¿Qué significa el patrón de cinco notas?

Hay muchos dichos sobre los "cereales" en la antigüedad, y hay dos principales: uno se refiere al arroz, mijo, mijo, trigo y arroz glutinoso; el otro se refiere al cáñamo, mijo, mijo, trigo y arroz glutinoso; La diferencia entre los dos es que el primero tiene arroz pero no cáñamo, y el segundo tiene cáñamo pero no arroz. El antiguo centro económico y cultural estaba en la cuenca del río Amarillo, y las principales zonas productoras de arroz estaban en el sur. Sin embargo, el cultivo de arroz era limitado en el norte, por lo que inicialmente no había arroz en los "cinco granos".

La escala de cinco notas es el antiguo ritmo del pueblo Han. Es decir, en el orden de quinto grado, de Gongyin a Yuyin, el orden es: Gong-Shang-Jiao-Zheng-Yu; si se dispone en orden de tono, es: 1 2 3 5 6 Gong Shang Jiao Zhu (zhǐ) Yu. "Él, Si, Yi, Chi, Gong" se usaban en la dinastía Tang.

Polycolor se refiere al amarillo, azul, blanco, rojo y negro, que generalmente hace referencia a varios colores. Estos cinco colores representan respectivamente madera, metal, fuego, agua y tierra en la teoría de los cinco elementos Yin-Yang. Al mismo tiempo, simbolizan el este, el oeste, el sur, el norte y el centro respectivamente, y contienen cinco tipos de poder divino.

Datos ampliados:

Beneficios de comer cereales integrales:

1. Favorecen la salud humana

Los cereales integrales son la fuente de la nutrición humana. y energía. Fuente principal, tiene el efecto de mantener la salud. Los ácidos grasos insaturados pueden ablandar el colesterol en los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares; la proteína de soja puede regular el metabolismo del calcio, mejorar la densidad ósea y prevenir la formación de cálculos renales.

La fibra dietética puede ralentizar eficazmente la absorción de azúcar y grasas, reducir el aumento de azúcar en sangre después de las comidas y el contenido de colesterol en sangre, lo que resulta de gran ayuda para diabéticos y personas obesas.

2. Mejorar las habilidades cerebrales

La proteína de los cereales integrales y los cereales tiene el efecto de potenciar la excitación e inhibición de la corteza cerebral, lo que puede mejorar la actividad metabólica del cerebro y mejorar la eficiencia también hay ocho nutrientes como la lisina, un aminoácido esencial que puede activar el cerebro y ayudar a los ancianos con la pérdida de memoria y a los niños con el desarrollo cerebral.

People's Daily Online-Los beneficios de comer cereales integrales

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