¿Qué movimientos básicos y elementos esenciales se deben aprender antes de patinar sobre ruedas normal?

Aprenda el corte frontal, el corte posterior, el movimiento de cangrejo y los movimientos especiales del patinaje sobre ruedas normal. Los detalles son los siguientes:

Precortado: Básicamente, el primer movimiento de flor plana que empiezas a practicar. Tenga en cuenta que sus rodillas están más o menos dobladas, no rectas. No es necesario ampliar demasiado el rango, pero el ángulo de intersección debe ser lo más grande posible. Lo mejor es empezar a apilar a velocidad cero y familiarizarse con el proceso de endurecimiento.

Corte hacia atrás: Con el pie derecho detrás de ti, gira el cuerpo hacia la derecha por encima de la cintura, gira la cabeza hacia la derecha, mira hacia los talones y apila desde los hombros. Nuevamente, recuerda mantener el cuerpo erguido y no inclinarte hacia adelante. Tu cabeza está vuelta hacia un lado, sin mirar el montón que tienes debajo de las manos ni entre los pies, como algunas personas. Puede colocar su mano derecha detrás de su espalda para realizar un movimiento lateral suave. Al igual que en el corte anterior, presta atención a que el ángulo sea mayor que la amplitud.

Pasos de cangrejo: Dividir el cangrejo en trozos y cortar alrededor del cangrejo. Tenga cuidado de no separar demasiado los pies, de lo contrario no quedará bien. No te inclines hacia un lado. Permanecer en la cima de la pila se siente tan derecho como un caballo y las manos pueden moverse hacia adelante y hacia atrás con los pies. El recorte de cangrejo se concentra más en las patas traseras y el envoltorio de cangrejo se concentra más en las patas delanteras. Los bordes alrededor de las patas del cangrejo deben estar lo más cerca posible y las tijeras para cangrejos deben estar ligeramente separadas.

Especial: Es la versión de dos dedos de x. Presta atención a doblar las rodillas y no estirarlas. Al pasar el montón, la rotación del cuerpo es igual a x, y el uso de las rodillas es muy importante. Gire las rodillas hacia adentro cuando haga cangrejos internos y hacia afuera cuando haga cangrejos externos.

Notas:

1. El conocimiento básico es el más importante a la hora de aprender cualquier tipo de conocimiento, al igual que los cimientos de un edificio son muy importantes. Trate de que sus hijos aprendan en clubes formales, porque solo los entrenadores que se especializan en educación sobre patinaje sobre ruedas pueden brindarles a los niños un ambiente de aprendizaje de patinaje sobre ruedas correcto, seguro y feliz.

2. La seguridad es lo primero. Por lo tanto, para los principiantes, la protección de seguridad es esencial, que incluye principalmente muñequeras, coderas y rodilleras. Otros dispositivos de protección, como guantes, protección de tobillos, protección de piernas y protección corporal, se pueden utilizar de forma selectiva en diferentes proyectos.