¿Por qué la tranquilidad es naturalmente genial?
La sala de meditación del maestro silencioso
El poeta de la dinastía Tang, Bai Juyi, fue a visitar al maestro zen Hengji. Hacía mucho calor, pero encontró al Maestro Zen Hengji sentado tranquilamente en la habitación. Bai Juyi preguntó: "¡Maestro Zen! ¡Hace demasiado calor aquí! ¿Por qué no te cambias a un lugar más fresco?" El Maestro Zen Hengji dijo: "¡Creo que hace frío aquí!". Bai Juyi se dio cuenta de esto, así que escribió un poema: ¡Todos! Es una locura en verano, el único maestro Zen no sale de casa, eso no significa que no haya calefacción en la sala Zen y la tranquilidad sea simplemente fría.
La naturaleza tranquila es genial
El emperador Yongzheng de la dinastía Qing siguió las instrucciones del emperador Kangxi y las recopiló en "Máximas del patio". Una de las instrucciones se llama "Mantén la calma y la calma de forma natural". La idea general es que mientras puedas alcanzar la paz interior, no tendrás calor. "Las personas que no abren las ventanas para disfrutar del frescor en verano no sienten calor porque están acostumbradas desde la infancia y porque están tranquilas". También señaló: "Y Yue Xia no anhela el frescor". , que también es muy beneficioso para el cuerpo. Si la luna de verano está llena de energía yin, si disfrutas del confort del aire fresco por un momento, apagarás el calor del verano. en ese momento, pero cada vez que ves personas con dolores de estómago a finales de otoño, es porque están ávidos de frío afuera y calor adentro "Edita un experimento en este párrafo.
Como dice el refrán, "Una mente tranquila se enfría naturalmente", lo que demuestra que los sentimientos subjetivos de las personas juegan un papel determinado. Recientemente, Tetsuo Yamayama, médico del Hospital de Neurocirugía Nishinomiya Shirley en la prefectura de Hyogo, Japón, y académicos estadounidenses han encontrado cierta base científica para este fenómeno a través de experimentos. El Dr. Hill utilizó a 10 hombres y mujeres estadounidenses como sujetos de investigación. Para provocar un dolor ardiente en el cerebro, utilizó pequeñas piezas de metal para estimular térmicamente las piernas y el estómago de los sujetos. Si es un intervalo de 15 segundos, utilice un estímulo térmico de 48°C después de iniciar la señal. Si es un intervalo de 30 segundos, utilice un estímulo térmico de 50°C después de iniciar la señal. Repita esto varias veces para permitir que el experimentador memorice el tipo de estimulación en el cerebro. Luego, se cambió el tipo de estimulación y se permitió a los sujetos recibir estimulación térmica a 50°C con un intervalo de 15 segundos. Al mismo tiempo, se investigó la actividad cerebral mediante equipos de resonancia magnética. Los resultados encontraron que, en comparación con la estimulación térmica de 50°C cada 30 segundos, la actividad en las áreas emocionales del cerebro era menor. Después de que los investigadores preguntaron a los sujetos sobre sus niveles de dolor y realizaron un análisis cuantitativo, descubrieron que el dolor se redujo en aproximadamente un 30%. El Dr. Hill dijo que este resultado experimental demuestra hasta cierto punto la sensación de "tranquilidad y frescura natural". Antes de la inyección, el médico le dice al paciente que no le dolerá. Esta es una sugerencia psicológica y un método analgésico con base científica. Los resultados se han publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.