¿Por qué la ropa puede mantener abrigada a la gente?
Los objetos de alta temperatura transferirán calor a los objetos de baja temperatura. Cuanto mayor sea la diferencia de temperatura, más rápida será la velocidad de transferencia. Cuando la temperatura corporal es más alta que la temperatura exterior, naturalmente transferirá calor al aire. Por supuesto, usar ropa también transferirá calor a la ropa.
Mitos sobre mantener el calor
Beber té caliente para mantener el calor.
Muchas personas creen que beber té caliente en climas fríos puede aumentar la energía térmica en el cuerpo. Se sabe que el té caliente puede acelerar la circulación de la presión arterial y aumentar la disipación de calor en la superficie corporal. Al mismo tiempo, el té tiene un efecto diurético, que puede aumentar la producción de orina para que el calor pueda excretarse a través de la orina. Así sentirás más frío después de beber té caliente.
Cerrar puertas y ventanas
Después de cerrar puertas y ventanas, el oxígeno interior disminuye y el contenido de dióxido de carbono aumenta. Si el contenido de dióxido de carbono en el aire supera el 2%, puede provocar dolores de cabeza, pulso lento y presión arterial elevada. Si dos personas viven en una habitación de 6 a 7 metros cuadrados con puertas y ventanas cerradas durante 8 horas, el dióxido de carbono en la habitación puede alcanzar entre el 3% y el 5%. Al mismo tiempo, una vez cerradas las puertas y ventanas, los poros de la piel humana y los escombros de la habitación emitirán gases apestosos, que también pueden marear a las personas y afectar el apetito y el sueño.
Retener la orina durante la noche
Las noches de invierno son muy largas y algunas personas retienen la orina durante mucho tiempo después de acostarse porque tienen miedo al frío y se niegan a tomar el sol. hasta orinar. La retención de orina tiene dos malas consecuencias: en primer lugar, afecta el sueño; en segundo lugar, provoca fácilmente una infección del sistema urinario. Especialmente en personas de mediana edad y mayores, la retención de orina puede provocar estrés físico y psicológico y aumentar la presión arterial.
Dormir con la cabeza cubierta.
El aire de la cama está turbio y carece de oxígeno. Si se queda dormido con la cabeza cubierta, sentirá opresión en el pecho y náuseas, o se despertará mientras duerme y sudará, y su efecto de sueño será deficiente. Me siento mareado cuando me despierto al día siguiente.
Usar mascarilla para mantener el calor.
Muchas personas suelen utilizar mascarillas en invierno para mantenerse abrigados y prevenir enfermedades. El resultado de esto es que el tracto respiratorio no se estimula con el aire frío, pero se reduce la resistencia a las enfermedades. Una encuesta muestra que las personas que usan máscaras durante mucho tiempo en invierno tienen 2,7 veces más probabilidades de sufrir enfermedades del tracto respiratorio superior, como resfriados, que aquellos que no usan máscaras, y en primavera tienen 4,2 veces más probabilidades de sufrir enfermedades del tracto superior. enfermedades del tracto respiratorio.
Usa más ropa.
Cuando llegue el invierno, muchas personas agregarán mucha ropa para mantenerse abrigados y recordarán a las personas que los rodean que usen más ropa. Pero el invierno no es adecuado para hacer ejercicio, la gente será perezosa. Usar demasiado es inconveniente y no favorece el calor generado por el ejercicio, lo que resulta en la pérdida de movimientos básicos. Es mejor hacer más ejercicio que usar más ropa.