¿Por qué a tanta gente le gusta tomar café ahora?

¿Por qué cada vez a más gente le gusta el café? ¡Quizás no conozcas estos beneficios de tomar café! 1. Tiene el efecto de perder peso. Los estudios han demostrado que beber café puede acelerar la quema de grasa. Esto se debe a que el café contiene cafeína y ácido clorogénico. La cafeína puede acelerar el metabolismo del cuerpo y ayudar al páncreas a secretar lipasa, que ayuda a descomponer y quemar grasa. El ácido clorogénico es un polifenol que puede promover el metabolismo de los lípidos, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y quemar grasa para lograr la pérdida de peso. Imagen 2. Mantiene a la gente despierta. Mucha gente piensa que el café es una especie de "alimento espiritual" porque contiene cafeína, una sustancia que puede mantener a la gente despierta todo el tiempo. Cuando una persona se siente cansada, hay una sustancia llamada "adenosina" en el cuerpo, que actúa sobre la vía del neurotransmisor del "receptor de adenosina" en el cerebro, haciendo que la gente sienta sueño. La cafeína bloquea la adenosina, que provoca somnolencia, y mantiene a las personas despiertas. Por lo tanto, muchas personas beben café específicamente para lograr un efecto refrescante, de modo que no se sientan cansados ​​al trabajar y reduzcan las posibilidades de cometer errores. Imagen 3. Beber café es bueno para la piel Beber café puede acelerar el metabolismo y promover el metabolismo de la piel, ayudar a la piel a excretar queratina envejecida y reducir manchas, ojeras, arrugas, etc. El café también tiene un fuerte efecto antioxidante, por lo que las amigas pueden beber un poco de café adecuadamente, lo que puede mantener la piel activa, prevenir el envejecimiento celular y combatir el envejecimiento. 4. Favorecer la digestión gástrica Si bebe café con el estómago vacío, estimulará la secreción de ácido gástrico y dañará la mucosa gástrica, lo que no es bueno para la salud del estómago. Por lo tanto, los amigos que quieran tomar café deben intentar evitar tomar café con el estómago vacío. Puede optar por tomar café después de las comidas, lo que puede eliminar el exceso de grasa del cuerpo y favorecer la digestión. Al mismo tiempo, la fibra soluble contenida en el café puede favorecer la peristalsis intestinal y mejorar el estreñimiento