¿Alimentos saludables recomendados por la medicina tradicional china para tonificar los riñones?
Alimento saludable tonificante para los riñones de la medicina tradicional china
1. Ñame chino
De naturaleza sencilla y de sabor dulce, tiene la función de fortalecer el bazo y los pulmones. Fortalece los riñones y repone la esencia. Ya sea debido a una deficiencia de yin y un fuego excesivo o un qi renal débil que provoca emisiones nocturnas y eyaculación precoz, es aconsejable comer más. Meng Wei, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, dijo una vez: "El ñame es un buen marido y ayuda al yin". "Japanese Materia Medica" registra: "El ñame ayuda a los cinco órganos internos y controla el olvido". También dijo: "El ñame es originalmente un alimento. Su astringencia puede curar la espermatorrea. "Si se puede tomar con otros alimentos que nutren los riñones y fortalecen la esencia, como la fruta de Gorgona, las semillas de loto, etc., el efecto será mejor.
2. Fruta de Gorgona
Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, puede nutrir el riñón y la esencia astringente, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Miao Xiyong, médico de la dinastía Ming, llamó a la fruta Gorgona "una medicina que nutre el bazo y el estómago y consolida la esencia y el qi". El "Compendio de Materia Médica" también cree que el fruto de Gorgona "tonifica los riñones y cura la espermatorrea". Wu Yiluo también dijo en el "Compendio de Materia Médica": "Gorgona nutre el bazo y los riñones, ayuda al qi y astringe la esencia, y trata los sueños y la espermatorrea. Hay muchas recetas famosas para tratar la espermatorrea y la eyaculación precoz en la antigüedad, como por ejemplo". Jinsuo Gujing Pill, Yusuo Dan y Water Deer Er. El elixir y otros elixires se desarrollan con fruta de Gorgona como ingrediente principal, combinada con raíz de loto, hueso de dragón o semillas de cereza dorada. La experiencia de la nueva versión de la hierba es: "La fruta de gorgona no es particularmente buena para la esencia, pero puede ser astringente y nutrir los riñones. Se usa junto con el ñame, mezclado con arroz todos los días".
3. Las nueces
pueden nutrir el riñón Gujing es un alimento fuerte y nutritivo. La carne puede hidratarse y nutrirse, y la piel puede ser astringente. Las personas con deficiencia renal y espermatorrea deben comerla. Miao Xiyong, médico de la dinastía Ming, dijo: "Las nueces pueden entrar en los riñones y solidificar la esencia Qing". Huang Gongxiu también dijo: "La esencia astringente de nuez fortalece los riñones". "Puji Prescription" registra: Hu "el agua es débil y el fuego es fuerte, y la esencia se desborda". a la falta de armonía corazón-riñón y a la deficiencia de yin y a la exuberancia del fuego. "Shen Hospital" presenta: "Las nueces solas, sin quitar la piel amarilla, se comen con el estómago vacío y la esencia es la más sólida".
4. Conocido como Ginkgo biloba, se debe cocinar al vapor para quienes tienen emisiones nocturnas, frito o hervido. ¿brillante? Li Shizhen dijo una vez: "La comida cocinada calienta los pulmones y repone el qi, alivia el asma y la tos, reduce la defecación y alivia la turbidez blanca. El qi es fino y espeso, con astringencia". Nutre el corazón, nutre los riñones y nutre el yin." El ginkgo se utiliza a menudo como alimento para tratar la espermatorrea. Por ejemplo, "Shandong Traditional Chinese Medicine" registra: Ginkgo biloba "trata la espermatorrea y la enuresis". "Hunan Pharmacology" introduce: "Para tratar las emisiones nocturnas: tres pastillas de ginkgo, hervidas en vino y tomadas durante cuatro a cinco días". Ye Juquan de la Universidad Farmacéutica de China tiene dos puntos de experiencia. Una es usar 10 g de fruta de ginkgo, freírla con agua, agregarle azúcar, comerla con la sopa o freírla y molerla hasta convertirla en polvo. El segundo método consiste en moler de 2 a 3 ginkgo crudos hasta convertirlos en polvo, luego tomar 1 huevo, hacer un pequeño agujero, poner el ginkgo en el huevo, sellarlo con pasta de papel, cocinarlo al vapor en una olla arrocera y comerse de 1 a 2 huevos. un día.
