¿Por qué los sueños se olvidan después de un tiempo?
Esto tiene que empezar con el principio de soñar. Sin embargo, si hablo de ello por completo, me temo que no podré terminarlo en un tiempo. Al mismo tiempo, debido a que implica muchos conocimientos relativamente avanzados, puede que no sea fácil para la gente común. Entiendo. ¡Lo más importante es que yo tampoco lo sé! Entonces, hagámoslo simple.
De hecho, no es que olvides tus sueños rápidamente, sino que nunca recuerdas la mayoría de ellos. El llamado sueño que se olvida rápidamente no es sólo el último sueño antes de despertar, es como la frenada brusca de un coche cuando tiene inercia y desaparece rápidamente.
En realidad, soñar se puede explicar mediante un principio simple: cierta parte del cerebro que debería estar en reposo no duerme porque está particularmente excitada y porque las células que controlan esta parte del cerebro ya han Al irse a dormir, estas células cerebrales que no están dormidas comienzan a hacer lo que quieran. Pueden combinar lo que una persona ve, oye o piensa sin ninguna regularidad, y dan rienda suelta a su imaginación y comienzan a actuar.
Pero al igual que una computadora, si ha trabajado duro para codificar palabras o hacer dibujos, si de repente se corta la energía antes de guardar, entonces todos sus esfuerzos serán en vano. El espacio de almacenamiento en sí es limitado, y debido a que no puede conectarse a la parte de las células cerebrales que sirve como disco duro (otras células están inactivas), puedes desempeñarte brillantemente cuando actúas, pero como no se puede guardar, estas escenas son sólo una vez. Una vez terminada la actuación, desaparece y comienza la siguiente.
Entonces, en el momento en que te despiertas, es como si de repente se encendieran esas células que deberían dormir o no tener que ir a trabajar normalmente, y entonces puede haber algo mal en la obra que finalmente organizaron. Una pequeña parte ingresa al área de almacenamiento de la memoria en el momento del encendido. Sin embargo, debido a que la información es muy confusa e incompleta, se considerará spam cuando se verifique y se elimine. Para las personas, simplemente se olvida. El tiempo que lleva este proceso es lo "rápido" del problema.
Ahora deberías poder entender por qué los sueños se olvidan rápidamente. De hecho, son las células cerebrales excitadas en el cerebro las que causan problemas.
Pero después de explicar este punto, quiero decir una cosa más sobre los sueños, de hecho, cuantos más sueños mejor, porque piensas que cuantos más sueños tengas, más células cerebrales necesitarás. Sin embargo, estas células cerebrales deberían descansar cuando duermen. Sin embargo, si no descansan durante mucho tiempo debido a la estimulación externa, en realidad se cansarán cuando llegue el momento de ir a trabajar normalmente. con toda su fuerza, la reacción del cuerpo humano es que es posible que no se despierte o que, cuando se despierte, se sienta cansado y de mal humor.
Por eso, salvo problemas patológicos que impidan dormir tranquilo, para las personas normales, es importante mantener una buena rutina de sueño, ajustar la mentalidad antes de acostarse e irse a dormir en un estado de calma. Tiene grandes beneficios para la calidad del sueño.