¿Cuáles son los métodos de la medicina tradicional china para tratar el estreñimiento? ¿Cómo trata la medicina china el estreñimiento?
1. Causas y patogénesis
1. Beber en exceso debido a factores dietéticos, o alimentos picantes, grasosos, dulces, fritos, horneados y otros. Como resultado, el calor se acumula en el tracto gastrointestinal, los líquidos corporales se agotan, el calor seco se acumula en los intestinos y los intestinos pierden humedad o la ingesta insuficiente de alimentos, muy pocas verduras, muy poca agua o el consumo frecuente de alimentos preparados causarán; Se pierde la fuente de agua y esencia de cereales. Líquido intestinal insuficiente. Estos factores provocan una cantidad insuficiente de líquido en el intestino grueso, lo que provoca estreñimiento.
2. Los factores emocionales, la tristeza o la ira que dañan el hígado y la falta de armonía de las siete emociones pueden provocar un estancamiento del qi, lo que a su vez conduce a la pérdida de conducción en el intestino grueso y a la retención de heces en el intestino grueso. , causando estreñimiento; o estancamiento del qi y daño por fuego a los fluidos corporales, humedad intestinal, falta de agua para nadar y heces secas o el estancamiento del qi hace que el agua y el líquido no se dispersen, los intestinos no estén húmedos y las heces estén secas y duras. o incluso si lo piensas, no puedes salir.
3. Trabajo y descanso excesivos, vida sedentaria, depresión mental, disminución de la fuerza física, desequilibrio de los órganos internos, estancamiento del Qi y de la sangre, inhibición de la motilidad gastrointestinal, lentitud del movimiento del Qi, fallo de la conducción del intestino grueso. y agotamiento a largo plazo del Qi Distribución anormal de los fluidos corporales, deficiencia del Qi, fallo de conducción y estreñimiento. El uso excesivo del cerebro y las largas horas de estudio nocturno conducirán al agotamiento del yin y la sangre y dañarán el qi medio. La deficiencia de sangre perderá el efecto de hidratar los intestinos y la deficiencia de qi conducirá a una conducción débil en el intestino grueso. , provocando estreñimiento. Una casa con exceso de trabajo puede provocar insuficiencia de esencia renal, daño al qi medio, transmisión débil del qi en el intestino grueso, sequedad de los intestinos y estreñimiento debido a una insuficiencia de qi.
2. Diagnóstico
Consulte las "Directrices para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades comunes en medicina interna de la medicina tradicional china: enfermedades y síndromes de la medicina tradicional china" publicadas por la Asociación China. de Medicina Tradicional China en 2008.
1. El tiempo de defecación es prolongado, con un intervalo de más de tres días, las heces son secas y duras, y pueden ir acompañadas de síntomas como distensión abdominal aguda. fatiga mental y pérdida de apetito.
2. Eliminar las enfermedades intestinales orgánicas.
3. Es más común en personas mayores, que llevan mucho tiempo enfermas, son frágiles y tienen una constitución débil.
3. Tratamiento
Trato el estreñimiento principalmente calmando el hígado y regulando el qi, promoviendo la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. También se utiliza para calentar el yang y reponer el qi, eliminar el calor e hidratar los intestinos. Se ha descubierto que el aumento de la circulación sanguínea es eficaz para mejorar los síntomas del estreñimiento. Por lo tanto, todos los tipos de estreñimiento son inseparables de los métodos para calmar el hígado, regular el qi y eliminar la estasis sanguínea. Cuando el Qi y la sangre están en armonía, se evitarán todas las enfermedades.
Bupleurum, angélica, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, nuez de areca, cúrcuma, cúrcuma, madera de agar, ébano, corteza verde, cítricos aurantium, ginseng, nudosa y rábano.
Las píldoras Maziren se pueden usar con el síndrome de calor y la decocción Buzhong Yiqi se puede usar con el síndrome de deficiencia de Qi.
La decocción de Jichuan se puede utilizar para la deficiencia de yang y la decocción de Zengye se puede utilizar para la deficiencia de calor.
