¿Por qué siempre siento que mi barriga se hace más pequeña después de despertarme?
Primero, los alimentos que comemos generalmente tardan 2 horas en digerirse y de 4 a 6 horas en vaciarse. Después de la ablación, ingresamos al intestino. Después de ser transportados, los alimentos útiles ingresan al intestino delgado y son absorbidos por el cuerpo, mientras que los alimentos inútiles ingresan al intestino grueso y son eliminados del cuerpo. Por supuesto, cuando nos despertamos, nuestra barriga es más pequeña.
En segundo lugar, cuando dormimos, si lo hacemos boca arriba, nuestro estómago será atraído hacia la tierra y puede parecer plano cuando despertemos.
En tercer lugar, creo que este es un pequeño problema en tu cabeza. Tal vez te veas bien con la ropa y te sientas seguro.
Por último, un consejo:
Los abdominales pueden ayudar a moldear tu cintura
Si tienes una capa gruesa de grasa abdominal. Puedes trotar primero y luego hacer abdominales. Si sigues así por un tiempo, creo que será eficaz.