Serie de clínicas gratuitas de términos solares de medicina tradicional china | ¡La clínica gratuita de términos solares de Xiaoshu llegará el 6 de julio! Incluye conocimientos de salud de Xiaoshu.

La medicina tradicional china cree que seguir las leyes naturales de los veinticuatro términos solares para el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades no solo puede reducir la aparición de enfermedades estacionales, sino que también tiene un significado positivo en el control de enfermedades crónicas y el mantenimiento. salud y prolongación de la vida.

De acuerdo con las leyes naturales de los 24 términos solares, el equipo de expertos del Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital del Centro Aeroespacial ha resumido los correspondientes métodos de mantenimiento de la salud y sugerencias de tratamiento para enfermedades estacionales y crónicas, y ha mantenido una serie de clínicas gratuitas durante los términos solares. Varios expertos en medicina tradicional china responderán preguntas durante la clínica gratuita y transmitirán conocimientos y conceptos de salud de la medicina tradicional china a los pacientes.

Horario de la clínica gratuita

Martes 6 de julio

9:00--11:30

Ubicación de la clínica gratuita

Sala de pacientes ambulatorios del Hospital del Centro Aeroespacial

Contenido de la consulta

Médico de la clínica gratuita

Guo Yang

Médico jefe adjunto del departamento de Medicina Tradicional China

Maestría en Medicina, miembro del Comité de Expertos en Aplicación e Innovación de la Teoría del Bazo y el Estómago. Estudió con Zhang Shifang, Dai Xiwen y otros famosos practicantes de la medicina china. Se ha dedicado a la medicina china y a la enseñanza durante más de diez años. Es bueno en la diferenciación de síndromes y en el tratamiento de enfermedades del bazo y del estómago, enfermedades renales crónicas. enfermedades respiratorias crónicas, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, mujeres y niños, y enfermedades diversas de medicina interna. Participó en el establecimiento de la sala de conferencias del Departamento de Medicina China del Hospital del Centro Aeroespacial y organizó más de 50 conferencias sobre ciencias de la salud.

Huang Liyuan

Médico tratante del Departamento de Medicina Tradicional China

Acupuntura y moxibustión combinadas para tratar la espondilosis cervical, hombro congelado, espondilosis lumbar, parálisis facial, migraña, insomnio, sordera, herpes zóster y otras enfermedades nerviosas y relacionadas con el dolor, existen algunas investigaciones sobre acupuntura, incrustación de hilos y pérdida de peso, y cierta experiencia en el tratamiento indoloro de la enuresis en niños.

Zeng Rui

Farmacéutico chino en el Departamento de Farmacia

Graduado por la Universidad de Medicina China de Beijing. Ha estado involucrado en el campo de la medicina tradicional china durante más de diez años y es bueno en la aplicación clínica y la dispensación de la medicina tradicional china.

Pequeño

Calor

Nutritivo

Salud

"Shu" significa caliente. Calor leve es cuando el clima cálido recién comienza, pero aún no ha alcanzado su punto más caluroso. El período comienza después del calor menor del verano. En este momento, la temperatura es alta, la presión del aire es baja, la humedad es alta, la velocidad del viento es baja y hay más tormentas eléctricas y vientos fuertes. El cuerpo humano se ve afectado por el clima cálido y húmedo y es propenso a sufrir insolaciones, enfermedades cardíacas, enfermedades de la piel, enfermedades gastrointestinales, etc. Al mantener la salud durante Xiaoshu, debes prestar atención a los siguientes cinco puntos.

1. Manténgase fresco y evite el calor, muévase menos y esté más tranquilo.

Durante el menor calor del verano, la temperatura es más alta y la humedad es mayor, lo que hace que el golpe de calor sea más intenso. probable. Los síntomas incluyen sed, náuseas, mareos, opresión en el pecho, palpitaciones, fatiga, sudoración anormal, calor corporal, etc. En casos graves, pueden producirse fiebre alta, desmayos y otras afecciones. Cuando se produce un golpe de calor, las personas deben ir a un lugar fresco lo antes posible y tomar algunas bebidas o medicamentos para aliviar el calor. En casos graves, es necesario enviar a las personas al hospital para recibir tratamiento lo antes posible.

