Colección de citas famosas - Mensajes de felicitación - ¿Cuáles son los movimientos en la tercera sección de la tercera serie de radiogimnasia para estudiantes de secundaria, Dancing Youth?

¿Cuáles son los movimientos en la tercera sección de la tercera serie de radiogimnasia para estudiantes de secundaria, Dancing Youth?

Sección 3: Patadas (8 tiempos × 8)

Posición preparatoria: erguida.

Los primeros ocho tiempos: 1-2: Da un paso adelante con el pie izquierdo en una estocada y, al mismo tiempo, levanta ambos brazos delante de ti (forma un puño). 3: Levante la rodilla derecha (muslo paralelo al suelo), extienda la pierna izquierda y doble los codos frente al pecho (con las palmas una frente a la otra). 4: Extiende tu pierna derecha hacia atrás y levanta ambos brazos al mismo tiempo. 5-6: Patee la pierna derecha hacia adelante (más de 90 grados, estire la rodilla, estire los dedos de los pies) y al mismo tiempo levante ambos brazos hacia arriba por los lados. 7: Estire la pierna derecha hacia atrás y levante los brazos desde abajo hacia los lados. 8: Vuelve a la posición vertical.

Los segundos ocho tiempos: 1-2: Da un paso hacia un lado con la pierna izquierda en media sentadilla (más ancha que el ancho de los hombros) y al mismo tiempo cruza los brazos por adelantado para descansar. con las manos sobre las rodillas (la boca del tigre mira hacia adentro). 3-4: Vuelve a la posición vertical. 5: Da un paso adelante con el pie derecho y cruza los brazos frente al pecho (con las palmas hacia atrás). 6: Patee la pierna derecha hacia un lado (más de 90 grados, estire las rodillas, estire los dedos de los pies) y, al mismo tiempo, mueva los brazos hacia los lados. 7: Extiende la pierna derecha hacia atrás y levanta los brazos hacia los lados (forma puños). 8: Vuelve a la posición vertical.

El tercer y cuarto ocho tiempos: igual que el primero y el segundo ocho tiempos, pero en sentido contrario.

Los tiempos del quinto al octavo: lo mismo que los ocho tiempos del primero al cuarto.