Restaurante chino 3 | Mientras todos hablaban de inteligencia emocional, presté atención al baño de pies de Yang Zi.

Como programas de variedades comerciales, "Chinese Restaurant" y "Longing for Life" se consideran representantes típicos de los programas de variedades lentos. Ambos programas son famosos por su reputación y, a menudo, son evaluados como los mejores entre los programas de variedades. muestra una "corriente clara".

Con la buena reputación de un programa de este tipo, la bendición del tráfico de Yang Zi, quien es de gran actualidad en el drama de verano "Dear Beloved", y Wang Junkai, un miembro de TFBOYS que tiene 70 millones de fanáticos en Weibo, debería haber sido algo digno de ver. La tercera temporada de Chinese Restaurant fue criticada por no poder mantenerse al día con los estándares de las dos primeras temporadas cuando se emitió el primer episodio.

El capital inicial de 0 yuanes creado deliberadamente, el vergonzoso intercambio de bienes, las contradicciones y conflictos entre el Chef Lin y Qin Hailu, y el gerente Huang, que se esfuerza por ser un buen anciano, hicieron que el programa fuera imparable. por un momento. Volvió a disminuir la velocidad. Incluso en el programa, el tema de #QinhailuEQ# ​​​​se convirtió en un tema candente debido a la feroz disputa verbal.

Yang Zi, famosa por "Familia con niños" y poco a poco ha entrado en la industria del entretenimiento, en realidad no es muy mayor a pesar de que ha estado en la industria durante muchos años. En 1992, ella empezó a "preservar la salud", lo que me hizo, que también nací en los años 90, sentir de repente una sensación de crisis. Sin embargo, remojar wolfberry en un termo ha sido durante mucho tiempo una broma que a menudo dicen las personas nacidas en los años 90. Pero la mayor parte del "régimen de salud" de la generación posterior a los 90 implica quedarse despierto hasta tarde por la noche y aplicarse la mascarilla facial más cara.

Mantenimiento de la salud, a menudo hablamos de ello, pero cuando se trata del funcionamiento real, muchas personas todavía se confunden. Al igual que yo, cuando vi que Yang Zi dijo que bañarse los pies no solo puede aliviar la fatiga, sino también perder peso, sentí que todavía sabía muy poco sobre este campo comercial.

Hay tantos "consejos de salud", "consejos de salud que debes conocer", "16 pequeños hábitos que debes seguir para mantenerlos" y así sucesivamente, la mayoría de las veces confunde a la gente. Siento que abrí el círculo de amigos de mis mayores. Pero cuando realmente quieras comprender y ver estos fragmentos de conocimiento para preservar la salud, sentirás que no tienes ni idea de cómo preservar la salud.

Dejando de lado las diferentes opiniones de los medios sobre el origen de la palabra “salud”, nos centramos en la comprensión actual de la gente sobre “salud”, que en realidad es un deseo de una mejor salud. A menudo conectamos las palabras "viejo" y "salud", pero de hecho sabemos en nuestro corazón que ser joven nunca es una excusa para no cuidar el cuerpo. No debería existir la llamada distinción de edad para mantener la salud.

Entonces, ¿cómo mantener la salud? Volviendo al "cubo para remojar los pies" ahora, clasificaré los conocimientos sobre el mantenimiento de la salud para su referencia.

Preservar la salud es lograr el efecto de recuperar el cuerpo y la mente a través de determinados métodos, con la esperanza de prolongar la vida. Los consejos de salud que siempre vemos no son más que divididos en dos métodos: "ajuste interno" y "tratamiento externo".

El ajuste interno se divide en físico y mental. Para cuidar el cuerpo, lo que a todos les encanta compartir es el método de alimentación y cuidado de la salud. ¿Qué comer? ¿Cómo comer? Comparte y comparte. De hecho, todo el mundo sabe cómo comer sano.

Asegúrate de beber suficiente agua todos los días (al menos ocho vasos de agua al día). El eslogan sin explicación del tamaño de la taza es en realidad una charla vacía. Algunos médicos también mencionarán beber demasiada agua o aumentarla. De esta forma, tal vez seis tazas ¿No está mal?)

No deben faltar verduras y frutas, recuerda comer cereales, controlar la carne, comer menos fritos y encurtidos y hacer tres comidas. un día a tiempo. No quiero ni siquiera ocuparme de un párrafo sobre estos sentidos comunes, pero se mencionan en muchos artículos que preservan la salud. Para ser realmente estricto sobre cuándo comer y qué mantener la salud, probablemente se requiera más esfuerzo e investigación. Por ejemplo, la Enciclopedia Baidu menciona las cuatro estaciones para el mantenimiento de la salud: la primavera nutre el hígado, el verano nutre el corazón, el otoño nutre los pulmones. y el invierno nutre los riñones.

Además de la dieta saludable que conocemos, si realmente quieres confiar en recetas para mantener la salud, se recomienda acudir directamente a un médico de medicina tradicional china o similar. La información en Internet. Es demasiado complicado y no es adecuado para determinar recetas saludables. Después de todo, puede ser correcto para la persona A, el té verde puede proteger contra la radiación y retrasar el envejecimiento, pero para la persona B, aumentará la carga sobre su hígado.

La recuperación mental, más conocimientos que preservan la salud, es más filosófico, pero en general es para mantener un estado de ánimo feliz y estar menos enojado. Ya sea físico o mental, si quieres mantener una buena salud, de poco sirve conocer el sentido común en la vida. Una mejor manera es elegir un determinado método para preservar la salud y luego profundizar en él, como por ejemplo: remojar los pies. .

Volviendo al tema del "cubo para remojar los pies", como uno de los métodos típicos de cuidado de la salud, el remojo de los pies y la moxibustión pueden considerarse igualmente famosos y son incluso más fáciles de operar en la vida. Incluso ha aparecido Taobao, y el cubo para baño de pies del restaurante chino Yang Zi tiene el mismo estilo. Este método es lo que a menudo llamamos el tipo de atención médica "tratamiento externo". En comparación con el ejercicio y la recuperación, remojar los pies, otro tipo de método de atención médica, parece mucho más fácil.

Médicamente hablando, el beneficio de remojar los pies es acelerar la circulación sanguínea, acelerando así el metabolismo del cuerpo, que es también uno de los principios de la pérdida de peso. El método de remojo de los pies, la temperatura y la elección del paquete de medicamentos producirán diferentes efectos.

El agua salada elimina el olor de los pies, el agua de jengibre disipa el frío, el vinagre blanco alivia la fatiga, las hojas de artemisa previenen enfermedades y hay muchas más opciones, y todo depende de las necesidades personales.

¿Ha obtenido la riqueza de conocimientos sobre salud mencionada anteriormente? En preservación de la salud, además de aprender algo de sentido común, la esencia es practicarlo directamente.

¿Has empezado a mantener la salud hoy?