¿Por qué todavía tengo escamas blancas al día siguiente después de lavarme el cabello el día anterior?
La caspa es producto del metabolismo de las células epidérmicas de la cabeza humana. El proceso fisiológico de la epidermis de la cabeza se llama queratinización. La epidermis forma células a partir de la capa basal, prolifera, se divide y avanza gradualmente hacia la superior. Las células muertas y secas aparecen en forma de escamas o escamas y se caen automáticamente.
La causa fundamental de la caspa es la destrucción del equilibrio ecológico del cuero cabelludo.
La caspa está provocada por la destrucción del equilibrio ecológico del cuero cabelludo. De hecho, un entorno ecológico saludable para el cuero cabelludo se mantiene mediante tres equilibrios principales: aceite, bacterias y equilibrio metabólico. Cuando la secreción de aceite del cuero cabelludo está desequilibrada, el cuero cabelludo producirá grasa y se volverá grasoso; cuando el entorno de la flora del cuero cabelludo está desequilibrado y las bacterias dañinas se reproducen en grandes cantidades, causará picazón en el cuero cabelludo y la cutícula del cuero cabelludo se metaboliza demasiado rápido; se cae formando caspa.
El cuero cabelludo es el centro de mando y control más importante del cuerpo humano: la barrera natural de la cabeza. Su fragilidad y sensibilidad son superadas solo por los párpados, y se puede decir que un cabello puede afectar. todo el cuerpo. Los problemas del cuero cabelludo no deben subestimarse. También requieren un tratamiento de la salud. Sólo mediante un acondicionamiento y mantenimiento integral, sistemático y científico del cuero cabelludo se pueden eliminar desde la raíz los problemas del cuero cabelludo, como el cuero cabelludo graso, y mantener el cuero cabelludo sano.
Específicamente, el manejo de la salud del cuero cabelludo incluye principalmente tres partes: primero, mejorar la conciencia sobre el cuidado del cuero cabelludo, segundo, desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, y tercero, cuidar el cuero cabelludo diariamente, de esta manera se puede lograr la salud del cuero cabelludo; Prevención de problemas y solución sintomática.
Las especies de bacterias más abundantes en el cuero cabelludo son Propionibacterium y Staphylococcus, y estas dos especies parecen inhibirse entre sí e influir en la gravedad de la caspa. Cuando hay caspa, la cantidad de propionibacterias en el cuero cabelludo cercano disminuye y la cantidad de estafilococos aumenta en comparación con un cuero cabelludo normal. Los investigadores creen que el sebo del cuero cabelludo es una de las fuentes de alimento de los estafilococos y que el alto contenido de agua en el cuero cabelludo puede proporcionar un ambiente más adecuado para que crezca la propionibacteria, reduciendo así la caspa.
Al modular el equilibrio bacteriano en el cuero cabelludo, fortalecer específicamente el Propionibacterium mientras se suprime el Staphylococcus sería una solución potencial para reducir la gravedad de la caspa.
El mecanismo de producción de la caspa
Cuidados de la caspa La caspa fisiológica se produce por el metabolismo constante de nuestra piel, cuero cabelludo y células epidérmicas. El cuero cabelludo es liso y normalmente invisible a la descamación. . La descamación patológica es una serie de enfermedades clínicas causadas por una proliferación excesiva de células epiteliales del cuero cabelludo. Clínicamente clasificamos diferentes enfermedades en función de la cantidad de caspa y la forma de las lesiones cutáneas.
1. Dermatitis seborreica: La dermatitis seborreica es la principal causa de la caspa. A menudo ocurre en adultos y se manifiesta como una secreción espesa y aceitosa en el cuero cabelludo o en el cabello seco.
2. Tiña de la cabeza: generalmente gruesa y firmemente adherida al cuero cabelludo, la superficie está cubierta de escamas de color blanco plateado, a menudo distribuidas en patrones irregulares.
3. Psoriasis: causada por una infección microbiana del cuero cabelludo y del cabello, que se manifiesta como caspa y daño capilar. En casos graves, puede ir acompañado de una reacción inflamatoria. Generalmente es común en niños y se debe principalmente a malos hábitos de higiene.
4. Dermatitis atópica: se manifiesta como escamas secas difusas en el cuero cabelludo. Es común en niños y suele acompañarse de piel seca o eccemas en todo el cuerpo.