Para prevenir el golpe de calor, primero debe mantener el ambiente fresco, abrir las ventanas para ventilar y usar aires acondicionados y ventiladores de manera adecuada para bajar la temperatura ambiente, prestar atención a reponer agua oportunamente y beber algunas bebidas refrescantes; como rocío de madreselva, sopa de frijol mungo y sopa de ciruela agria antes y después de salir, trate de usar más frutas, verduras y carne, huevos y alimentos lácteos ricos en proteínas; haga ejercicio por la mañana y por la noche cuando salga para evitar la luz solar directa durante largos períodos de tiempo; tenga siempre a mano medicamentos refrescantes y para prevenir el golpe de calor, como el agua Huoxiang Zhengqi;

Durante la temporada leve de verano, el clima es bochornoso y el consumo de energía del cuerpo aumenta. Es fácil sentirse cansado y débil, y también puede haber síntomas de "trastornos emocionales del verano", como irritabilidad y desorden. pensamiento y mal humor. Por ello, debemos prestar especial atención al mantenimiento de la salud mental y emocional, evitar la irritabilidad y el enfado ante los problemas, mantener la mente tranquila y la estabilidad emocional y lograr una "mente tranquila y frialdad natural". En el trabajo y la vida, debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, adherirnos al principio de "menos movimiento y más tranquilidad", ir a la naturaleza, dar un paseo por el parque, contemplar las montañas y la orilla del río, y también leer. , pinte y pruebe en un ambiente interior tranquilo. Recite poesía mientras toma un té, disfrute de la brisa fresca mientras contempla el paisaje.

2. Proteja el corazón y duerma lo suficiente

En pleno verano, el clima es bochornoso y caluroso. Las personas son propensas a tener dificultad para respirar después de la actividad y poca tolerancia a la actividad. También es más probable que sufras esta temporada de accidentes cardiovasculares. Por eso, las personas mayores deben prestar atención a proteger su corazón en verano.

Las personas mayores deben garantizar primero un descanso y un sueño adecuados durante el período de ligero calor. Los pacientes con enfermedades crónicas deben tratar de permanecer en una habitación relativamente fresca y evitar actividades prolongadas con altas temperaturas; pueden tomar suplementos adecuados; después de sudar agua ligeramente salada Cuando se usa aire acondicionado, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe ser demasiado grande. Evite comer alimentos demasiado fríos para evitar la estimulación del frío por la contracción aguda de los vasos sanguíneos del corazón y la inducción de angina de pecho. La angina de pecho ataca durante el sueño por la noche, la cabecera de la cama se puede elevar entre 8 y 10 cm.

La medicina tradicional china cree que el Qi y el Yin del corazón son más susceptibles a sufrir daños durante el calor leve, lo que provoca síntomas como palpitaciones, dificultad para respirar y opresión en el pecho. Estos pacientes pueden tomar medicamentos que pueden reponer el qi y nutrir el yin, como Shengmai Yin, Astragalus, etc.

3. Elimina el calor y la humedad, y previene y trata las enfermedades de la piel.

El clima húmedo y cálido de Xiaoshu puede desencadenar fácilmente una variedad de enfermedades de la piel, como forúnculos y picazón. , eczemas y picaduras de insectos. Dermatitis, dermatitis solar, urticaria papular, tinea pedis, etc.

Para reducir los problemas de enfermedades de la piel, debe prestar atención a: ventilación y refrigeración interior para evitar la humedad excesiva y las altas temperaturas, usar ropa holgada, cambiarse de ropa con frecuencia, mantener la piel limpia y seca tanto como sea posible, secarse el sudor; con una toalla seca, bañarse frecuentemente y después del baño Aplicar polvo picante después de la Temporada de Calor Ligero, tener cuidado de no sentarse en sillas y taburetes de madera al aire libre por mucho tiempo para evitar mojarse.

Además, los pacientes con enfermedades de la piel deben evitar tomar alimentos o medicamentos calientes y tónicos, y consumir alimentos que puedan eliminar el calor y la humedad, como el melón de invierno, la esponja vegetal, el melón amargo, las hojas de loto, etc. ., y lavar la madreselva con agua hervida. También tiene el efecto de eliminar el picor y aliviar la picazón.

