¿Cómo mantiene la salud la medicina china?
Cinco granos en la antigüedad se referían al arroz japonica, el cáñamo, la soja, el trigo y el mijo. En los tiempos modernos, generalmente se refieren a varios granos. Los cereales son nutrientes, lo que significa que son los más saludables y pueden ayudar en el tratamiento de enfermedades. El "Tratado sobre fiebre exógena y enfermedades diversas" de Zhang Zhongjing enfatiza que "tome la decocción de Guizhi por un tiempo, beba más de un litro de papilla caliente para ayudar a la medicina y caliente y tónica por un tiempo. Parece que todo el cuerpo está sudando". " Es decir, beber un plato de papilla caliente después de tomar el medicamento puede hacer que todo el cuerpo sude ligeramente, lo que contribuye a la eficacia de la medicina tradicional china.
Wuguo significa Fuwuguo, que también hace referencia a diversas frutas. "Ayuda" aquí significa ayudar y ayudar. Las investigaciones modernas muestran que las frutas son la principal fuente de vitaminas A y C en la dieta de los residentes y también contienen diversos nutrientes como agua, azúcar, pectina, aminoácidos y minerales. En el siglo XVIII, los marineros que realizaban viajes oceánicos estaban lejos de la tierra, no consumían frutas ni verduras frescas y sus cuerpos tenían una grave deficiencia de vitamina C. Como resultado, desarrollaron escorbuto, que tenía una alta tasa de mortalidad en ese momento. . Se puede ver que aunque las frutas parecen pasar desapercibidas en la vida, si hay una escasez grave, traerá malas consecuencias.
Los cinco animales son beneficiosos. El ganado Wu generalmente se refiere a varios tipos de carne y "yi" significa tónico. Las personas con constitución débil pueden tomar los suplementos adecuados, pero la gente común y corriente no es aconsejable tomar demasiado. La carne es rica en proteínas, grasas y calorías. La ingesta excesiva puede provocar hiperlipidemia, hipertensión, obesidad, hiperglucemia y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Este fenómeno prevalece en la sociedad actual, especialmente en algunas "culturas de la comida de la hamburguesa" en Europa y Estados Unidos.
Wucai se refiere a varios vegetales, y "bu" significa complementar, enriquecer y llenar. Las verduras son la principal fuente de fibra dietética. Son ricas en caroteno, vitamina C y vitamina B, que pueden enriquecer los órganos internos, complementar la nutrición del cuerpo y hacer que varios nutrientes del cuerpo sean más completos.
"Los olores se mezclan para compensar el pobre gas." Esta frase significa que las medicinas, los cereales, las frutas, el ganado y las verduras tienen cada uno sus propias funciones y desempeñan diferentes papeles en la salud humana. Por lo tanto, se debe ajustar la proporción de alimentos en la vida diaria y no se puede tolerar ningún eclipse parcial, para lograr el efecto de nutrir la esencia del cuerpo humano.