Otras causas de la enfermedad de Malassezia:
1. El champú no se aclara.
2. Utilizar malos champús con poder desengrasante demasiado fuerte.
3. Exceso de sebo en el cuero cabelludo.
4. Dieta inadecuada, consumo de alcohol y alimentos irritantes.
5. El sistema nervioso autónomo es propenso a la tensión.
6. Falta de sueño y fatiga.
7. Trastornos gastrointestinales, desequilibrio nutricional y falta de vitaminas A, B6 y B2.
8. Utilizar malos productos para el cabello.
9. Anomalías endocrinas.
10. Cambio estacional.
2. Clasificación
Por lo general, la caspa se divide clínicamente en diferentes enfermedades según la cantidad de caspa.
1. El cuero cabelludo es normal, pero solo hay caspa. Al peinar el cabello se cae la caspa. En este caso lo llamamos pitiriasis simple del cuero cabelludo.
2.Si hay mucha caspa, la piel es muy gruesa, tiene manchas rojas, el cabello se puede amontonar y hay erupciones en otras partes del cuerpo, entonces podemos tenerlo. diagnosticar la psoriasis.
3. Si las escamas del cuero cabelludo son grasosas, el cabello está graso y seco y hay algunas manchas rojas en el cuero cabelludo, entonces puede tratarse de dermatitis seborreica.
4. Las escamas del cuero cabelludo son muy gruesas, secas y polvorientas. Esta situación se debe principalmente a la pitiriasis similar al amianto en el cuero cabelludo.
5. Existe un tipo de tiña de la cabeza que también puede provocar un aumento de la caspa, principalmente la tiña de la cabeza, que también se acompaña de caída del cabello. El examen micológico es positivo y el diagnóstico es relativamente fácil.
Estos son tipos de caspa clínicamente comunes.
3. Daño
La caspa del cuero cabelludo es el primer elemento de la belleza humana y un importante estándar de salud. Tener el cabello suelto es lo que todo amante de la belleza anhela. Sin embargo, la abominable caída del cabello quita el brillo de la juventud y trae un sinfín de problemas a las personas. La caspa humana reduce en gran medida la belleza juvenil. La caspa y la caída del cabello causan a las personas problemas no sólo en apariencia, sino también en una tortura interna y mental.
Mirando hacia atrás sin darse cuenta. Sin embargo, descubrieron que tener caspa en la cabeza y los hombros, o quedarse calvo a una edad temprana, es realmente un gran daño para su apariencia y un duro golpe para su confianza en sí mismos. También afecta sus elecciones profesionales, su matrimonio e incluso su vida. futuro. La sociedad actual es muy competitiva y mantenerse alejado de la caspa y la caída del cabello es un factor para ganar la competencia.
La caspa se produce en la superficie del cuero cabelludo y el cabello se adhiere a él y se cae en grandes cantidades. Este problema aparentemente pequeño suele afectar a las personas en todos los aspectos del trabajo, la vida y la vida social.
Cuando aparece la caspa, suele ir acompañada de síntomas como inflamación del cuero cabelludo y picazón en el cuero cabelludo; si no se toma un tratamiento adecuado y específico, la enfermedad puede presentarse de forma periódica, recurrente o persistente, y puede ser grave. Puede dañar los folículos pilosos del cuero cabelludo y provocar la caída permanente del cabello.
4. Diferencia
La descamación natural es producto del metabolismo fisiológico normal del cuero cabelludo. Suele caer en forma de partículas finas de menos de 0,02 mm. , por lo que no puede ser observado por el ojo humano y no afectará la vida normal ni el trabajo de las personas. La caspa son escamas blancas o grises que aparecen cuando hay lesiones anormales en el cuero cabelludo. Es causada por una infección por hongos y pertenece a la categoría de enfermedades de la piel. Este tipo de partículas de escamas son más grandes y se adhieren a la superficie del cuero cabelludo o del cabello. Pueden caer fácilmente sobre los hombros y la ropa al peinarse o rascarse.
5. Tratamiento
Agente exfoliante de cutículas
El agente exfoliante de cutículas puede eliminar eficazmente una cierta proporción de células de la cutícula y aliviar los síntomas clínicos hasta cierto punto. Los productos incluyen alquitrán de hulla, azufre y ácido salicílico; el uso prolongado de estos productos dañará la estructura epidérmica, alterará el equilibrio de la epidermis y afectará la calidad del cabello.