5. Semillas de loto
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir el corazón y los riñones, fortalecer el bazo y fortalecer la astringencia. Es adecuado para quienes están débiles y sufren de emisiones nocturnas y eyaculación precoz, especialmente aquellos que sufren de emisiones nocturnas debido a insuficiencia cardíaca y renal. Como dijo Li Shizhen, médico de la dinastía Ming: "El corazón carnoso de las semillas de loto es puro y sólido, calmante y armonioso, lo que hace que el corazón y los riñones sean maravillosos. El llamado "Xiang Jun fuego maligno" se refiere al corazón". fuego y fuego de riñones, y el corazón y los riñones no están en armonía. También hay un dicho en "Corn Materia Medica": "Las semillas de loto tienen un sabor dulce y una naturaleza suave, lo que es muy beneficioso para el bazo y el estómago. La naturaleza astringente es más adecuada para la diarrea familiar, las emisiones nocturnas y las heces blandas. y el efecto es muy bueno". Wang Mengying, un médico famoso de la dinastía Qing, también señaló: "Consolide el Jiao inferior si tiene emisiones nocturnas, es muy obvio. Puede moler harina para hacer pasteles o cocinar arroz. gachas de avena o arroz, que pueden fortalecer el bazo y los riñones. "Las píldoras Qinglianxin Ziyin y Ruilian se usan para tratar las "emisiones nocturnas causadas por la falta de armonía entre el corazón y los riñones". El polvo de loto que se usa para tratar las "emisiones nocturnas" es una receta famosa a base de loto. semillas.
6. Corazón de semilla de loto
Para madurar el germen verde en el núcleo de la semilla de loto, la gente suele beber té. El té tiene el efecto de limpiar el corazón y detener la espermatorrea. Es el alimento más adecuado para pacientes con emisiones nocturnas que tienen falta de armonía corazón-riñón y deficiencia de yin y exuberancia del fuego. Como se indica en la "Dieta de vida interesante": "El corazón de semilla de loto recoge líquido y deja de sudar, limpia el corazón y calma la mente, detiene el sangrado y consolida la esencia". El "Tratado sobre las enfermedades febriles" también dice: "El corazón de semilla de loto". regresa del corazón a los riñones y puede hacer que el fuego del corazón fluya hacia los riñones. "Puede hacer que el agua de los riñones fluya hacia el corazón". Ésta es la explicación de que las semillas de loto pueden conectar el corazón y los riñones. "Yilin Compendium" también presenta un método: "Para tratar la espermatorrea: tomo una pizca de corazón de semilla de loto en polvo, agrego una punta de cinabrio. Por cada dinero que tomo, tomo una sopa blanca y la sirvo al día siguiente". va más allá. Mejora el efecto de eliminar el calor del corazón.
7. Bigotes de loto
También conocidos como estambres de loto, son los estambres de la flor de loto. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, y tiene las funciones de limpiar el corazón, nutrir los riñones y esencia astringente. Es adecuado para pacientes con emisiones nocturnas y eyaculación precoz causadas por falta de armonía entre el corazón y los riñones, deficiencia de yin y fuego excesivo. Por ejemplo, se utilizan Gu Jing Wan para "emisiones nocturnas y muchos sueños" y Jin Suo Gu Jing Wan para "Jing Slippery". Li Shizhen, médico de la dinastía Ming, dijo: "El Lianxu tiene un sabor dulce y astringente, limpia el corazón y detiene el sangrado, calma los riñones y consolida la esencia" y puede curar la "diarrea renal masculina". El "Compendio de Materia Médica" también considera que la raíz de loto es "un buen producto para tratar los sueños húmedos".
