¿Por qué me sudan tanto las manos y los pies?
Hay muchas personas en la vida cuyas manos y pies son propensos a sudar, y en casos severos al dar la mano o tener contacto físico con otras personas. Toda la mano está mojada y es inevitable sentirse avergonzado. De hecho, la sudoración excesiva de manos y pies está relacionada con muchos factores. Si hay un problema físico, es necesario solucionarlo a tiempo, de lo contrario la sudoración prolongada será extremadamente perjudicial para la salud.
¿Por qué te sudan las manos y los pies?
1. La sudoración de manos y pies puede deberse al clima cálido, que es más común en verano. Debido a que algunas personas han desarrollado glándulas sudoríparas, el cuerpo necesita regular la temperatura corporal en los veranos calurosos. Mediante la excreción de sudor y la evaporación del sudor, la temperatura corporal se puede reducir y el cuerpo se puede mantener en un estado normal. se produce hiperhidrosis. Si se trata de sudoración fisiológica normal, debe prestar atención a la limpieza de manos y pies, usar zapatos ventilados y usar desinfectante para manos y gel de ducha para limpiarse las manos y los pies.
2. La sudoración en manos y pies puede ser causada por un desequilibrio del bazo y el estómago. Muchas personas en la vida a menudo no tienen tiempo para ocuparse del desayuno debido a la alta presión laboral o comen en horarios irregulares. . A la larga, inevitablemente dañará los intestinos y el estómago. Las personas con trastornos del bazo y del estómago tienen síntomas anormales en las heces, la digestión, etc., y necesitan tomar medicina tradicional china para regular el estómago y los intestinos y aliviarlos. Al mismo tiempo, comer más alimentos que nutran el bazo y el estómago mejorará la debilidad del bazo y el estómago, y los síntomas de sudoración excesiva de manos y pies se aliviarán gradualmente.
3. Las emociones personales también pueden afectar la sudoración de manos y pies. Muchas personas son propensas a sudar mucho en manos y pies en ambientes desconocidos o bajo mucho estrés. Los introvertidos siempre tienen la cara roja y las manos y los pies sudorosos cuando se encuentran en situaciones desconocidas o hablan con extraños. Este tipo de personas necesitan aprender a comunicarse con los demás y estar expuestos a situaciones más desconocidas y desconocidas. Una vez que se acostumbren, se volverán más atrevidos y también mejorará la sudoración en manos y pies.
¿Qué debo hacer si me sudan las manos y los pies?
Las personas con sudoración excesiva en manos y pies deben prestar atención a su dieta diaria, comer más frutas y verduras ligeras y comer alimentos menos picantes que pueden estimular fácilmente las glándulas sudoríparas para que secreten sudor. Se recomienda que las personas que sudan mucho en manos y pies coman más manzanas, plátanos, pitaya, kiwi y otros alimentos. Por supuesto, además de complementar los nutrientes, también puede promover la defecación y reducir la carga digestiva en el tracto gastrointestinal. Las personas con sudoración excesiva en manos y pies deben prestar atención a la higiene local. Pueden lavarse las manos y los pies con desinfectante para manos para mantener la piel limpia e higiénica.