Crecimiento celular
Los inhibidores del crecimiento celular reducen principalmente la tasa de reemplazo de las células del estrato córneo. A medida que se restablece la duración del ciclo del estrato córneo, se mejora el proceso de queratinización y descamación. pero muchos experimentos clínicos han demostrado que este tipo de fármaco no puede controlar bien los síntomas clínicos de la caspa, además, sus ingredientes principales son muy irritantes, lo que hace que la textura del cabello se sienta áspera después de su uso y también puede causar algunos problemas cosméticos, especialmente en algunas personas sensibles; piel, y hay olor, etc.
6. Prevención de la caspa
Dado que la caspa es causada por una infección por hongos (Malassezia), por un lado, es necesario aumentar la conciencia sobre el cuidado del cuero cabelludo, adecuando su estilo de vida y evitando su aparición. Los alimentos fritos, grasosos, picantes y otros pueden regular y proteger el equilibrio del cuero cabelludo, inhibir la reproducción excesiva de Malassezia y así reducir la posibilidad de caspa. En tercer lugar, preste atención al cuidado diario del cuero cabelludo; además, los hongos son contagiosos hasta cierto punto, por lo que una buena higiene entre personas y miembros de la familia y el uso separado de toallas, fundas de almohadas, peines y otras necesidades diarias pueden reducir el riesgo hasta cierto punto. Malassezia se transmite de persona a persona y desempeña un papel en la prevención de la caspa.
1. Los buenos hábitos de vida, mantener un sueño adecuado, un estado de ánimo feliz y practicar más deportes son beneficiosos para la salud de la piel. Además, es necesario organizar el trabajo y el descanso de forma razonable para minimizar el estrés.
2. Ajusta tu dieta. Normalmente debes consumir más alimentos alcalinos, como algas marinas. Bebe regularmente leche fresca, frijoles, frutas y otros alimentos que puedan hidratar tu cabello; también debes comer más alimentos que eliminen el calor y desintoxicen y comer menos alimentos irritantes y fritos;
3. Lava tu cabello adecuadamente. Algunas personas piensan que lavarse el cabello todos los días puede eliminar la caspa. De hecho, lavarlo demasiado reducirá la densidad del sebo del cuero cabelludo y la acelerará. la secreción de sebo, que naturalmente provocará caspa en el cuero cabelludo y caspa excesiva. Lo mejor es lavarse el cabello sólo una vez cada cuatro o cinco días. Los peines, las almohadas y las fundas de las almohadas también deben mantenerse limpios. Es mejor no usar peines entre sí.
4. Lávate el cabello correctamente. Vierte el champú en tus manos, añade un poco de agua y frota hasta que la espuma quede espesa y se adhiera al cabello. Trate de no verter champú directamente sobre su cabello. El efecto limpiador es mucho menos efectivo que el método anterior. Si desea deshacerse de la caspa de manera más efectiva, debe comenzar con el champú.
5. Lávate el cabello con agua tibia. Lavarse el cabello con agua fría, en primer lugar, no logrará el propósito de limpieza y, en segundo lugar, provocará dolores de cabeza y mareos. Es más probable que el agua sobrecalentada irrite el cuero cabelludo, provocando que éste secrete un exceso de grasa. El exceso de sebo hará que las células descamadas se adhieran al cuero cabelludo, lo que se convertirá en una fina caspa después del secado. Por ello, se recomienda lavar el cabello con agua tibia, preferiblemente alrededor de los 20 grados centígrados.
6. Elige el champú adecuado. Las personas con caspa deben elegir champús con función acondicionadora del cuero cabelludo. Algunos champús son más efectivos al principio, pero dejan de funcionar después de mucho tiempo. La razón es que los químicos anticaspa solo limpian la superficie y no pueden erradicar completamente la caspa. En cambio, los ingredientes químicos permanecen en el cuero cabelludo, causando más irritación. . y daño.
7. Tratamiento de la Medicina Tradicional China
La aparición de caspa visible en la cabeza indica que el entorno ecológico del cuero cabelludo ha sido destruido en este momento, y se recomienda un simple champú para eliminar la caspa. ya no es fundamentalmente eficaz. El control saludable del cuero cabelludo y la eliminación de la caspa son imprescindibles.
