Asesoramiento psicológico antes del examen de acceso a la escuela secundaria
1. Trátelo con una actitud normal.
Hay examinadores en casa y los padres están preocupados. Se manifiesta en un cuidado excesivo de los niños y en pedir ayuda, lo que de forma invisible generará estrés en los candidatos. Algunos padres con un bajo nivel cultural suelen utilizar palabras para intimidar, lo que también puede causar una enorme presión sobre sus hijos. De hecho, para hacer un buen trabajo de asesoramiento psicológico antes del examen de acceso al bachillerato, lo primero que hay que hacer es relajarse. Cuanto más cerca esté el examen, más relajado deberás estar. Debes comprender que verás los resultados cuando realices el examen. Si trabajas duro en tus estudios habituales, no te importa el sprint antes del examen. Si los padres abordan el examen con una actitud normal, los candidatos prácticamente sentirán menos presión. El nerviosismo de los candidatos a menudo proviene de las altas expectativas de los padres.
2. Desarrollar la confianza en uno mismo
Ya sean padres o profesores, antes del examen, deben emitir esa señal: la confianza en uno mismo. La confianza en uno mismo es el alma y el comandante del examen de ingreso a la escuela secundaria. Sólo con plena confianza podrás tener la fuerza para correr. Cómo hacer un buen trabajo en asesoramiento psicológico antes del examen de ingreso a la escuela secundaria, debemos enfatizar que los estudiantes se han sometido a una preparación de revisión integral y sistemática, tienen un sistema de conocimientos básicamente completo y son plenamente capaces de completar el examen de ingreso a la escuela secundaria. Si las condiciones lo permiten, se puede llevar a cabo una comunicación individual basada en las diferencias individuales de los candidatos para ayudarlos a comprender sus propias fortalezas, usar sus fortalezas y evitar debilidades, y esforzarse por lograr sus objetivos del examen de ingreso a la escuela secundaria lo mejor que puedan. Alcanzar los objetivos esperados es un éxito. Esto también puede mejorar la confianza de los candidatos y reducir la ansiedad.
3. Se debe equilibrar el trabajo y el descanso
A medida que se acerca el examen de acceso a la escuela secundaria, evita profundizar en problemas difíciles, esto sólo consumirá energía física y mental y aumentará el estrés. En este momento es especialmente importante un buen horario de trabajo y descanso. Debe ajustar su reloj biológico de acuerdo con el horario del examinado, implementar estrictamente su horario de trabajo y descanso y levantarse a tiempo para evitar alterar su reloj biológico y provocar insomnio. Debes acostarte a las 11 de la noche. Esto asegurará que tenga suficiente energía para desempeñarse normalmente. Una parte importante de cómo hacer un buen trabajo en el asesoramiento psicológico antes del examen de ingreso a la escuela secundaria es eliminar la fatiga mediante entretenimiento adecuado y trabajo simple, aprovechar al máximo las funciones físicas y ajustar el cuerpo a las mejores condiciones para mantener una buena competitividad. estado.
Si la presión es demasiado grande y no se puede aliviar, puede consultar la Agencia Internacional de Asesoramiento Psicológico China-Europa. Sus consejeros psicológicos son muy profesionales y pueden ayudar a los estudiantes de secundaria a deshacerse de la presión de la preparación del examen. de manera oportuna y volver a la normalidad lo antes posible.