Red de Protección Ocular para Estudiantes de Primaria y Secundaria
Durante las vacaciones de invierno, el Ministerio de Educación emitió los requisitos de protección ocular de 2021 para estudiantes de primaria y secundaria. La razón también se debe a que la tasa de miopía entre los estudiantes de primaria y secundaria aumenta año tras año. Preocupa mucho a los padres y profesores de la escuela.
Dado que muchos de ellos ahora utilizan material didáctico electrónico y, a veces, los profesores también dan conferencias en vivo en línea, las posibilidades de que los niños entren en contacto con tabletas o computadoras son muy altas, y estos productos electrónicos no solo se pueden usar para aprender y puede usarse para entretenerse, jugar y mirar videos. Para los niños, el entretenimiento y el ocio son obviamente más interesantes que leer. Con el tiempo, los ojos de los niños miran fijamente la pantalla de la computadora durante una o dos horas. La miopía no sólo aparece, también provoca síntomas como sequedad y lagrimeo. De hecho, los ojos jóvenes necesitan estar bien protegidos. Los niños pueden relajarse y descansar bien durante las vacaciones de invierno, pero algunos niños juegan en grupos o incluso juegan toda la noche, lo que hace que los padres y maestros se preocupen mucho por su salud física y ocular si los niños siguen estos consejos de protección ocular. , puede lograr buenos resultados en poco tiempo.
Por ejemplo, el primer paso es controlar el tiempo que los niños pasan frente al ordenador y levantarse unos 20 minutos para relajar la vista. La postura sentada al leer también es muy importante. Debes mantener la clave de golpear una pulgada y un pie. También es muy exigente con la ubicación y selección de las lámparas de escritorio. Lo mejor es elegir el tipo de protección ocular de color amarillo suave, que es el más cómodo al escribir debajo de la lámpara. En un ambiente propenso a la repetición, los niños deben mantenerse limpios después de salir, especialmente lavarse las manos antes de frotarse los ojos, para proteger sus ojos de objetos extraños. El material de lectura en papel que elijas debe ser de buen tamaño y color, y lo mejor es que no sea reflectante. Cuando tus ojos estén cansados, puedes hacer los ejercicios oculares que conoces en la escuela. En unos 5 minutos, tus ojos se sentirán muy cómodos, como si hubieras ganado una nueva vida.
Los ejercicios oculares son la mejor manera de calmar y proteger tus ojos. Después de leer muchas pantallas electrónicas o libros todos los días, los ojos están bastante cansados y doloridos, pero a veces, si desea o aún necesita leer, puede darle a sus ojos un descanso adecuado y hacer algunos ejercicios oculares en este momento. Después de hacer ejercicios de salud, sentirá que la sangre alrededor de sus ojos ha sido dragada y sus ojos no se verán tan cansados. Este es un buen hábito de higiene ocular, que también resulta muy útil para una futura protección ocular.
Como tutores de los niños, los padres también deben prestar atención a sus hábitos de uso de los ojos frente a sus hijos. Si también pueden prestar atención al tiempo que pasan mirando computadoras o tabletas, los niños realmente lo harán. Aprende estos buenos hábitos de sus padres. Recuerda en silencio.