otras clases, este fenómeno también existe en mayor o menor medida. El padre de la estudiante A es el director de una escuela secundaria. Ella siempre ha tenido buenas calificaciones, pero a menos que sea una clase abierta o una pregunta que le guste mucho, no levantará la mano para hablar. Más tarde, incluso se negó a participar en algunas de las actividades benéficas de la escuela y su cooperación con otros cuadros de la clase no fue agradable. Cuando se le preguntó por qué, ella dijo: "Todos los demás lo saben, así que ¿por qué molestarse en preguntarme?". Parecía bastante orgullosa.

2. No te atrevas. Aunque el compañero B es un niño, ha sido tímido desde pequeño. Ya está en quinto grado y tiene que ir acompañado de su abuela cuando va al baño en casa por la noche. Nunca levantó la mano en clase y mucho menos le hizo una pregunta al profesor. Resultó que tenía mala salud desde la infancia y que a menudo tenía que ser cuidado por su familia. Además, era el único nieto de su abuelo y su abuela. Sus padres trabajaban afuera, por lo que, naturalmente, era su favorito.

3. No lo arreglará. La mayor parte de la tarea del estudiante C la hizo 10 minutos antes de la fecha límite. Una vez le pregunté: ¿qué haces cuando otros hacen la tarea? Dijo: "No hice nada, es solo que el bolígrafo está roto, por favor arréglalo". "¿No tienes varios bolígrafos?" "Bueno..."

4. autocontrol. Según investigaciones psicológicas, el tiempo de concentración de los estudiantes está relacionado con su edad. Los estudiantes de último año pueden concentrarse hasta 20-30 minutos en clase, pero un gran número de estudiantes no alcanzan este nivel. De hecho, no es de extrañar. Hoy en día, los estudiantes están expuestos a muchos más medios en su vida diaria que cuando éramos niños. Los métodos de enseñanza de los profesores son relativamente lentos para actualizarse. La enseñanza de adoctrinamiento tradicional hace que los estudiantes se “intimiden” y, naturalmente, “se desvíen”. “Durante la clase.

Hay muchas razones para los malos hábitos de los estudiantes. Pero descubrí que entre los hijos únicos, los niños tienen más malos hábitos. En segundo lugar, si los padres no están en casa con frecuencia, los niños también tienen más problemas. El desarrollo de hábitos es un trabajo a largo plazo. Los profesores deben tener la paciencia suficiente para cultivar buenos hábitos en los estudiantes.