El clásico creado por Jiutian: "Vivir el sentido de la vida" de Viktor Frankl

Cuando escuché por primera vez el nombre de este libro, sonó como un libro de sopa de pollo para el alma. Cuando escuché que Luo Pang lo recomendaba encarecidamente, muchos grandes nombres pensaron que era el libro que tenía la mayor influencia. en ellos, así que lo pensé por curiosidad, terminé de leer este libro y mi corazón se llenó de gratitud.

Este libro es en realidad un libro de psicología El autor Viktor Frankl es un psicopatólogo que lamentablemente cayó en el remolino de la guerra y entró en el famoso campo de concentración de Auschwitz, convirtiéndose en uno de los pocos Supervivientes es una obra clásica que. se completó en nueve días. Esta obra ha vendido más de 12 millones de copias y ha sido traducida a 24 idiomas.

En la cima de su carrera, Viktor Frankl se encontró con el Waterloo de su vida. Tuvo la oportunidad de escapar de esta pesadilla, pero continuó quedándose en Austria por el bien de sus pacientes ancianos. Al final, su familia fue arrestada y encarcelada en Auschwitz. Después de ser rescatado del campo de concentración en 1945, se enteró de que su esposa embarazada, sus padres y su hermano habían muerto en el campo de concentración. Aún así insistió en quedarse en Viena para ayudar a los enfermos mentales y se dedicó a su trabajo. Y sólo le llevó 9 días completar "Viviendo el significado de la vida". Este es un verdadero héroe a mis ojos.

Este libro se divide principalmente en dos partes. La primera parte trata sobre la experiencia del autor en el campo de concentración de Auschwitz, y la segunda parte es la explicación del autor del experimento psicológico de la logoterapia.

Pregunta: Imagina que vivieras en la Segunda Guerra Mundial y fueras capturado y enviado a Auschwitz. ¿En qué tipo de persona te convertirías?

Ante un abuso ilimitado, ¿elegirías la muerte? ¿O sobrevivir?

“Viviendo el Sentido de la Vida” Frankl nos dio su respuesta. Las personas que se enfrentan a un entorno extremo (campo de concentración de Auschwitz) pasarán por tres etapas. La primera etapa es el pánico extremo, la segunda etapa es la indiferencia, el embotamiento y la indiferencia hacia todo. Este caparazón indiferente es la autoprotección de uno mismo; la tercera etapa es la salvación del alma más allá del cuerpo. Logró la sublimación del mundo espiritual, mientras que la mayoría de la gente renunciaba a sobrevivir.

Lo increíble es que durante este periodo también surgió una especie de humor negro y frío. El autor dijo que también intentaba inventarse un chiste malo todos los días con sus compañeros de prisión.

¿Tú decides quién quieres ser? El entorno puede influir en las decisiones de una persona, pero tu corazón determina en qué tipo de persona te convertirás.

Pregunta: ¿Perder la fe en el futuro puede conducir a la muerte?

Mientras Frankl estaba en el campo de concentración, uno de sus amigos predijo en un sueño: "El 30 de marzo terminará la guerra y serán libres y liberados. Pero a medida que se acercaba el día, según cuenta". La información obtenida A juzgar por las noticias, era poco probable que la guerra terminara en ese día profetizado. El amigo se desesperó y murió de una fiebre tifoidea no letal. Porque hemos perdido la esperanza en el futuro y las ganas de vivir, hemos perdido la vida. Esto decían nuestros antiguos, no hay mayor dolor que la muerte.

El mayor beneficio de este libro es que el significado de la vida no es un ideal abstracto, parecido a un espejo, sino el significado especial de la vida específico de cada persona. Vive el momento, haz las cosas ahora mismo y todo se arreglará solo.

Esto me recuerda la definición de éxito del famoso escritor Lin Qingxuan. Dijo que el llamado éxito significa vivir hoy mejor que ayer y vivir en serio.

Buda decía que la esencia de la vida es el dolor. Por tanto, el dolor es inevitable en nuestras vidas. Pero muchas veces todos pensamos que el dolor es como un flagelo y lo evitamos en la medida de lo posible. Nos entra el pánico cuando sucede, e incluso tenemos un fuerte sentimiento de vergüenza. A menudo culpamos a Dios por ser injusto y por eso siempre soy el indicado. quien sale lastimado.

Añade significado al dolor. El ejemplo más simple es la famosa portada amarilla de Zhou Yu. ¿Por qué Zhou Yu estaba dispuesto a sufrir el mismo dolor de ser golpeado? La razón es simple, su dolor tiene significado y es un medio para la victoria. Además, por las dificultades que los padres ponen al criar a sus hijos, conseguir que se les muestre amor y se les satisfaga, y se les sienta psicológicamente satisfechos, es probablemente la compensación por el dolor de los padres.

Así que, cuando te enfrentas a un dolor inevitable, también puedes añadirle significado.

El autor fue consultado por un paciente anciano que padecía una depresión severa y que no podía aceptar la muerte de su esposa (ella había fallecido dos años antes y él la amaba más que a nada en el mundo).

El autor preguntó al paciente: "¿Qué pasaría si usted fuera el primero en morir y su esposa siguiera viva después de su muerte?"

"Ah", dijo, " ¡Entonces ella sufrirá!"

El autor respondió inmediatamente: "Mira, ella se libró de tal dolor y tú tomaste su lugar, a costa de estar viva y caer en una profunda trampa de dolor".

A menudo nos sentimos ansiosos por fuerzas incontrolables, ansiosos por cosas que no podemos tener temporalmente, ansiosos por perder lo que ya tenemos y ansiosos por el impacto del pasado en el presente y el futuro.

No puedes controlar las cosas externas incontrolables. Al igual que no tienes superpoderes, si un extraño que te trata con muy mala actitud de servicio temprano en la mañana cambia de actitud inmediatamente, lo que puedes elegir es:

1. Déjate deprimir todo el día y descarga tu ira con los demás

2. Aún controla tus emociones y aún así afrontas el nuevo día lleno de energía.

Controla tus emociones para vencer la ansiedad, mantente optimista, al final saldrá el sol.

Viva el significado de la vida, encuentre la tarea en el momento y actúe. Cuando encuentre dolor, agregue significado al dolor. Cuando encuentre ansiedad, ajuste sus emociones y enfréntelo con optimismo.