Conocimientos comunes sobre el baño entre los estudiantes de secundaria

1. Conocimientos de salud para estudiantes de secundaria

(1) Fisiología de la adolescencia 1. Con base en el desarrollo morfológico durante la adolescencia, ¿cuáles son las diferencias en la postura corporal entre hombres y mujeres? en la edad adulta? Debido a las diferencias en el desarrollo morfológico entre hombres y mujeres durante la adolescencia, los hombres adultos tienen una estatura más alta, hombros más anchos y músculos bien desarrollados, y las mujeres adultas tienen características corporales diferentes, como estatura más baja, piel corporal regordeta y caderas más anchas.

2. ¿Por qué las chicas adolescentes tienen un total de glóbulos rojos y hemoglobina más bajos que los chicos? Durante la adolescencia, especialmente en las niñas, el número total de glóbulos rojos y hemoglobina aumenta significativamente. Después del inicio de la menstruación en la adolescencia, las niñas pierden una cierta cantidad de sangre cada mes, por lo que no hay un aumento significativo de hemoglobina y glóbulos rojos.

3. ¿Cuáles son las características sexuales primarias? ¿Cuáles son los caracteres sexuales secundarios? En medicina, las diferencias en los órganos reproductivos formados durante el período embrionario de hombres y mujeres se denominan caracteres sexuales primarios, también llamados caracteres sexuales primarios. Aparte de los genitales internos y externos, las diferencias de apariencia y forma entre hombres y mujeres se denominan caracteres sexuales secundarios, también conocidos como caracteres sexuales secundarios.

4. ¿Cuáles son los órganos reproductores masculinos y femeninos? Los órganos reproductores masculinos se pueden dividir en dos partes: genitales externos y genitales internos. El escroto y la vagina son los genitales externos.

Los genitales internos incluyen testículos, epidídimo, conducto deferente y quiste, etc. Los órganos reproductores femeninos también se dividen en genitales externos y genitales internos. Los genitales externos incluyen principalmente vagina, pene grande, vagina pequeña, pene e himen; los genitales internos incluyen vagina, útero, trompas de Falopio y ovarios, etc.

5. ¿Cuáles son los principales aspectos del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios masculinos y femeninos? El desarrollo de los caracteres sexuales secundarios de los niños se manifiesta principalmente en cinco aspectos: pene, vello axilar, barba, nuez de Adán y cambio de voz. Los caracteres sexuales secundarios femeninos son el vello vaginal, vaginal y axilar.

6. ¿Qué es la emisión nocturna? Después de que un niño entra en la pubertad, sus órganos reproductivos maduran. Cuando los órganos reproductivos están sujetos a estimulación interna o externa, los espermatozoides pueden excretarse del cuerpo de forma involuntaria. Esto es espermatorrea.

Las emisiones nocturnas son un fenómeno fisiológico normal que suele producirse durante el sueño. 7. ¿Qué es la menarquia? Cuando las niñas llegan a cierta edad, tendrán sangrado vaginal periódico, lo que se llama menstruación.

El primer periodo menstrual de una niña se llama menarquia. (2) Atención de la salud de las adolescentes 1. ¿A qué aspectos de la higiene menstrual deben prestar atención las adolescentes? (1) Mantenga el área exterior limpia e higiénica; (2) Preste atención a mantener el calor y el frío, evite exponerse a la lluvia, caminar y nadar. No use agua fría para bañarse, lavarse el cabello y los pies, y no sentarse. o dormir en lugares húmedos y fríos. Lugar o piso de concreto, evitar comer demasiadas bebidas frías (3) Estar emocionalmente estable y cómodo y realizar actividades moderadas;

2. ¿Por qué debemos prestar especial atención a mantener limpia la vagina durante la menstruación? A medida que la resistencia del cuerpo se debilita durante la menstruación, el cuello uterino se abre ligeramente y el endometrio se desprende para formar una herida. Además, las secreciones ácidas de la vagina se diluyen con la menstruación, lo que facilita la invasión de bacterias; Por tanto, se debe prestar especial atención a mantener la vagina externa limpia e higiénica durante el período menstrual.

Lavar la piel exterior con agua tibia todos los días. Los cinturones menstruales deben estar hechos de un paño suave y fácil de limpiar y deben desinfectarse.

Después de lavar el cinturón menstrual, se debe colocar al sol para que se seque. Generalmente, 2 horas de exposición al sol pueden lograr el propósito de desinfección. La toalla sanitaria del cinturón menstrual debe estar hecha de papel higiénico, gasa o algodón esterilizado y debe cambiarse con frecuencia.

También puedes elegir toallas sanitarias (toallas de papel) de marcas comerciales de alta calidad. 3. ¿Cómo proteger tu garganta? Durante el período de la pubertad y el desarrollo, la voz de un niño cambiará de una voz delicada de niño a una voz adulta espesa y profunda. Este es el llamado "período de cambio de voz".

Durante el periodo de cambio de voz las cuerdas vocales estarán hinchadas y congestionadas, por lo que se debe prestar especial atención a proteger la voz para evitar la ronquera a largo plazo. No grites ni cantes vigorosamente durante el período de cambio de voz, y canta con moderación; no bebas bebidas frías inmediatamente después de cantar o hablar en voz alta, pero bebe agua tibia si tienes sed.

En invierno conviene prestar atención a proteger el cuello, descansar lo suficiente, intensificar el ejercicio físico y prevenir resfriados. Consuma alimentos menos tóxicos como pimientos, ajos, frituras, etc.

