¿Por qué el entrenamiento invernal dura tanto? (atletismo)

Llevo tres años haciendo entrenamiento físico y, por supuesto, también he pasado por tres entrenamientos de invierno. Ahora estoy en la universidad. El entrenamiento de invierno, como su nombre indica, es entrenar en invierno. En invierno es relativamente bajo. Es difícil entrenar en este entorno. Deje que su cuerpo se caliente y la presión del aire es diferente a la del verano. Entrenar en este entorno no mostrará ningún resultado. Descubrirá que no es diferente de antes del entrenamiento de invierno, pero cuando termine el entrenamiento de invierno y el clima se vuelva más cálido, encontrará que su rendimiento mejora rápidamente. Esto se debe a que su cuerpo no puede calentarse completamente en invierno, pero su rendimiento en invierno. El entrenamiento de invierno es el mismo que antes, lo que demuestra que tu rendimiento ha mejorado, porque es mucho más difícil completar los mismos resultados a baja temperatura que a temperatura normal, por lo que después completas los mismos resultados que normalmente haces a bajas temperaturas. , puedes obtener mejores resultados a temperatura normal