En términos de gestión de la salud del cuero cabelludo, la medicina tradicional china tiene ventajas naturales. Yunnan es la antigua capital de la medicina herbaria china y las minorías étnicas locales tienen costumbres únicas de cuidado del cabello. Por ejemplo, en la ceremonia de mayoría de edad de las niñas Bai, utilizan plantas en lugar de champú para lavarse el cabello. Se ha convertido en una costumbre importante entre la población local mantener su cabello de forma natural utilizando materiales cercanos.
También hay muchos libros chinos antiguos que reúnen la sabiduría de los antiguos sobre el cuidado. Desde la "Receta Qianjin" de Sun Simiao hasta el "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen, se registran muchos ingredientes herbales chinos que tienen excelentes propiedades. efectos sobre el cuidado del cuero cabelludo, como la exfoliación Whistle Antibacteriano y antipruriginoso: debido a que crece en el ambiente extremadamente duro de la meseta, tiene fuertes efectos antibacterianos y antipruriginosos. Las hojas de Platycladus orientalis y Salvia miltiorrhizae enfrían la sangre y son antiinflamatorias: tienen propiedades refrescantes y antipruriginosas; -Efectos inflamatorios y tienen excelentes efectos sobre el control de la grasa. Ginseng, Angelicae Sinensis y Polygonum multiflorum Nutren el cabello negro: "El cabello es la adición de sangre y la sangre es la base del cabello". En el proverbio chino, varios materiales medicinales chinos como el ginseng, la raíz de angélica y la raíz de flor de vellón nutren las raíces del cabello y lo mantienen, complementados con ingredientes naturales que activan la sangre, aportando suficiente nutrición sanguínea al cuero cabelludo y proporcionando una rica nutrición al cabello. .
El concepto de la medicina tradicional china es consolidar las raíces y regresar al origen, lo que puede proporcionar un cuidado profundo y sistemático del cuero cabelludo, suprimir eficazmente diversos problemas del cuero cabelludo como la caspa, acondicionar suavemente el cuero cabelludo, y restablecer el equilibrio ecológico del cuero cabelludo.
Además, para el cuidado diario del cuero cabelludo, también debes elegir productos de champú que se adapten a ti. Por ejemplo, algunos productos con fórmulas de medicina tradicional china que hay en el mercado tienen un buen efecto en el cuidado del cuero cabelludo.
8. Dietoterapia
1. Gachas de verduras
Adecuadas para "tipo carencia de sangre y sequedad por viento"
Comer más lata de carne de vacuno quitar la caspa
Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 50 gramos de arroz
Elaboración: Lavar las espinacas, cocinar para quitar la astringencia, cortar en gajos y reservar. Luego enjuague el arroz blanco, póngalo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido y la sopa esté espesa. Luego agregue las espinacas a la papilla y continúe cocinando hasta que la papilla esté lista. Tomar en ayunas, una vez al día.
2. Sopa de frijol mungo y cebada
Apto para "tipo interno húmedo y caliente"
Ingredientes: 200 gramos de cebada y 50 gramos de frijol mungo
Método: Remoje la cebada hasta que esté suave y cocine, luego agregue los frijoles mungo y cocine.
3. Hericium
Motivo recomendado para el masaje anticaspa: Hericium es un excelente alimento saludable con alto contenido de proteínas, bajo en grasas, rico en minerales y vitaminas, y tiene un valor nutricional muy alto. . También contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y su consumo regular es beneficioso para la salud. Hericium también es un excelente alimento para embellecer el cabello y tiene un buen efecto para promover el crecimiento del cabello.
4. Carpa
Motivo recomendado del masaje anticaspa: La carne de la carpa es muy fresca y tierna. No sólo es deliciosa para comer, sino que también es fácil de digerir y absorber. Es un alimento raro, delicioso y nutritivo de alta calidad. Comer carpa tiene los efectos de apetecer y fortalecer el bazo, diuresis e hinchazón, antiaborto y lactancia. La carpa también tiene propiedades nutritivas y desempeña un papel determinado en el mantenimiento del cabello negro y brillante.
5. Semillas de sésamo negro
Motivo de recomendación del peine anticaspa: Las semillas de sésamo negro son ricas en ácido oleico, ácido palmítico, vitamina E, ácido fólico, proteínas, calcio y otros nutrientes, especialmente Tiene un alto contenido de aceite, que puede hidratar eficazmente la piel y nutrir el cabello, y tiene un efecto significativo para mejorar la sequedad, la fragilidad y otras condiciones indeseables.