Está prohibido fumar y beber.

Durante la menstruación, las adolescentes experimentarán congestión fisiológica de las cuerdas vocales, por lo que se debe prestar especial atención a la protección de su garganta.

4. ¿Cuál es la causa del acné? ¿Cómo prevenirlo y tratarlo? El acné, también conocido como granos, puede aparecer tanto en hombres como en mujeres durante la adolescencia, especialmente en los niños. El acné es causado por la secreción masiva de hormonas sexuales durante la adolescencia, la secreción excesiva de las glándulas sebáceas y la mala secreción, que bloquea y comprime los folículos pilosos provocando su ruptura, y provoca reacciones inflamatorias en el sebo y sus productos de descomposición, el tejido sebáceo.

Existe una cierta relación entre las bacterias del acné que parasitan las glándulas sebáceas y la aparición de acné. Métodos para tratar la grasa: (1) Mantener la piel limpia y lavarse la cara con agua tibia y jabón neutro (jabón o jabón de baño) (2) Presta atención a tu alimentación y evita comer alimentos grasos y azucarados, así como alimentos picantes; como cebollas, ajos y pimientos Tabúes Fumar, beber y comer más verduras y frutas frescas.

Beba mucha agua para mantener la evacuación intestinal fluida; (3) Evite el estrés mental y mantenga una actitud optimista y segura (4) No apriete el acné con las manos para evitar crear condiciones para la invasión y reproducción bacteriana; . (3) Salud mental y salud 1. ¿Cuáles son los principales indicadores de salud mental? (1) Emociones saludables; (2) Buena voluntad y calidad; (3) Relaciones interpersonales armoniosas 2. ¿Cuáles son las características psicológicas de la adolescencia? Los principales son: (1) Producir una sensación de madurez; (2) Independencia y dependencia; (3) Mejora de la capacidad de autoevaluación; (4) Aumento de la autoestima (5) Unilateralidad y superficialidad; Manifestaciones psicológicas ocultas; (7) El surgimiento, desarrollo y expresión de la psicología sexual.

3. ¿Cuáles son los problemas de salud mental en la adolescencia? Las principales manifestaciones son: (1) no comprender las dificultades del desarrollo sexual; (2) la intención independiente se desarrolla rápidamente; (3) una estrecha colaboración; (4) una capacidad insuficiente para comprender la sociedad; Es fácil desarrollar malos hábitos y adquirir malas aficiones. 4. ¿Cómo promover un crecimiento físico y mental saludable en la adolescencia? Los jóvenes deben establecer ideales elevados y cultivar su propia personalidad sana; deben desarrollar su rapidez de pensamiento, sensibilidad hacia las cosas nuevas, valentía, entusiasmo, vitalidad, positividad y otras ventajas; deben cultivar un estado mental saludable; saludable física y mentalmente.

5. ¿Cómo llevarse bien con el sexo opuesto? (1) Cuando hombres y mujeres interactúan, deben respetarse y amarse. Deben saber respetarse a sí mismos, respetar al mismo sexo, pero también saber respetar a los demás y respetar al sexo opuesto. (2) Ser buenos controlando; sus propios sentimientos, no expresar fácilmente su afecto por el sexo opuesto y no ceder casualmente. Escriba cartas a compañeros de clase del sexo opuesto; (3) Compórtese con dignidad y trate a los demás con cortesía; no tener contacto solo con el sexo opuesto; no dar regalos solo al sexo opuesto; no aceptar regalos solo del sexo opuesto (5) Distinguir el bien del mal, mejorar la capacidad de eliminar los malos hábitos; 6. ¿Cuáles son los requisitos básicos de la moral sexual adolescente? Los requisitos básicos para la moralidad sexual adolescente son.

2. ¿Cuáles son las precauciones al bañarse?

(1) La temperatura del agua no debe ser demasiado alta.

La temperatura adecuada del agua puede acelerar el metabolismo humano, pero una temperatura del agua demasiado alta provocará fatiga debido al alto consumo de energía en el cuerpo. Al mismo tiempo, el agua demasiado caliente eliminará el aceite secretado por la superficie de la piel y las bacterias protectoras que normalmente viven en la superficie de la piel, que pueden dañar fácilmente el estrato córneo y causar síntomas como picazón y sequedad.

La temperatura adecuada del agua debe ser cercana a la temperatura corporal, es decir, 37?C?41?C. (2) El tiempo no debe ser demasiado largo.

El agua del grifo suele desinfectarse con cloro. Los estudios han demostrado que bañarse con agua que contiene cloro durante mucho tiempo puede irritar las vías respiratorias y provocar enfermedades. Además, tomar un baño durante demasiado tiempo reducirá el suministro de sangre a la cabeza, lo que fácilmente puede provocar isquemia cerebral y accidentes, especialmente en los ancianos. También puede causar fácilmente isquemia cardíaca e hipoxia, lo que provoca espasmos de las arterias coronarias y trombosis. E incluso complicaciones graves. Muerte súbita por arritmia.

El tiempo correcto debe ser de 20 minutos en el baño y de 10 a 15 minutos en la ducha. (3) La temperatura ambiente no debe ser demasiado alta.

Muchas personas tienen miedo al frío y al bañarse siempre ajustan la temperatura del baño a una temperatura muy alta, lo que produce una gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior del baño. lo que les facilita resfriarse.