Requisitos de ejercicio matutino para la clase media de jardín de infantes
Requisitos para los ejercicios matutinos en las clases de jardín de infantes.
Los ejercicios matutinos son los mismos todos los días. Descubrí que a veces los niños no son muy activos al hacer ejercicios. Durante el ejercicio siempre hay niños que desafinan y el equipo luce un poco desordenado. ¿Cómo hacer que los niños estén felices y ordenados haciendo ejercicios matutinos? Empecé a pensar en el contenido de los ejercicios matutinos: "ejercicios de imitación de los atletas". Descubrí que en las competiciones deportivas, los atletas suelen emitir algunos sonidos para ayudarse a sí mismos a completar sus acciones. Entonces utilicé estas "voces" en forma de contraseñas en los ejercicios matutinos para niños de clase media. En primer lugar, utilizamos métodos como la búsqueda de información, la participación de los padres y vídeos de televisión para que los niños observen y descubran los sonidos que hacen los atletas durante el ejercicio y estimulen el entusiasmo de los niños por el rendimiento. Luego guíe al niño para que realice los ejercicios con el ritmo de movimiento adecuado. Por ejemplo: el primer cuarto es para imitar los movimientos de jugar voleibol. En el cuarto y octavo tiempo, guíe a los niños para que hagan un sonido de "hola" (que indica un remate); el segundo cuarto es para imitar los movimientos de levantamiento de pesas. tercer y séptimo tiempo, al guiar al niño para que haga un sonido de "hola" (es decir, levantar la barra) la tercera sección del ejercicio es imitar movimientos de natación. Los movimientos del tercer y séptimo tiempo son para levantar las manos. el frente hacia un lado para indicar que nadaban hacia adelante. En este momento, guié a los niños para que hicieran un sonido de "wow" (que significa remar) ... Después de un período de tiempo, descubrí que los niños también tenían sus propias expresiones. también tenían diferentes expresiones al pronunciar la orden, incluyendo contener la respiración y ejercer fuerza antes de levantar pesas. Hay expresiones de alegría después de levantarlas, hay expresiones de abrir la boca para respirar al nadar...
Parece que este pequeño comando es realmente impresionante. Cada mañana, los niños de nuestra clase hacen los ejercicios matutinos. El ánimo es el mejor y los movimientos son más prolijos. Los niños son más entusiastas y proactivos al hacer los ejercicios matutinos. , y los niños de otras clases también empiezan a hacer ejercicios matutinos con envidia
Importancia
Los ejercicios matutinos son un término general para las actividades de ejercicio físico que se realizan por la mañana. de organización deportiva que se lleva a cabo en los jardines de infancia por la mañana con la gimnasia básica como contenido principal. También es una parte importante de las actividades diarias de los niños, no solo puede ejercitar el cuerpo de los niños y desarrollar sus movimientos básicos, sino también estimular el entusiasmo de los niños por participar. actividades deportivas. Los ejercicios matutinos científicos y razonables son de gran importancia para fortalecer la condición física de los niños y promover su salud física y mental.
Durante los ejercicios matutinos, los niños realizan diversos movimientos corporales con facilidad y alegría acompañados de música brillante y familiar. , que puede eliminar por completo el estado inhibidor causado por el sueño en el sistema nervioso y estimular y restaurar las funciones y funciones de los principales sistemas de órganos del cuerpo, mejorar la capacidad de actividad de todo el cuerpo, para que pueda entrar gradualmente en un buen estado. estado de actividad, y comenzar las actividades del día en un estado de plena energía y energía.
Es útil cultivar la voluntad, la calidad y la buena personalidad de los niños, y desarrollar buenos hábitos de vida. ejercicio físico
Los ejercicios matutinos pueden cultivar la voluntad valiente y tenaz, la calidad y la confianza en sí mismos de los niños, y también cultivar la participación, el trabajo en grupo y la cooperación y la conciencia grupal de los niños, para que puedan formar buenas personalidades. Los ejercicios pueden ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos de ejercicio físico desde una edad temprana y permitirles experimentar y darse cuenta gradualmente de que el ejercicio físico es una parte indispensable de la vida diaria.
Los ejercicios matutinos pueden promover la formación de un buen cuerpo. La forma y el crecimiento y desarrollo normal de los niños, mejoran las funciones de los diversos sistemas de órganos de los niños y hacen que sus movimientos sean más coordinados y sensibles.
Los ejercicios matutinos se realizan por la mañana, cuando la temperatura. La temperatura es relativamente baja y el aire es relativamente fresco. Insistir en hacer ejercicios matutinos y otras actividades físicas durante este período puede mejorar eficazmente la adaptabilidad de los niños a diferentes cambios de temperatura.