4. La dieta debe ser clara y nutritiva para proteger el bazo y el estómago.

El clima es caluroso durante Xiaoshu, por lo que la dieta debe ser ligera y no se debe comer demasiado. Alimentos picantes, ricos en aceite, azúcar y grasas, elija más frutas y verduras frescas agridulces con alto contenido de agua, como tomates, mangos, sandías, pepinos, lechuga, etc., para ayudar a aumentar el apetito y reponer agua. También existe la costumbre popular de comer raíz de loto y brotes de frijol mungo durante el Xiaoshu. La raíz de loto fresca se cuece a fuego lento y se come con miel. Tiene el efecto de eliminar el calor y los problemas, calmar los nervios y promover el sueño. Los brotes de frijol mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y se pueden comer salteados o fríos.

También existe la costumbre de comer suplementos durante el Xiaoshu. El propósito es triple: en primer lugar, puede reponer la energía física consumida en verano. Por ejemplo, se puede comer carne de pato, carne magra de cerdo, ternera y huevos. , leche, etc. para complementar las proteínas; en segundo lugar, puede promover la transpiración. Aunque hace calor en verano, la transpiración adecuada puede ayudar a expulsar el aire frío y húmedo del cuerpo a tiempo para prevenir los resfriados del verano. las bolas de masa en la cabeza con la cabeza y los fideos en el otro lado, cuyo objetivo es promover la transpiración, en tercer lugar, puede calentar y reponer el Yang Qi y tonificar las enfermedades invernales en el verano. Como dice el refrán, "La anguila pequeña de verano es mejor que el ginseng". La anguila Monopterus tiene la función de reponer el qi, el hígado y los riñones, disipar el reumatismo y fortalecer los músculos y huesos. Tiene cierto efecto tónico en algunos pacientes en el período de remisión. de bronquitis crónica y artritis reumatoide. En el norte, también existe la costumbre de beber sopa de cordero durante Xiaoshu, que es adecuada para personas con deficiencia de yang y miedo al frío.

Además, Xiaoshu también es un período de alta incidencia de gastroenteritis aguda. Preste atención a elegir alimentos frescos, higiénicos y fáciles de digerir. Los platos sacados del frigorífico deben calentarse antes de consumirlos. Evite el consumo excesivo de bebidas frías y alimentos fríos para evitar daños al bazo y al estómago. Los pacientes con deficiencia de bazo y estómago pueden beber un poco de té de jengibre por la mañana en verano, lo que puede ayudar a la digestión y mejorar el apetito.

5. Nutrir el yang y disipar las enfermedades, tratar las enfermedades invernales en el verano.

Después de que llega el suave calor del verano, es el mejor momento para tratar las enfermedades invernales en el verano. "Tratamiento de las enfermedades invernales en verano" se refiere a aprovechar la fuerte energía yang en verano para ajustar el yin y el yang del cuerpo humano para prevenir y tratar enfermedades que tienden a ocurrir en invierno.

El tratamiento de verano para las enfermedades invernales se utiliza principalmente para tratar enfermedades con constitución débil y baja inmunidad, como resfriados repetidos, asma, rinitis alérgica, bronquitis crónica, enfisema, artritis reumatoide, diarrea crónica, gastritis crónica, dismenorrea. , etc.

La aplicación de puntos de acupuntura es uno de los métodos de tratamiento más importantes para "tratar las enfermedades del invierno en verano". Durante los días caninos del verano, cuando se libera la inflamación de la piel, es más probable que los medicamentos penetren desde la piel hasta los puntos y meridianos de acupuntura, lo que puede lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Además, la dietoterapia, los medicamentos y la acupuntura son tratamientos comunes para las enfermedades del invierno y del verano.

Medicamento

Té

Medicamento

Gachas

Té de madreselva

Composición de 10 gramos de madreselva, 3 gramos de regaliz crudo, 3 gramos de té verde.

Método de preparación: Poner en una olla madreselva, regaliz crudo y té verde y preparar con agua hirviendo.

Eficacia: Elimina el calor y desintoxica.

Adecuado para personas que sufren de dolor de garganta, encías inflamadas y aftas.

Sopa de tres judías para aliviar el calor del verano.

Compuesta por 30 gramos de judías mungo, 30 gramos de judías negras y 30 gramos de judías rojas.

Método: Lave los frijoles mungo, los frijoles rojos y los frijoles negros con anticipación y remójelos en una olla. Agregue la cantidad adecuada de agua, déjelos hervir a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine hasta que hiervan. la papilla se vuelve espesa.

Eficacia: disipa el calor y alivia el calor del verano, fortalece el bazo y reduce la humedad.

Adecuado para personas, especialmente aquellas con deficiencia de bazo y humedad, hinchazón e hinchazón, y somnolencia intensa en las extremidades.