8. Caupí
De naturaleza sencilla y de sabor dulce, tiene dos funciones: una es fortalecer el bazo y la otra es nutrir los riñones. personas con deficiencia renal y espermatorrea. ¿brillante? Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": "El caupí puede nutrir el qi, beneficiar los riñones y el estómago, armonizar los cinco órganos internos y producir esperma". "Las Crónicas modernas de la medicina tradicional china de Sichuan" también dice: "El caupí nutre el yin, fortalece el bazo y el estómago y trata la deficiencia renal y la espermatorrea."
Alimentos negros para mujeres para nutrir los riñones y mantener la salud.
1. Citas negras
Hablando de fechas, todo el mundo puede pensar inmediatamente en fechas. La azufaifa tiene un sabor dulce, es de naturaleza neutra y tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre. Es un producto sagrado para nutrir el qi y la sangre, especialmente adecuado para las mujeres. ¿Pero alguna vez has comido dátiles negros? Según la investigación, los dátiles rojos prestan atención a nutrir la sangre, pero los dátiles negros prestan atención a nutrir los riñones, lo cual está registrado en la medicina tradicional china.
Los dátiles negros son de sabor dulce y de naturaleza fría. Contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son las más abundantes. Pueden nutrir el bazo y el estómago y nutrir el yin y la sangre de los riñones. . Las niñas que quieran nutrir sus riñones pueden comer más dátiles negros.
2. Frijoles negros
Los frijoles negros tienen los efectos de calentar el estómago, mejorar la vista, activar la circulación sanguínea, la diuresis y la desintoxicación. También es un buen producto para hidratar la piel y oscurecer la barba y el cabello. Los frijoles negros son los reyes de los frijoles y hay muchos. Por ejemplo, el contenido de fibra cruda en los frijoles negros llega al 4% y contiene 18 tipos de aminoácidos, especialmente los 8 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. También contiene 19 tipos de ácido oleico, el insaturado. El contenido de ácidos grasos alcanza el 80% y la tasa de absorción llega al 95%. Los frijoles negros son definitivamente un buen ayudante para la belleza porque son ricos en vitaminas, entre las cuales las vitaminas E y B son las más altas. La vitamina E también es un antioxidante que puede eliminar los radicales libres del cuerpo, reducir las arrugas faciales y mantenerte joven y en forma. Está registrado en la antigua farmacopea que los frijoles negros pueden embellecer, mejorar la vista y el cabello negro, hacer vello facial, etc.
3. Pollo sedoso
El pollo sedoso es el alimento de primera elección de las mujeres para nutrir el yin y nutrir los riñones. El pollo sedoso es rico en nutrientes y tiene carne tierna. Contiene proteínas completas, vitaminas y múltiples minerales. Contiene calcio para prevenir la osteoporosis y el raquitismo. Su contenido de hierro es mayor que el de otros pollos. Complementar la nutrición. Mejorar las funciones fisiológicas. El pollo sedoso tiene menos grasas y calorías que el pollo para asar. También contiene más hierro, zinc y otros minerales que el pollo asado, lo que es muy adecuado para mujeres que temen a la grasa y puede potenciar su fuerza física.
4. Wu Mei
Es rico en vitamina B2, potasio, magnesio, manganeso y fósforo. La investigación farmacológica moderna cree que "las personas con sangre alcalina viven más tiempo". La ciruela negra contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, que se convertirán rápidamente en sustancias alcalinas después de ser absorbidos por la pared intestinal. Es un merecido alimento antienvejecimiento. Después de cocinar a fuego lento durante 40 minutos, agregue el osmanthus y deje que el azúcar se enfríe para formar el osmanthus y el jugo de ciruela. El jugo de osmanthus y ciruela contiene una variedad de vitaminas B, C, E, ácidos de frutas, ácido cítrico, hierro, fósforo, etc. Cuando lo bebas, lo sentirás ácido, húmedo y fragante. Puede beber más cuando esté molesto, lo que le llenará la boca de fluidos corporales, oscurecerá y humedecerá sus ojos y le hará lucir más joven. Beber más en otoño te ayudará a producir líquidos corporales, eliminar el fuego y preservar tu energía interna. Es un producto de belleza para el cabello preferido por las chicas de moda de hoy.
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