4. Prescripción dietética
1. Secreción de calor: 10 g de ruibarbo crudo, 20 g de miel, remojar en agua hirviendo durante 20 minutos, agregar miel y beber, una dosis al día.
30 gramos de miel y 300 gramos de caña de azúcar. Mezclar el jugo extraído de la caña de azúcar con miel y beberlo con agua fría, una dosis al día.
2. Síndrome de deficiencia de Qi: 30 g de astrágalo, 50 g de nueces, 100 g de arroz japónica, cantidad adecuada de miel. Hervir el astrágalo con agua, quitar el residuo y extraer el jugo, agregar las nueces y el arroz japónica lavado para hacer papilla. Cuando esté cocido, agregar una cantidad adecuada de miel y mezclar bien. Tomar una dosis al día, dividida en dos veces.
Tomar 30 gramos de miel con agua hervida fría, independientemente del tiempo.
3. Síndrome de deficiencia de Yang: las nueces y los piñones se deben consumir en cualquier momento.
30 g de Cistanche deserticola, 20 g de Cynomorium cynomorium, 50 g de nueces, 100 g de arroz japonica y la cantidad adecuada de miel. Hervir Cistanche deserticola y Cynomorium Cynomorium en agua, quitar el residuo y extraer el jugo, agregar las nueces y el arroz japonica para hacer papilla. Cuando esté cocido, agregar una cantidad adecuada de miel para condimentar, dos veces al día.
4. Síndrome del calor carencial: 50 gramos de azucena, 30 gramos de miel. Agrega el lirio al agua y deja hervir un rato, toma una dosis al día dividida en tres tomas.
50 gramos de hongo blanco, 50 gramos de semillas de sésamo negro, 30 gramos de miel y 100 gramos de arroz japónica. Hacer papilla con sésamo negro, arroz japónica y miel. Cuando esté cocida, agregar el hongo blanco y cocinar por medio minuto. Tomar una dosis al día.
5. Enfermería
1. La enfermería emocional mantiene a los pacientes optimistas y equilibrados y evita los cambios de humor, lo cual es especialmente importante para el estreñimiento causado por el estancamiento del qi intestinal.
2. Cuidado de la dieta para la humedad y el calor intestinal La dieta debe ser ligera, evitar los sabores picantes y espesos, comer más frutas y verduras, beber un vaso de agua fría por la mañana y beber más agua hervida. en momentos normales, si el qi intestinal está estancado, la dieta debe ser ligera y comer más cítricos, bergamota de Barrow, lichi y otros productos. Las personas con deficiencia del bazo deben consumir una dieta ligera, como gachas de ñame, gachas de camote y frijoles blancos. gachas, etc. , Deficiencia de calor y sequedad intestinal, se dispone de una dieta ligera. Las personas con deficiencia de yang de bazo y riñón deben evitar comer frutas y verduras crudas y frías, comer más carne de res, oveja y perro, y agregar cebollas y jengibre al cocinar.
3. Para las personas que toman medicamentos para cuidar la humedad y el calor intestinal, la decocción debe tomarse fría y el efecto es mejor si se toma en ayunas por la mañana. Aquellos con deficiencia de bazo, qi débil, intestinos calientes y secos, y deficiencia de yang de bazo y riñón pueden tomarlo con calidez.
6. Ajustar fotografías
1. Ajuste emocional para evitar la preocupación y el enfado y mantener el buen humor.
2. Viva una vida normal y desarrolle un buen hábito de defecar con regularidad. Las personas mayores con constitución débil deben usar un inodoro sentado al defecar. No se agachen en el inodoro durante mucho tiempo, lo que puede provocar un colapso. , debes hacer ejercicio regularmente y evitar moverte menos, estar sentado o acostado por mucho tiempo.
3. En cuanto a la dieta, comer más cereales integrales y verduras y frutas ricas en fibra, evitar comer en exceso alimentos picantes y picantes, o beber demasiado té, y no es aconsejable comer en exceso alimentos fríos o fríos. .
