¿Cómo se llama la palanca de dominadas?

La palanca de dominadas se llama barra horizontal. La barra horizontal es un aparato de fitness para ejercitar la fuerza de los brazos. Se recomienda calentar antes de hacer dominadas para evitar la tensión muscular. Cuando se utiliza una barra horizontal para hacer dominadas, flexiones y elevaciones de rodillas, etc., puede estimular los músculos de la espalda y tener un cierto efecto de entrenamiento en los músculos de la espalda, especialmente el dorsal ancho. Cuando el tríceps se contrae, hace que el codo se enderece o el antebrazo baje. Cuando el tríceps se relaja, hace que la articulación del codo se flexione. En el entrenamiento con barra horizontal, se requieren varios movimientos de flexión de brazos, por lo que el uso regular de ejercicios con barra horizontal puede ejercitar el tríceps braquial.