¿Por qué tengo las manos tan frías en invierno?

Las razones por las que las extremidades siempre están frías:

1: El clima se vuelve más frío y la temperatura baja en invierno. Naturalmente, el movimiento del Qi y la sangre en el cuerpo también se verá afectado por el clima. En invierno, los poros de la piel del cuerpo se encogen para reducir la pérdida de calor, ahorrar energía, mantener la temperatura corporal y mantener la temperatura de los tejidos y órganos internos. En invierno, la mayor parte de la sangre fluye internamente y la cantidad de sangre que sangra en la superficie del cuerpo es relativamente reducida. Este es un comportamiento fisiológico normal del ajuste automático dinámico del cuerpo para adaptarse a los cambios climáticos.

Dos: Es mala señal tener las manos y los pies fríos en invierno.

Por un lado, significa que tu volumen sanguíneo total es insuficiente y estás anémico. En climas y circunstancias especiales, cuando la sangre necesita ser bombeada intensivamente, puede provocar isquemia en otros tejidos y órganos. La sangre no puede distribuirse a las manos y los pies, lo que provoca que se enfríen. El segundo es la falta de energía. Esto está relacionado con la capacidad del hígado para producir calor, la incapacidad de la glándula tiroides para liberar energía y la capacidad de oxidación debilitada de las mitocondrias celulares. El tercero está relacionado con una mala microcirculación. Es necesario mejorar la capacidad de circulación de los nervios menores y promover el suministro de oxígeno y sangre a partes menores de los tejidos. La única forma de mejorar las manos y los pies fríos en invierno es mejorar los niveles de qi y sangre del cuerpo. Es decir, mejorar la condición física, el volumen sanguíneo total y reponer la sangre. Tome un baño caliente en invierno para aliviar las manos y los pies fríos.

Tres: Las manos y los pies fríos en invierno están relacionados con la inmunidad, pero esto no se debe a una inmunidad baja. Pero las manos y los pies fríos pueden provocar una baja inmunidad.

Métodos de mejora:

1. Úselos

Calcetines más largos, adecuadamente ajustados, preferiblemente por encima de los tobillos, para reducir la exposición de los tobillos, que puede ser eficaz Evite el frío; los tacones deben ser más altos. Los zapatos con suelas demasiado finas permitirán que entre aire frío en las plantas de los pies. Las botas y las zapatillas de deporte son buenas opciones; use más ropa, guantes, bufandas, gorros, chaquetas de plumas y zapatos gruesos; y calcetines, y mamá ya no tendrá que preocuparse por ti. Mis pies se congelan en invierno.

2. Cómo usarlo

Cuando haga frío, pon la bolsa de agua caliente debajo de la colcha mientras duermes y miras dramas. Siempre y cuando la temperatura no baje, la. El efecto de mantenimiento del calor sigue siendo muy evidente. Encienda el calentador eléctrico y caliente la cama antes de acostarse por la noche, lo que puede agregar calor adicional a sus pies y ayudarlo a dormir. Además, remojar los pies una o dos veces por semana puede favorecer la circulación sanguínea y calentarlos rápidamente.

3. Sabor

Por ejemplo: la clara y tónica sopa de baya de goji, frijol mungo de Huaishan y hongo blanco, la cálida y tónica sopa de ginseng Codonopsis, ginseng, adenophora y ginseng americano, etc. . No te pierdas esta sopa de pollo con Cistanche deserticola y sopa de pollo con huesos negros que refrescará tus manos y pies, calentará tu estómago y disipará el frío. La sopa tiene un sabor cálido y no solo es muy reconfortante, sino que también ayuda a regular el organismo. Reponga qi y sangre y sus manos y pies ya no sentirán frío.

Cistanche deserticola, también conocida como Da Yun, se llama duende o brote de bambú dorado en la medicina china. Es un material medicinal chino extremadamente valioso y se le conoce como "ginseng del desierto". Como tributo a la corte imperial por varios países de las regiones occidentales, los tesoros se distribuyen principalmente en Xinjiang, Gansu y Mongolia Interior.

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Científico jefe de Beida Cistanche - "Padre de Cistanche", profesor Tu Pengfei de la Universidad de Pekín

Tu Pengfei, Ph.D., profesor y supervisor doctoral del Departamento de Medicina Natural, Facultad de Farmacia, Universidad de Pekín, Vicepresidente del Instituto de Medicamentos Innovadores de la Universidad de Pekín, director del Centro de Investigación Moderna de Medicina Tradicional China y director del Centro de Investigación Moderna de Medicina Tradicional China de la Universidad de Medicina China de Beijing. Miembro ejecutivo de la XI Comisión Nacional de Farmacopea, presidente del Segundo Comité Profesional de Materiales y Piezas Medicinales Chinos, presidente del Comité de Conservación de Cistanche deserticola de la Asociación China de Protección de Plantas Silvestres. Ganador del Fondo Nacional para Jóvenes Destacados y Becario Qihuang.

Dedicada principalmente a la investigación sobre sustancias activas y mecanismos de acción de la medicina tradicional china, recursos de la medicina tradicional china y control de calidad. Desarrollé con éxito 2 nuevos medicamentos Clase II y obtuve 4 certificados de nuevos medicamentos.

Publicó 764 artículos, incluidos 383 artículos incluidos en SCI, 14 libros y 42 patentes autorizadas. Como primer participante, ganó 1 segundo premio del Premio Nacional de Progreso en Ciencia y Tecnología, 3 primeros premios y 2 segundos premios del Ministerio de Educación, 1 primer premio de la Sociedad China de Medicina Tradicional China y 1 Innovación Médica Li Shizhen. Otorgar. Y ganó el "Premio a la innovación del Premio Nacional de Alivio de la Pobreza" de 2016, la "Figura de caridad ecológica más bella", el "Certificado de innovación nacional" de 2017, el "Premio a la innovación farmacéutica Wu Jieping" y otros honores.

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