4. Desarrolla buenos hábitos de defecación. Desarrolla un buen hábito de defecación regular. El tiempo en cuclillas no debe ser demasiado largo según tu propia situación. Se basa en la defecación. El tiempo se basa en Es mejor hacerlo en diez minutos y hay que deshacerse del hábito de leer libros y periódicos mientras se pone en cuclillas en el baño.
5. Para fortalecer el ejercicio, puedes elegir Tai Chi, Wu Qin Xi Qigong, Baduan Jin, gimnasia, trotar, caminar a paso ligero y otros métodos según la situación específica. Entre ellos, se encuentran los ejercicios de cintura y abdominales. especialmente indicado para pacientes con estreñimiento.
6. Las precauciones dietéticas incluyen el consumo de alimentos ricos en fibra, como plátanos, manzanas, naranjas, etc. y consumir adecuadamente alimentos que contengan más grasa, como nueces, piñones, semillas de sésamo negro, etc. Por un lado, puede prevenir el estreñimiento y, por otro, tiene funciones para el cuidado de la salud. Beber un poco de miel de forma adecuada. Los pacientes con deficiencia de yang pueden comer cordero, carne de perro, cebollas, puerros y otros alimentos con moderación, lo que no sólo puede aumentar la nutrición, sino también utilizar estos alimentos calientes para reponer el yang y calentar el cuerpo.
7. Métodos para prevenir el estreñimiento
1: Reducir el estrés
El estrés es el factor principal de muchas enfermedades. Si está bajo estrés a largo plazo, su función endocrina se desequilibrará, lo que no solo provocará acné en la cara, sino también estreñimiento. Entonces, cuando volvamos a estar bajo presión, debemos aprender a adaptarnos.
Dos: Defecar regularmente
Ir al baño a tiempo es muy beneficioso para la salud del paciente. Las personas sanas no suelen tener heces en el recto. El reflejo erguido causado por levantarse por la mañana y el reflejo gastrocólico causado por el desayuno pueden producir una fuerte "peristalsis grupal" en el colon, empujando las heces hacia el recto, y las heces en el recto se acumulan hasta una cierta cantidad, provocando la defecación. Así que desarrolle el hábito de defecar con regularidad.
Tres: Bebe más agua.
Beber agua es uno de los principales motivos para prevenir el estreñimiento. Muchos pacientes con estreñimiento no beben suficiente agua y absorben constantemente agua de los residuos de alimentos en los intestinos, lo que hace que el peristaltismo del intestino grueso se ralentice. Reponer agua después de levantarse puede eliminar el estreñimiento.
Cuatro: Desarrollar buenos hábitos de vida.
Desarrollar buenos hábitos intestinales es un método común para prevenir el estreñimiento. Es mejor para todos desarrollar una defecación regular todos los días, formar un reflejo condicionado y establecer un buen patrón de defecación. No lo ignore cuando defeque y defeque rápidamente. El entorno y la postura para la defecación deben ser lo más convenientes posible para evitar inhibir la defecación y alterar los hábitos de defecación.
Cinco: Cuidados de la salud durante el embarazo, actividades habituales
Las mujeres embarazadas deben prestar atención a las actividades para evitar el estreñimiento. El embarazo en las mujeres puede aumentar la presión abdominal y el útero expandido comprime la vena cava inferior, lo que afecta directamente el retorno venoso de las hemorroides e induce fácilmente las hemorroides. Esta situación es sumamente evidente en la posición fetal. No sólo es beneficioso para el cuidado de la salud durante el embarazo, sino también para la prevención de enfermedades anales como las hemorroides.
Seis: Ajustar la estructura de la dieta.
Ajustar la dieta y los hábitos de vida es una medida importante para prevenir el estreñimiento. Una dieta adecuada es importante. Los alimentos ricos en fibra pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. La fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal. La fibra dietética insoluble tiene una alta capacidad de absorción de agua, no se digiere ni se agota fácilmente y tiene un efecto estimulante mecánico sobre la pared intestinal.