6. Yuhua Tangyuan
Ingredientes: sésamo negro, bolas de arroz glutinoso en polvo, cacao en polvo.
Estructura del cabello y condimento contra la caspa: azúcar.
Método: 1. Freír las semillas de sésamo negro, molerlas hasta convertirlas en polvo, agregar la cantidad adecuada de agua y azúcar blanca para hacer un relleno de bola de masa de arroz glutinoso y reservar. 2. Mezclar el polvo de bolas de arroz glutinoso con agua y un poco de cacao en polvo, luego agregar el relleno de sésamo negro para hacer bolas de arroz glutinoso. 3. Pon las bolas de arroz glutinoso en la olla y cocina hasta que estén listas.
7. Nueces de color ámbar
Ingredientes: nueces, semillas de sésamo.
Condimentos: azúcar, aceite de ensalada.
Instrucciones para el peine anticaspa: 1. Freír las nueces en una sartén con aceite al 70% hasta que estén doradas, retirar y reservar 2. Poner la cantidad adecuada de azúcar y agua en el wok y llevar a fuego lento; Hervir a fuego lento, verter las nueces y revolver unas cuantas veces. Después de apagar el fuego, continúa salteando las nueces hasta que se enfríen y espolvorea con semillas de sésamo.
Haz clic para ingresar a la descripción de la imagen
8 Razones para recomendar los pepinos de mar
Los pepinos de mar son ricos en diversos nutrientes y han sido un manjar y un producto de belleza. desde la antigüedad. También contiene preciosas sustancias antienvejecimiento, que tienen buenos efectos como nutrir la sangre e hidratar la piel, nutrir el yin y nutrir los riñones. El contenido de yodo en el pepino de mar es muy alto, lo que puede oscurecer e hidratar el cabello.
9. Pepino de mar en jugo de oreja de mar
Ingredientes: pepino de mar, brócoli, seta shiitake.
Condimentos: sal, esencia de pollo, jugo de abulón, caldo.
Preparación: 1. Blanquear el pepino de mar con brócoli y setas shiitake en agua hirviendo. 2. Poner una cantidad adecuada de jugo de abulón y caldo en una cazuela, sazonar con sal y esencia de pollo, hervir en una cazuela; salsa espesa, y agregue Agregue todos los ingredientes y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
9 razones para el consumo excesivo
1 Comer demasiada comida grasosa y no hacer ejercicio con regularidad reducirá la función del organismo. tracto gastrointestinal para descomponer la grasa, lo que resulta en El cuero cabelludo secreta demasiado aceite y el aceite que queda no se puede eliminar al lavarlo. [2]
2. El uso excesivo de champú provocará una limpieza excesiva del cuero cabelludo, provocando que el cuero cabelludo tenga una reacción de estrés y secrete más grasa. Cómo tratarlo: Reduzca gradualmente la cantidad de champú utilizado. Incluso si hay residuos de grasa y caspa a corto plazo, esto debe tolerarse. Recuerde, ¡un poco de impaciencia puede arruinar un gran plan!
3. La influencia de Bacillus caspa: Hay un tipo de microorganismo en el cuero cabelludo, es decir, Bacillus caspa es un tipo de hongo que no tiene ningún efecto en el cuero cabelludo en circunstancias normales, pero cuando el. El cuero cabelludo pierde su resistencia a este tipo de microorganismos. Cuando el cuero cabelludo está bajo estrés, los bacilos de la caspa hacen que el cuero cabelludo segregue vigorosamente, acelere el metabolismo y produzca caspa.
4. Disfunción de las células del cuero cabelludo: La causa principal de una gran cantidad de caspa es la disfunción de las células del cuero cabelludo, que también es la causa intrínseca de la caspa.
5. Otros factores: uso de champú con excesivo poder desengrasante, consumo excesivo de alcohol, consumo excesivo de comida picante, nerviosismo, falta de sueño, etc.
10. Remedios caseros para la caspa
Decoctar de 50 a 100 gramos de corteza de morera y 2500 ml de solución medicinal para el lavado del cabello, una vez a la semana, que pueda eliminar la caspa y prevenir la caída del cabello.
1. Las bacterias son las "culpables" de la caspa
2. La medicina china recuerda: comer demasiada comida grasosa provocará caspa